@alexlhlong 你做的很对。身体任何的难受，任何的不舒服，首先最需要的一定是放松，是休息。

现在人为什么迷恋于打针吃药呢？其实包含这样一种潜意识，就是ZUO完之后，ZUO的自己不舒服了，意图在药物的帮助下，可以缓解或消除这种不舒服，以便于自己继续肆无忌惮的去ZUO。

楼主在前面讲到，有什么样的患者，就有什么样的医生。现在医药行业如此发达，其实是患者的需求催生出来的。你需要医药来缓解痛苦，自然会有人生产更多的医药来卖给你。

人在做，天在看。天道无亲，常与善人。

不ZUO死就不会死。

他的朋友圈里有近三千位患者 生命在答复患者中停止_公益频道__中国青年网 http://gy.youth.cn/gywz/201711/t20171107_10973192.htm

这几天，浙江省宁波市妇儿医院中医诊疗中心102诊室大门紧闭，往日排队就诊的繁忙景象被门外一位位患者的唏嘘取代。11月2日凌晨，屋子里那个年轻的医生和他那张面对病人时刻温暖的笑脸，永远定格在了还未满34周岁的生命线上。

微信朋友圈里有2603位患者联系人，每位都有互动，大家咨询的病情总能得到详细回复；24小时开机接诊，晚上11时还在家中给患者看病，凌晨5时就有电话打来预约……邓永丽说，丈夫热爱这个职业，病人的疑难杂症能让他好几天吃不好饭、睡不好觉。哪怕是带着女儿出去游玩，汪健红还一刻不停地拿着手机和患者互动，好像家人并未与他同行。

“他去世前几个小时，我们下飞机后，微信里一下子跳出2500多条未读信息，哪怕就是等着拿行李的几分钟时间里，他都不忘给患者回复……”邓永丽说。这次出国旅游，是汪健红难得陪家人外出度的长假，但谁能想到也是最后一次长假。11月2日凌晨，从上海回宁波的汽车上，大家旅途劳顿都在路上睡着了，坐在副驾驶座上的汪健红却不停地点着手机……“下车的时候，我们才发现他已经停止了呼吸。”

@7et1 2017-11-05 07:12:14
作者：7et1 Lv 1 时间：2017-11-04 21:27:41
求知识，身体如果 咳嗽 的话，有没有什么方法能帮助身体快点咳完？
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提这个问题并不是因为生着这个病，所以没有其它的身体状况说明，而是泛泛地提出来想知道楼主是否有什么通用的术，就如同：
发烧，是身体在抗病毒，吃鸡蛋羹……
鼻炎，是身体在排寒，用椰子油滴鼻……
湿疹，是......
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过于教条化了，哈哈。

楼主讲的这些，如果你真的去体验了，自然知道怎样帮助身体快速咳完。如果你有咳嗽，在跪坐的过程中，就会明显感受到咳的更厉害。其它和呼吸道有关的疾病，比如气管炎、结核、肺癌等等，也是如此。

为什么会咳的更厉害呢？因为跪坐的过程中，首先五脏曾相对放松的姿态；其次，身体重量压迫下肢，导致下肢气血供应减少，更多的气血集中在身体的上半身。这一点本质上和针灸导引气血的原理是一致的。身体瘦弱的人在跪坐过程中，很容易发现手背青筋比平时更加明显，有点类似于点滴时用胶皮管勒住手臂的样子，这就是上半身气血存量上升的标志。

气血存量上升，肺脏获得了更多气血的滋养，自然会加快自身的修复。肺脏修复的越快，留给病邪的容身之地就越小，那么以前潜伏在肺脏的病邪，就会更多的被清理出来，其外在表现，就是咳的厉害。

当然了，气血集中在上半身，并不会单单滋养肺脏，而是五脏六腑都会获得滋养，所以，每天坚持跪坐，其实对身体的绝大部分疾病都有帮助的，具体有多大帮助，不同的人，不同的病，自然效果不会一样，只有你跪过之后才能知道。

人哪里生病了，就意味着哪里缺少气血的滋养了。缺的越多自然病的越重。人怎样才能不生病呢？保证气血充足，并将全身所有的犄角旮旯统统灌满，如此一来，想生个病，要比撼岳家军还要困难。

任何生病的组织或器官，只要获得更多的气血滋养，就会马上加快康复速度；只要获得的气血比平日里更少，马上就会病的更重。

楼主讲跪坐，其实也只是对身体的一种取巧。人在不行走不运动的情况下，下肢并不需要太多的气血滋养。采取压迫下肢方法，使体内气血更多聚集到上半身，只是对体内气血的分配，做一个调整，而气血的总量并没有增加。

怎样增才能加气血总量呢？答案永远只有八个字：好好吃饭，好好睡觉。

@餐霞客 2017-11-07 21:36:39
今日立冬大節氣，宜順應天時季節收藏休養。
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对，立冬了，大家以后早点休息。

@善败不败2011 2017-11-05 11:05:40
楼主说说冬天怎么治疗咽炎吧？困扰了56年了
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前面还有问口腔溃疡的，这个后面我一块说。

@TUDOU2015 2017-11-05 21:50:11
楼主 习惯性便秘 可有啥好法？
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有一种东西叫洋车前子壳，对便秘的效果很不错。这不是什么草药，而只是一种植物纤维，有润肠通便的效果。

@ismezxt 2017-11-08 13:36:10
小时候，我妈就经常做猪油拌饭我和我弟吃，那个时候穷，农村里没有什么好吃的，多是自家种的当季蔬菜。我印象中，基本上每餐饭，我妈妈都会用小勺子挖一勺猪油分一点放我碗里，别一半放我弟碗里，再在上面撒一点点盐，我和我弟趁着热气，搅一搅，一碗香喷的饭一下吃完。
另一个，小时候吃蒸鸡蛋拌饭也是经常的事，鱼也是常吃。
小时候我和我弟现在长得都很好，很少生病，都是那种看着瘦，但是又很匀称的体型。
......
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习惯吃猪油的，习惯吃肉的人，既不会特别胖，也不会非常瘦，身材普遍比较匀称，这是一定的。

另外这个猪油你现在仍然可以吃，把炒菜的油全部换掉。一勺两勺是远远不够的，各种拌饭、汤粥，只要你能吃的下，随便往里面加。

阴道炎也可以往那个地方抹，它还有一定的消炎，消肿的效果。熬猪油的时候加点水，小火慢熬。板油买不到可以买比较肥的五花肉，你不懂行的话，有些卖肉的会把花油当板油卖给你。

@月入百万呀 2017-11-06 00:54:21
楼主无量天尊！
在下有个小困扰，劳烦指点。
口中有异味的问题困扰了好久，口中没有任何的发炎溃烂，也没有龋齿坏牙。个人感觉像是胃部翻上来的气味。近点与人说话就能闻到实在不雅。
恳请楼主大人分析且指点解决的方法。
感谢！
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既然月入百万，即使口腔有些异味，身边大部分人也是不会提意见的，哈哈。

如果你确定口腔本身没有问题，那基本就是肠胃的问题，主要是胃。胃动力不足时，食物在胃里停留时间过长，自然会散发出腐烂的气息。

改善的方法自然要加强胃动力，建议可以练习跪膝。膝盖点地，大腿与小腿成90度，上身正直，两臂自然下垂，最好闭上眼，什么也不要做。在稍硬的地方跪半个小时，就容易出现明显的排气、排便的欲望。胃经循行膝盖，通过跪膝刺激了胃经，肠胃的蠕动自然会加强。

老婆婆和儿媳妇互相看不顺眼，两口子吵架闹别扭等等，搞的自己心胸憋闷，没有胃口，吃不下饭，也可以尝试跪一下。@水清若空

清阳上升为天，浊阴沉降为地，如果清阳不升，浊阴不降，那么天地就是一片混沌的状态，就好比现在的雾霾。人也是同样的道理，排气排便的本质，其实是浊阴下沉的过程。跪膝可以理顺身体的气机。如果人的气机不畅，最直观的感受就是气郁，胸闷，心口发堵等等。长此以往，什么病都有可能出现。

血液属阴，跪膝也可以引导血液下行。女同志来月经，也是一个浊阴沉降的过程。如果月经时间推迟，浊阴不降，那就有可能在其它地方表现出来，比如鼻头起疙瘩。@他不爱我1117

@林权朝 2017-11-06 06:17:45
中医根本就不懂人体的解剖结构，一台机器里面的结构都弄不清楚，他说会修理这台机器，谁信啊？
中医几千年，对任何病都束手无策。什么天花、霍乱、肺痨、肺炎、狂犬病、脚气病、疟疾、破伤风，全要等到有了科学医学才能解决，你却至今仍然以为中医能治病，还以为中医什么病都能治，连西医治不好的癌症高血压糖尿病艾滋病慢性肾炎也是手到病除，你说你是愚昧呢还是愚蠢呢？
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你知道高血压是怎么来的吗？科学进步发明了血压计之后，人们开始研究血压，然后才有了高血压这种病，进而又让你的主子赚了一笔，哈哈。

@心子65 2017-11-07 22:13:24
楼主，我妹妹的孩子七个月了，但发育迟缓，不和人交流，不会拿东西，不会抬头。但从出生但一百天时发育都很正常，过了三个月以后慢慢的就呆了，现在北京医院住院中，一直确诊不了是什么病，正在查父母是不是有隐性基因遗传，愁死孩子妈妈了，楼主有什么高见吗？
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这个无法判断，注意看一下眼神，到底是真呆还是假呆。我以为这有可能只是一个正常的发育过程，只是孩子的表现不符合家长的期望而已。现在人都活的太焦虑了。

@hhd19900202 2017-11-07 22:40:11
不知道楼主了解辟谷不，是冬至辟谷好些还是等明年开春？谢谢楼主
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最好还是不要辟谷，如果你真懂的话，那也要等到明年开春。冬天是收藏的季节，是进补的季节。

@谢局 2017-11-11 21:31:50
楼主。您若能出书，利国利民！
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魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”魏王不解地说：“请你介绍的详细些。”

扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。

真正使扁鹊名扬天下的，是外科手术。大哥治未病，二哥治小病，则更多的被作为骗子和江湖游医对待。

但是扁鹊本人认为，穿刺放血，以毒攻毒，外科手术，均是下医。

扁鹊成名之后，自然引起了朝廷的注意。有一天，秦武公在和别人比赛扛鼎的过程中，把腰扭伤了，太医李醯无能为力，于是朝臣纷纷举荐扁鹊，结果扁鹊把秦武公的腰伤治好了。

秦武公十分高兴，要封扁鹊为太医令。李醯即嫉妒扁鹊的医术，又担心扁鹊影响自己的仕途，于是就暗中将扁鹊杀了。

好人成佛要经历八十一难，坏人成佛只需放下屠刀。

其实人类社会并没有好坏之分，只有利益之争。只有传统势力，腐朽势力逐渐凋亡，新晋势力，新的思想和文化，才会更大限度的发挥它的作用和价值。只是用不了很长时间，新晋势力，先进思想，也会堕落成为腐朽的顽固势力……

@善败不败2011 2017-11-12 12:32:00
楼主有时间给大家推荐几本靠谱的中医类的书籍吧？功德无量呵呵，我也看黄帝内经，可每次都是昏昏欲睡
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生命健康真的需要阅读很多书籍吗？在楼主看来，知识分子，读书人的身体，往往是最不健康的。路边的乞丐哪里知道什么《黄帝内经》，关于西医、中医的所有知识，更是一窍不通，可这并不耽误他们有个好身体。

读书写字本身都是非常消耗气血的行为。如果一个人阅遍所有典籍，掌握所有中西医知识，结果自己的身体却垮了，这岂不滑天下之大稽？

无事少读书，有空多睡觉。

如果一定要读的话，看看楼主的帖子就够了，哈哈。

@林权朝 2017-11-06 06:17:45
中医根本就不懂人体的解剖结构，一台机器里面的结构都弄不清楚，他说会修理这台机器，谁信啊？
中医几千年，对任何病都束手无策。什么天花、霍乱、肺痨、肺炎、狂犬病、脚气病、疟疾、破伤风，全要等到有了科学医学才能解决，你却至今仍然以为中医能治病，还以为中医什么病都能治，连西医治不好的癌症高血压糖尿病艾滋病慢性肾炎也是手到病除，你说你是愚昧呢还是愚蠢呢？
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@姜山如故 2017-11-10 22:03:54
你知道高血压是怎么来的吗？科学进步发明了血压计之后，人们开始研究血压，然后才有了高血压这种病，进而又让你的主子赚了一笔，哈哈。
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就在刚才（11月14日）！权威的美国心脏病学会（AHA）发布最新指南更新消息、从此我们都是高血压？！

重磅炸弹就在中国时间今天上午六点袭来、就在AHA正在进行中的年会上。内容是阔别14年的2017AHA/ACC高血压指南的重要修改更新：

14年来第一次、高血压入门门槛从原来的140/90mmHg修改为≥130/80mmHg。
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有人担心你生病，也有人害怕你不生病。

@姜山如故 2017-11-07 11:13:21
他的朋友圈里有近三千位患者 生命在答复患者中停止_公益频道__中国青年网 http://gy.youth.cn/gywz/201711/t20171107_10973192.htm
这几天，浙江省宁波市妇儿医院中医诊疗中心102诊室大门紧闭，往日排队就诊的繁忙景象被门外一位位患者的唏嘘取代。11月2日凌晨，屋子里那个年轻的医生和他那张面对病人时刻温暖的笑脸，永远定格在了还未满34周岁的生命线上。
微信朋友圈里有2603位患者联系人，每位都有互动，大......
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【重磅！希波克拉底誓言第八次修改，三处与中国医生最为相关】最近，国际顶尖期刊《JAMA》发布消息，近日，在美国芝加哥WMA大会上，在各专业医学权威的见证下，《希波克拉底誓言》进行了第八次修改。本次修改在全球医疗界引起了广泛高度关注。


第一处：“我将重视自己的健康，生活和能力，以提供最高水准的医疗”。

说实话，当我看到这一条寥寥的几个简单却温暖的字时，竟热泪盈眶。这是全世界医学同仁，第一次认识到自身健康的重要性和战略性，并第一次以条文的形式写入誓言。

众所周知，越来越多的医生像蜡烛，点亮了他人的生命，燃烧着自己。一个又一个猝死的医界英年才俊 ，不仅留给医学界一个又一个叹息，也拷问着天下医生的内心，难道非要用生命才能守护着生命，用健康方能护卫着健康吗？因此，这一条的写入，是对医生最大的爱护、尊重和怀柔。


第二处：“我将给予我的老师、同事和学生应有的尊重和感激之情”。

这一条在早先是“对传授我医术的老师，我要像父母一样敬重，并作为终身的职业”。从来没有对给予医学生的尊重和感激写入誓言。实际上，在中国的传统文化中，一直都是父为子纲，师为徒纲，一日为师即终身为父。也因此，不经“一番寒彻骨，难有梅花扑鼻香”成为所有医学生的内心诫词和处境。包括近些年我国连规培生的待遇也都不尽人意令人堪忧。因此，此次将对医学生的礼遇写入誓言，是人性化的一大进步。


第三处：“我不会考虑病人的年龄、疾病或残疾、信条、民族起源、性别、国籍、政治信仰、种族、性取向、社会地位，或任何其他因素”。

这一条不仅对医生的职业道德提出要求，也对患者的权利予以了界定。大家都知道，我国是个多民族的统一国家，五十六个民族五十六个信仰，各不相同。前些时日发生的那次少数民族的患者，中风术后，向医院索要头发的事情，就是民族宗教信仰向无国界的医学出的一个尴尬的思考题。对于一个头发比生命还重要的民族宗教信仰，医生该如何去面对和处理？此次，《希波克拉底誓言》打破了宗教桎梏，给予了医生最大的行医自由。
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注意第一处。

一个自己都不健康的医生，是没有资格帮助或教授他人如何健康的。因为如果他真的很职业，那首先自己一定是健康的；如果他本人不健康，那就意味着他掌握的健康知识或医学知识都是错误的，或者是正确的废话。

@TUDOU2015 2017-11-12 11:59:53
洋车前子壳粉 今天到货了 嘻嘻
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排便包含两层意思：排毒和排泄。排泄主要是食物残渣，一些打酱油的纤维组织等；排毒主要包含一些人工添加剂，不完全代谢的中间产物，以及各种死细胞等等。对于一个健康的身体而言，排泄并不很费事，而排毒则是对身体的巨大消耗。为什么有些人大便后会产生一种类似虚脱的快感呢？虚脱是因为能量的消耗，快感是因为毒素的排出。

肠道的排毒过程，需要身体集聚大量血液参与其中。如果我们如厕时读书阅报玩手机，就会影响血液分配，使身体无法集中精力排便，进而影响正常的排毒过程。肠道毒素无法排净，就容易被反复吸收，最终不断积累，影响健康。

其实身体健康的人，排便时间最长不会超过一分钟，凡是闷在厕所里磨磨蹭蹭，半天拉不干净，还有闲功夫抽烟，玩手机的，都代表身体出了状况。

最有利于健康的排便方式是蹲便。蹲便时，肛管直肠的角度增大，能够加大腹腔内的压力，促进大便的排出。对于中国人而言，如果可以选择，楼主估计没有人会喜欢坐便。

所以，各位在房屋装修时，尽量不要选择坐便器，而以蹲便器为宜。已经装上坐便器的，某宝有卖坐便改蹲便神器、坐便改蹲便凳，有脚放前面的，也有放两侧的，自己可以考虑选择一个。万事有一利必有一弊。大便的时候爽了，却也增加了意外的风险。如厕时一定要注意脚下踩稳，避免脚下打滑，尤其是老人和孩子。

文明不止会前进，也会倒退。坐便器是西方文明的产物。犹太人主导世界的五百年，对于华夏而言，是一场文明的溃败。

@小白1987TY 2017-11-10 18:23:06
楼主，请问中医可以医心病吗？
我一直以来对和同龄人出去玩有点抵触心理，觉得他们一疯起来就找不到北，会乱来。一般出去旅游都是和家人一起去。平时的生活很简单，工作也没有什么压力，任务也很轻，跟同事也玩不到一起。倒不是因为我看不起同事，而是实在找不到话题。我30岁了，还单身。出于婚姻的目的接触过异性。但对方嘴上说得很好，背地里打小算盘想算计我。我觉得自己命里姻缘不好，不想结婚了。更何况我不是那种......
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性取向的问题，从根本上来讲，其实还是身体的问题。医心这种说法，是嘴炮的专用名词。某些宗教、心理咨询、情绪疏导、身心灵疗愈等行当，只是一种语言的技巧，说话的艺术。说的你心里舒服一些，你就感觉这个挺神，挺厉害，很管用；如果你心里不舒服，就反过来骂大忽悠。

为什么会出现这么多的男同、女同呢？为什么男人都是娘娘腔、小鲜肉，女人都以汉子自居了呢？阳不刚，阴不柔，阴阳错乱，乾坤颠倒。

天反时为灾，地反物为妖，民反德为乱。我们曾经经历了一个天地反覆，妖异频出，逼良为娼，把人变鬼的时代。好在这个时代已经成为过去，我们的国家和民族，在 的带领下会越来越好的。

@wuya無涯 2017-11-15 10:42:46
你好楼主，之前也问过一次关于腰突的问题，不过被漏掉了。。这次再问一下，也说下自己的问题，其他病友也许可以参考一下。
开始生病时，就寄望于医院，几次折腾吃药输液，幸自己保持理智拒绝手术!里面护士说，这病治不好，自己觉得可以就出院了。遂出院寻求中医治疗，因为只听说不了解，加上病急乱投医，盲目中几次被忽悠以后，开始自己了解中医，后来经过虫药、中药、针灸、跪膝，在别人身上屡见奇效的方法，在我这不灵......
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在别人身上屡见奇效，有可能是别人在给你讲故事。

从中医的角度来讲，腰突主要是肾气不足。丑时易醒，说明肝脏不太好，丑时肝经当令。生气时肋部疼痛，很明显就代表肝脏不好，这个西医一般叫做肋间神经痛。

“分析这是一开始发病就出现的症状”，原则上是好事，因为真正的疾病康复过程，身体会把你原来生过的病，出现过的症状，反过来再来一遍。就像很多肝癌患者曾经得过乙肝，那么肝癌在康复的过程中，还会再次出现乙肝的症状。

在疾病的康复过程中，睡眠质量也有可能不好。肝脏解毒能力增强，肺脏排寒能力增强（肺热）时，人都睡不踏实。如果有人在睡前练习混元卧的话，会感到自己当晚不太容易入睡，这就是肝经活跃，肝脏解毒能力增强的缘故。

所以，从肋部胀痛消失，睡眠质量改善，到丑时易醒，很有可能代表你的身体正在好转。只是好转的过程并不是你想象中的一帆风顺，而是会出现一些暂时的不舒服。

@wuya無涯 2017-11-15 10:42:46
你好楼主，之前也问过一次关于腰突的问题，不过被漏掉了。。这次再问一下，也说下自己的问题，其他病友也许可以参考一下。
开始生病时，就寄望于医院，几次折腾吃药输液，幸自己保持理智拒绝手术!里面护士说，这病治不好，自己觉得可以就出院了。遂出院寻求中医治疗，因为只听说不了解，加上病急乱投医，盲目中几次被忽悠以后，开始自己了解中医，后来经过虫药、中药、针灸、跪膝，在别人身上屡见奇效的方法，在我这不灵......
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至于解决的办法，我在帖子里讲了很多了，你可以参考一下。

@solarkay 2017-11-17 00:09:17
楼主。你不知道我这几个月有多苦。就说这俩月发烧了五六次都是扁桃体发炎，尿路感染两三次。跑了无数次医院，三个医院，挂了妇科，肠胃内科，肾内科，甚至还被推到了外科和急诊科。挂了很多吊瓶，照B超，胃镜都做了。最后也是医生开了堆药糊弄人，现在家里还有呢。。。我觉得我再也不想信西医，还有我抓过药的中医，花钱花了一堆，我为什么右小腹疼，胃疼等等。每个医生都说不明白。医生开的那些西药和中药，我在想要不要接......
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寻医问药就像是一场梦，有的人能从梦里醒来，有的人会淹没在梦里，一个坑接一个坑的跳，永远也无法醒来。