2020年11月15日 江油关

【房事•接房风波一】
2021年1月16日 星期六

昨天开发商总经理接我的电话后回复说，
让先把接房前19个月的物管费4196.34元交了，
他们会找原来的防水专业分包商代为索赔。

辗转找到一位曾经创办本地第一批物管企业的同学咨询，
她说我把问题复杂化了，
因房屋渗水问题严重导致不能接房，
专业防水分包商整改拖沓，
还是开发商管理不到位，
直接找开发商要自己的房子就是了，
开发商手上有专业防水分包商的质保金，
因防水质量导致的损失，
包括延迟接房的物管费，
都有扣收的权力和便利，
肯定该开发商处置此事。
至于购房人情，
可以酌情考虑减少延迟接房的违约金，
按合同约定的每天万分之二，
19个月有八万多元，
这个人情足够还了。

物管坚持的19个月物管费，
她离开物管行业有些年了，
不清楚现在的政策，
介绍我咨询属地管理部门。

随后咨询了属地住建局的物管股，
回复是在现有物业条例和管理制度系统下，
整个四川都没有重庆那样的空置房减半政策，
物管可以主张全收，
业主只能找开发商。

向律师同学咨询，
他也认同前物业同学的意见，
接房已经被耽误了19个月，
业主权益已经收到实质性损害，
幸好现在不是租房子住，
要不然还要追讨一定时间的租房成本。

和律师同学沟通后，
电话联系开发商在本地的总经理，
一个小时内，
几次拨打都没有接，
系统语音提示说是不方便接听电话，
或许是被拉黑了吧。

电话联系了物业经理，
再三确认物管没有收到19个月的物管费，
是不会给我自己房子的钥匙的。
同时也告知他我正和开发商协商，
原定周六接房的事得等开发商安排。

确认物管的态度后，
又电话联系了开发商的驻场维修工程师，
告知律师函的计划，
并请他收函后及时汇报，
尽快协商。
工程师是后期进场的，
不熟悉前面的专业防水分包商，
表示律师函可能有助于加快推进速度，
并答应给领导汇报此事。

【养生•擵腹新篇六】
2021年1月16日 星期六

昨天接房风波酝酿中，
心情不算愉快，
但生活还得继续。

晚上约了两家人聚会，
我提前去点菜，
火锅店服务员很热情，
推荐说按人均2.5个菜点。
我的习惯是先点一半的菜，
等客人到了再让他们自己加喜欢的，
经不住服务员一个劲的劝，
便全点了。

结果后半程发现，
菜确实有些多，
妻子为了不浪费，
便趁我们三个喝酒的聊天举杯的档口，
不断的给我们布菜，
一漏勺一漏勺的加，
大家聊得高兴，
不知不觉间，
一瓶酒一锅菜都解决了，
的确是光盘行动。

回家洗漱后上床了，
才记起擵腹没有做，
便起床完功。

吃的有点撑，
擵腹之时，
腹部不舒服，
肠鸣阵阵。

14分钟后收功后上床，
腿足有胀麻感，
伴有气机鼓动。

当夜，
数次起夜如厕，
时有肠鸣。
泡了一壶茉莉花茶，
期间去阳台抽了几支烟，
一壶茶喝完，
才回房休息。

上午九点钟起床，
偶尔还会有肠鸣。
难道是多食伤脾？

【养生•擵腹新篇七】
2021年1月16日 星期六

今日大风降温，
居家不出。

重温无为老师昔年开示，
呼吸强命法资料等。
数年前，
老师即言我该转入第二阶段锻炼，
当日因种种原因未行。
对照资料第一阶段验证，
我的确已经达标近十年，
于是仔细看了第二和第三阶段的练习方法。

第二阶段练习较为简单，
效验部分却没有内容，
不知如何验证。

第三阶段的练习方法可谓奇妙，
便动了念头。

晚间浴后，
行擵腹功时，
开始尝试第三阶段的呼吸强命法，
难度直接选最高，
练习14分钟，
呼吸比较生涩。

收功后沙发躺卧，
腿脚胀麻气机跳动依旧。

这样做是擅自改动功法，
是养生大忌，
无为老师曾多次批评，
而我似乎天性如此，
屡教不改。
好在现在只是在熟悉和验证功法，
为退休后勤奋精进做准备，
所以还是要试一试。

2021年1月16日 星期六

今日擵腹后，
稍事休息，
行呼吸强命法第二阶段功法7次。

与第一阶段功法比较，
第二阶段在呼吸方面体会更细腻些，
虽然现在还比较生涩，
但还是发现三个阶段的呼吸一脉相承，
之前体验第三阶段的方法确实太早了，
不说打乱次第是否有害，
就呼吸方法来说，
没有第二阶段的细化和巩固，
无法把体验的重点放到呼吸引发的变化上，
显然不能达到第三阶段的要求。

今后还是第一、第二阶段功法同修，
重点放到呼吸上，
基本达到行走坐卧皆能如法呼吸再考虑第三阶段。

【养生•呼吸强命法新篇一】
2021年1月16日 星期六

今日擵腹后，
稍事休息，
行呼吸强命法第二阶段功法7次。

与第一阶段功法比较，
第二阶段在呼吸方面体会更细腻些，
虽然现在还比较生涩，
但还是发现三个阶段的呼吸一脉相承，
之前体验第三阶段的方法确实太早了，
不说打乱次第是否有害，
就呼吸方法来说，
没有第二阶段的细化和巩固，
无法把体验的重点放到呼吸引发的变化上，
显然不能达到第三阶段的要求。

今后还是第一、第二阶段功法同修，
重点放到呼吸上，
基本达到行走坐卧皆能如法呼吸再考虑第三阶段。

（上面没有标题，因不能撤回，重发一下）

【养生•呼吸强命法新篇二】
2021年1月17日 星期日

昨日大风，
今天便是艳阳天。
这是四川盆地的天气特点，
大部分情况下，
但有大风，
盆地上空的云层被吹走，
其后便有晴天。

早上在阳台迎着阳光行呼吸强命法，
用第二阶段的方法。
第一阶段的方法我简称为“行步梯”，
第二阶段简称为“立动桩”，
第三阶段简称为“内天地”。

立动桩14动，
用时6分钟。

呼吸还是不到位，
一般三动一呼吸，
而行步梯现在是一、二步一呼吸。
下阶段的目标，
行步梯一步一呼吸，
立动桩一动一呼吸。

【房事•接房风波二】
2021年1月17日 星期日

近日养生功法坚持的不错，
今天收功后，
突然想到
买养老房本就看中其更方便养生，
结果一拖就是十九个月。
按无为老师开示的自省法观察，
说明自身德行不足，
以至于外缘障碍，
比如现在获得更好的养生环境出现障碍。

【养生•呼吸强命法新篇三】
2021年1月17日 星期日

找出无为老师开示养生功法的录音，
随意选了2016年一月的一次网课录音，
这次网课是无为老师给大家纠偏，
我是主要的互动者，
言语中我当时还是比较精进的，
可惜没有坚持。

现在回想没能坚持的原因，
还是外缘干扰。
先是前老板操弄办公室政治，
接着是胆石症，
后来是更换老板。。。
外缘纷扰，
锻炼不知不觉间就中断了。

【养生•锻炼一】
2021年1月17日 星期日

下午儿子寒假归来，
晚上邀请他的两位同学和家人聚会，
饭后送朋友随便散步，
走了一万多步，
后半程膝盖酸痛，
应该是今天上午练习立动桩的反应。

平时缺乏锻炼，
突然进行了四十二次下蹲，
膝盖便有了反应。
虽然酸痛程度有限，
但以后还是要注意循序渐进，
不能急功近利，
明天减半。

回家后擵腹14分钟，
行功时没有明显反应，
收功后腿足部胀麻感依旧。

【房事•接房风波三】
2021年1月18日 星期一

早上刚上班，
律师同学告知已安排发律师函，
要求开发商安排交房，
先按之前沟通过的发给开发商维修工程师。

同学计划周三给对方打电话沟通。

【房事•接房风波三】
2021年1月18日 星期一

早上刚上班，
律师同学告知已安排发律师函，
要求开发商安排交房，
先按之前沟通过的发给开发商维修工程师。

同学计划周三给对方打电话沟通。

【养生•锻炼二】
2021年1月18日 星期一

今天阳光灿烂，
上午和下午各抽几分钟联系呼吸强命法。

上午行步梯一练，
重点体会身体放松，
发现在放松的情况下，
自然实现了一步一呼吸。

下午先行步梯一练，
和上午一样，
还是能一步一呼吸。

分析原因，
当是这十年时间断断续续的练习，
底子还是有的，
难怪无为老师2016年便开示我可以转入第二阶段了。

行步梯之后，
做了一练立动桩，
基本上还是三动一呼吸，
强行五动一呼吸，
大脑会有短暂缺氧的现象。

小结一下：

一只木桶的盛水量，
是由其最短的木板决定。
同理，
当下身体的整体能力，
行步梯已达极限，
虽然感觉上，
离吸气至满还有不小的距离，
但现在已无力增加，
可惜不知如何发现和弥补短板。

立动桩目前是三动一呼吸，
说明体内炁的凝实度还可以提高。

一个值得注意的问题是：
体内炁的凝实度提高，
有无可能弥补一些短板？

如果这个推演成立，
则再练习一段时间的立动桩后，
行步梯又会是一步以上一呼吸，
而且吸气至满的感觉也会提升。

接下来，
每天练习立动桩，
遇阳光日加练行步梯。
鼓动双肾也可以恢复起来，
其有滋养内脏的功效，
或许是弥补短板的有效路径。

【房事•接房风波四】
2021年1月18日 星期一

下午律师同学听到消息，
说地方政府在一季度要进行房地产市场专项整治，
重点是延期交房、入住难和办证难。

这对于接房的交涉无疑是好事，
但愿这事尽快完美解决。

【养生•锻炼三】
2021年1月19日 星期二

已经决定强化呼吸强命法锻炼，
擵腹的锻炼便要做相应的缩减。
昨夜擵腹只做了7分钟，
腿脚胀麻感依然。

今天仍然是晴天，
上午一练行步梯，
下午一练立动桩。

行步梯还是一步一呼吸。
立动桩尝试多动几下，
发现强行增加无意义，
还是回归到自然状态，
继续三动一呼吸。

【养生•锻炼四】
2021年1月19日 星期二

晚间听无为老师数年前的讲课录音，
发现很多内容似乎都没有听过，
这当然是错觉，
说明大部分知识我都没有掌握，
过一段时间就忘了，
以后有时间一定要多听。

待养老房装修好后，
得弄一处自己的专用空间，
把无为老师的讲座整理一番，
作为养生指南。

期间练了七分钟擵腹，
行功几乎无感，
收功后坐床上，
腿足胀麻感不强。

【养生•锻炼五】
2021年1月20日 星期三

昨日晚上听无为老师讲课录音，
发现我之前呼吸强命法的练习，
有一处极大的错误，
今天尝试纠正。

可惜今天是阴天，
就在中午锻炼。

改正了错误后，
吸气时，
轻松自然了不少，
明显感觉到了腹内气机的流动。

本打算一练，
因第一练感觉很舒服，
便加了一练，
随后进行一练立动桩。

行步梯还是一步一呼吸，
立动桩有了变化，
总体还是三动一呼吸，
但第三动已经有些勉强，
估计要不了多久，
可望两动一呼吸。

今夜继续听录音，
看看还有没有之前遗漏的内容。

【杂谈•（二）四川盆地与远古文明01】
2021年1月20日 星期三

今天凌晨泡天涯，
在隔壁楼看到关于大禹治水的主题贴，
隔壁楼主认为大禹治理的是四川盆地的大洪水。

四川盆地古代一度是内陆海，
这应该是定论。
倘若真能证明四川盆地溢流口的降低，
的确是人工干预的，
则对于古代四川地理和华夏文明探源都是突破性的进展。

很早之前，
我的直觉上，
导水出川就是人工干预的结果，
看了隔壁制作的不同海拔高度的四川盆地水位图，
更加的深信不疑。
当古四川海存在时，
周边的云贵青藏陕甘之间的交通，
应该比古四川海消退后要便利许多，
此背景之下的部族文明，
或许真的会颠覆我们的现有认知。

以当代的科技能力，
要证实或者证伪这个观点是完全可以做到的，
当然绝对成本也很高。
至于相对成本，
则是看这个工程成功的价值，
与绝对成本之间的比值，
是否收获大于付出。

从地理学的角度，
很难找到详细研究古四川海的理由，
是否有人工干预也不重要。

从历史学的角度，
研究古四川海，
对四川盆地历史研究的可能贡献，
远不如研究年代不那么久远的有价值。

当古四川海和大禹治水结合，
其意义就非同一般了。
这极有可能成为华夏文明探源的根本突破点，
目前还归为传说时代的夏，
以及北川的大禹故里传说，
还有古羌是否真是汉羌藏共同的源头等等，
都有可能得到证实或者证伪。