师父，新手妈妈问怎么给孩子冲奶粉，我看说明书上是40度温水，婆婆说用沸水，互相较劲呢，问问师父？
答：最安全的方法是用沸水冲泡奶粉，然后常温或冰镇到40度以下适宜入口的温度再饮用，这种奶常温可以保鲜2个小时，三摄氏度以下可以保鲜24小时，缺点是高温会让奶粉损失一些维生素C，孩子饥饿哭闹也很难等待降温，此种适合喂养体弱及高危易感染的早产儿。次安全的是用12小时内煮沸过的凉开水或纯净水，直接冲泡奶粉，缺点是让大宝贝喝凉奶，中国胃的亲妈婆婆诸太后容易血压升高。有安全隐患的是用40度的温水冲泡奶粉，这种奶需要以最快的速度现冲现喝，滴一滴到内侧手腕，如果不烫可以入口，就要开始进入喂养程序，超过1小时滋生的菌类不可控，也许就成为细菌培养瓶了，对于婴儿会有致命隐患。简而言之，1在不发达地区及针对体弱婴儿，推荐用沸水冲泡奶粉，极低的细菌感染风险。2家长比较粗线条的，用新鲜的凉开水冲泡奶粉没有问题，很低的细菌感染风险。3 按说明书用40度到50度冲泡奶粉的，现冲现喝，从奶粉遇水到被喝下，控制在20分钟以内，低细菌感染风险。如果放置1～2个小时，就要看奶粉的质量了，看灭菌工艺是否先进了，如果工艺不达标，1～2个小时足够把奶粉培养成带足够致病菌的液体奶了。发达国家的宝爸宝妈按标签说明这样温水冲泡，每年有不少婴儿感染败血症脑膜炎的，因为碰到的奶粉质量不行，冲泡时间也比较长，奶粉的质量是看批次和运气的，以目前的工艺水平是无法避免无菌的，发达国家也做不到，达不到母乳的安全标准。所以追求近乎无风险那就用沸水，低风险用凉水，如果按照奶粉标签说明温水冲泡，就要尽可能压缩细菌培养时间，尽快入口。

师父，新手妈妈问怎么给孩子冲奶粉，我看说明书上是40度温水，婆婆说用沸水，互相较劲呢，问问师父？
答：最安全的方法是用沸水冲泡奶粉，然后常温或冰镇到40度以下适宜入口的温度再饮用，这种奶常温可以保鲜2个小时，三摄氏度以下可以保鲜24小时，缺点是高温会让奶粉损失一些维生素C，孩子饥饿哭闹也很难等待降温，此种适合喂养体弱及高危易感染的早产儿。次安全的是用12小时内煮沸过的凉开水或纯净水，直接冲泡奶粉，缺点是让大宝贝喝凉奶，中国胃的亲妈婆婆诸太后容易血压升高。有安全隐患的是用40度的温水冲泡奶粉，这种奶需要以最快的速度现冲现喝，滴一滴到内侧手腕，如果不烫可以入口，就要开始进入喂养程序，超过1小时滋生的菌类不可控，也许就成为细菌培养瓶了，对于婴儿会有致命隐患。简而言之，1在不发达地区及针对体弱婴儿，推荐用沸水冲泡奶粉，极低的细菌感染风险。2家长比较粗线条的，用新鲜的凉开水冲泡奶粉没有问题，很低的细菌感染风险。3 按说明书用40度到50度冲泡奶粉的，现冲现喝，从奶粉遇水到被喝下，控制在20分钟以内，低细菌感染风险。如果放置1～2个小时，就要看奶粉的质量了，看灭菌工艺是否先进了，如果工艺不达标，1～2个小时足够把奶粉培养成带足够致病菌的液体奶了。发达国家的宝爸宝妈按标签说明这样温水冲泡，每年有不少婴儿感染败血症脑膜炎的，因为碰到的奶粉质量不行，冲泡时间也比较长，奶粉的质量是看批次和运气的，以目前的工艺水平是无法避免无菌的，发达国家也做不到，达不到母乳的安全标准。所以追求近乎无风险那就用沸水，低风险用凉水，如果按照奶粉标签说明温水冲泡，就要尽可能压缩细菌培养时间，尽快入口。

姑姑，刚看新闻说几个顾客买了奥迪车，之后得了白血病。傻娃想问新车怎么除车里的异味和毒气啊？
答：这不眼瞅着又315晚会了嘛，各大厂是不是该充值了呀，笑。豪华车追求隔音静音，沥青啊隔音棉啊等等得往里塞啊，车门密封条这种小件味道却不小，再送个脚垫后备箱垫大包围小包围，咱国内惯例新车还得贴膜，喷底盘装甲，这一套折腾下来，毒气室的感觉，汽车上路也没有足够好的天气足够好的路况让车主开窗赏景，这么憋下来，车内空气质量就可想而知了。反倒是国产车，起步阶段拖拉机套个壳，买国产品牌的通常都是人生第一辆私家车，开不出什么好坏，一般不过度追求静音性，比公交车噪音小就行呗，国产品牌厂家受限于成本及市场地位，也不会对NVH过度优化，所以综合下来，国产品牌的车内空气反倒优于很多合资车及进口车。

天尊啊，求您救救您可怜的子民吧。我的世界都要坍塌了，老公跟外面的女人光明正大的在一起了，为了他能毫无牵挂的拼事业，我放弃很好的工作全职陪伴孩子。我们认识22年，在一起19年，陪他吃过的苦不计其数，等到他功成名就的时候就把我一脚蹬开。[泪][泪][泪]天尊，您说我该怎么办？
答：国内法律并无明文保障全职母亲，所以只有道德上和个人经济上的约束，很多时候没什么用。全职太太不是全职陪伴孩子，是全职照顾这个家，你把孩子照顾好并不代表这个家稳固，在东亚社会男性是家里的顶梁柱，在全职带孩子这段时间里有无报班学习西餐烹调，西点制作，老公吃的可满意，插花，游泳，瑜伽，健身有无学习并坚持，化妆吗，每天妆容是否得体，身材体重是否维持在22年前，每天是否对老公微笑，下班回家是否为其递拖鞋，上班出门前是否站在门口候着为其递包，节假纪念日是否有给他小惊喜。如果不是，在搭伙过日子的丛林里，你原地踏步且退步，他平步青云，你家庭贡献度的权重在其眼里越来越低，长此以往，被其他雌性替代是很有可能的，这里讲究适者生存，你与他都是特色时代的牺牲品。

师父，今天成都某些学校给孩子吃变质发霉食物都刷屏了。咋就没有保障孩子们健康成长的方法出台呢？
答：丛林里比拳头大，出个啥子方法，比不过家长群里有个流氓家长，没事就往食堂跑，定期恐吓威胁负责人，心情不好就揍一顿，有个大官家长也行，派个带枪的警卫员饭点驻守食堂，发现霉变食物，以危害国家安全为名，把食堂负责人就地击毙，把校长拖入军营关个三五天再放出来。

孩子被喂毒食 当爹的还是这么怂 现在男的真是没啥胆识勇气
答：男的不都被家里老婆管得服服帖帖的嘛，影视剧里不也是女友老婆发脾气，男友老公买礼物说软话过来哄的嘛，要是反着拍，舆论不炸锅了嘛，社会以听老婆话怕老婆为荣。结果就是家长群里只要有一个妈妈阴阳怪气的说老师，还不等老师发话，其他妈妈就群起而攻之，恨不得立刻开除群外，你自己吃错药与老师顶牛就自己去顶，我们家大宝贝还攥在老师手里呢，万一被撕票了呢......

吴老又说：“我每天早上起来做早课，都要做50个五体投地，因此我十年未曾得过感冒。”

师忍不住感叹说：“老先生最让我佩服的一点，就是不单将病人的病治好，而且还能让自己不得病！这50个五体投地比50个俯卧撑的运动量还要大！”

说着，吴老就准备演示给我们看。

师叫太保兄赶紧铺好垫子。只见吴老脱去外衣，屏气凝神，双手合十，一个匍匐，便跪下大拜。随后再弓身，将腿并直不动，手缩回上收。



我在一旁惊讶不已，这个动作要说我们年轻人，都不一定能做的这般标准完美，吴老做起来，居然这般轻松！真是大开眼界！

吴老说：“长期这样炼，筋骨会很柔软的。你的颈部、肩部、腕部、胸部、胯部、臀部，统统都锻炼到了。这就相当于八段锦里面的两手攀足固肾腰！”

师连连点头，又在旁补充道：“正所谓筋长一寸，寿长十年。这不是口头禅，而是实实在在做出来的！现在很多人年半百就屈尊不下，而老先生古稀之年，却还将自己当小伙子炼！”

吴老一时来了劲头，又做了两三个之后，直接坐下，将腿盘上，轻松便将双盘打起！

这更是令我们惊叹吴老筋骨之柔软！

吴老说：“08年的时候，我得了鼻窦炎，准备动手术。当时我的侄子是广州中医药大学五官科的医生，他说不能做，要是做了以后会更衰（意即身体更加不好）。当时我就皈依佛门了，然后就开始炼这个五体投地功，结果，也不需要做手术，就好了！”

1、学堂以清静为兴旺。

我看老先生，向来行为处事，内心都清静无比，因此名声日渐兴旺。

2、修炼以老实为稳当。

老先生炼功锻炼，老老实实，每日不辍，最是稳当。

3、吃饭以不撑为至宝

七分饱胜服调脾剂。我看老先生，吃饭从来都是适可而止，从不多食。

4、疾病以减食为汤药

现在许多患者都是暴饮暴食得的病，只要减食，胜过服汤药。

5、衣着以朴素为大方

我看老先生一身衣服都穿十年。

6、坐卧以端正为尊贵

我看老先生坐在诊台上，那个腰板挺的比年轻人还要直。

7、惜时以早起为要妙

老先生每日都坚持早课炼功，在如此繁重的工作中，仍然能坚持早起定课。

8、睡眠以劳动为深沉



凡是睡不好觉的，只要到地里劳动一小时，保证倒床即睡。

9、干活以尽力为有功

10、利他以尽心为建德

做任何事情，尽心尽力，即是积功累德。

11、环境以整洁为庄严

像我们这桥底，虽然毫不起眼，但却因为一点垃圾都没有，而显得整洁庄严。

12、待人以微笑为真诚

我看老先生诊病，常面带微笑。在老先生的诊室里，从来感受不到一丝痛苦的气息，全都是乐在其中。就像诸葛亮“谈笑间樯橹灰飞烟灭”一般。

13、功夫以常炼为勇猛

老先生日练不辍，因此身板强健似年轻小伙！

14、境界以改过为提升

老先生从来都说自己多么不足，其实我们后辈都不知差到哪儿去了。

15、言语以减少为重要

老先生平日不多言语，守口收藏。

16、念头以单纯为精进

老先生此生除了学医以外，再无其他嗜好，从未改行，从未变心，从未动摇！是真正的铁杆中医！

17、听课以笔记为习惯

老先生案桌上，常都是密密麻麻的笔记本一大摞。凡看书，必做笔记。

18、读书以专一为方法

老先生案头之书不多，但心中之书却不少！一本书老先生看十年，反复研究琢磨，不比我们现在，浮光掠影。

19、做事以不乱为定力

老先生日诊百人，但思维从不乱，有是证，用是方，所出之方，皆有经典古籍依据，从未造次。

20、做人以慈悲为根本

老刘通过湖面的水波，琢磨完能量振动圈，接着琢磨完腹部和肚脐，随后又琢磨了第二真火，琢磨了百会的能量，现在老柳开始琢磨整个人了，因为人是一个整体，放弃了这个整体，只关注任何一个点，总觉得差点啥，这不，这几天老刘的目光放到了一棵树上。

格物致知，老刘希望借助这棵树，借助这个活生生的，又相对简单的模型，来琢磨人体的气机。

天人相应，万物一体，树就是我，我就是树！



既然树根能够吸取土壤中的水分和养分，借助大自然的协作，完成气化作用，向上输送到树叶，树叶得到这些能量的滋养，枝繁叶茂，冬天气温降低，大自然的气化作用减弱，树根向树梢输送能量的力量也在减弱，树叶也就开始枯黄。

树叶吸收阳光和空气中的能量，转换成特殊的能量，向下输送到树根，促进树根的生长发育，没有了阳光和空气，树也就没法向树根输送能量，看似简单的升降，树叶和树根完成了各自需要的东西，而这各自需要的东西，要靠对方提供。

没有了树根，树叶活不了，没有了树叶，树根也无法生存。

树叶为阳，树根为阴，互根互用，共同促进，才能枝繁叶茂，扎根沃野！



人体呢？

人体腹部为阴，腹部阴性物质气化，才能上升滋养头面部，腹部阴性物质的来源，源自于饮食，饮食可以补养阴性能量，这些能量在体内气化，可以转换为头面部需要的能量，如氤氲之态。

头面部需要的阴性物质，腹部可以提供；但腹部需要的阳性能量，从哪里来呢？

树根需要的能量从土壤中来，还有一部分得从树叶中转换而来。

人体头部如同树叶，腹部如同树根，两者互根互用，现在的人，都是通过服用各类营养物质和补品，通过肠道吸收，提供身体的能量，就好比给树根不停的施肥，希望树可以长好，但树的需要阳光啊！



人体的阳光从哪里来？

难不成人体的百会穴，或者头部的某个部位，可以如同树叶一样，从体外吸收能量，并能将此能量输送到腹部，输送到五脏六腑?

老刘想到此，觉得有些玄乎，但又觉得切合实际，因为当今社会的人，不缺肥料，缺阳光啊！

种庄稼的老汉都知道，给稻子施肥太过，不会结稻子，给人体太多的高营养物质，身体容易得病；庄稼需要阳光，人体也需要外界能量~~~~

吴茱萸搞定的是虚火上炎导致的口腔溃疡！



实火不常有，虚火才会常常冒出来。实火寒凉的药下去就被浇灭了，虚火却是野火烧不尽春风吹又生，所以反反复复发作的口腔溃疡第二大原因就是虚火啊，小伙伴们！



吴茱萸入肾经、肝经、脾经、胃经，也就是说吴茱萸可以搞定肾里面的虚火，肝里面的虚火，脾胃里面的虚火，把这三大虚火统统拽下来。



如何用这个吴茱萸呢？把它打成粉，每次用上二三十克，用白醋把吴茱萸粉调匀了，晚上泡完脚，然后敷满整个脚心，用医用胶带绑好，第二天早上起床时取下。



一般用上三天就可以了，最快的第二天早上起来就见效，粉丝向小叔反映过，说太神奇了，一个晚上口腔溃疡就好了，真是不可思议。

炙甘草15克 黄芩9克干姜9克法半夏9克大枣12枚(擘开) 黄连5克

以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。温服200毫升，一日三次。



小伙伴们注意哦，煎药时一定要煮了后去掉药渣，把汤液倒出来再煮一次哦。我们要遵循张仲景的思路，这样方子中的药物才可以寒热并行，攻补同施，以达到最大的药效。



张仲景的甘草泻心汤治疗啥样的口腔溃疡呢？治疗特别复杂特别顽固的口腔溃疡，就是那种中焦脾胃不通了，寒热错综复杂，上热下寒导致的口腔溃疡。这种口腔溃疡用凉药不行，用热药也不行，用补药也不行，用补药一准就上火，一准就口腔溃疡。好多人的口腔溃疡，尤其是女人，多数就是这种。

文 | 罗薇



我爸是一个靠谱西医。



如何靠谱呢？基本上我小时候没有打针输液，极少时间吃药。印象中，爸爸是我们的家族医生，不管是伯伯孃孃还是叔叔阿姨甚至是我生病，他处理的方式更多是一句话——“不管它”。



在很多年前，爸爸就认为动不动打吊针是种错误治疗，“乱用药，把体质弄坏了怎么办”。他相信人体的免疫力是强大的，我们无需干预太多，很多病经历足够的时间后是完全可以自己好的。



有一次我突然浑身发痒，痒的到处抠抠，抠过的部位起了一道道冒出皮肤的印子。爸爸仍然是告诉我“不管它，不用吃药”，可我痒得难受，直闹腾。奶奶说这是风疹，用农村的土方法，艾叶花椒熬水来洗澡。那黑黢黢的水看着感觉好脏啊，真不想下去，可是痒的难受只有姑且试试了。那之后，神奇的事情发生了，洗过还真的就不痒了，之后也没有再痒过。



后来我走上了学医之路，才知道小时候那次风疹体验的西医学名叫做荨麻疹，很多人都有过，也有很多人现在还反反复复发生着。

中医给出了答案。



荨麻疹，中医病名叫做瘾疹或者风疹，主要以皮肤瘙痒、出现成块、成片状风团为主症的疾病，因其时隐时起，遇风易发，故名“瘾疹”，又称为 “风疹块 ”。



“风邪客于肌中则肌虚，真气发散，又被寒搏皮肤，外发腠理，开毫毛，淫气妄行之则为痒也。所以有风疹瘙痒，皆由于此。”—《证治准绳》



大多数荨麻疹发生原因是风、寒等邪气客阻肌表。意思就是风寒邪气把体表的毛孔给堵住了。



我们的皮肤上有许许多多毛孔，这些毛孔是会呼吸的，如果吹了冷风，受了凉，毛孔受到刺激会收缩在一起，暂时的停止呼吸，常见表现就是起鸡皮疙瘩，这可以看作是轻微的不通畅。



如果这些风、寒的刺激更重一些，或者身体内部本来也有问题（湿气、积食等等），那么多重因素下，身体皮表就会更不通畅。



比如湿疹是水饮无法排出，直接堵在皮肤表面了。荨麻疹则是气血流通不畅，有点将堵未堵的意思，就像是还没完全结冰的河流，表面一层全是冰水混合物，流动起来缓慢不顺畅。这时候如果照一天温暖的阳光，冰就会被融化，如果来一阵寒流，冰就会结的更彻底一些。



想要让皮肤表面气血顺畅，就要融化这寒冰，让河水欢实的流动起来。解除风寒，开畅皮毛，荨麻疹自然也就好了。

荨麻疹反反复复的人

可能是一开始的方向搞错了







奶奶的土方法艾叶花椒熬水泡澡，是取自大自然的散寒解表良方。艾叶，性微温，燥湿除寒。花椒，味辛温。主风邪气，温中除寒痹。在温暖的水气和家人的关照中，泡澡出了毛毛汗，我的风寒解除了，荨麻疹也就没了。



如果听我爸的，用“不管它”的方法处理荨麻疹，也许睡一晚，哭闹一场出出汗，也就好了。不管它，其实就是不乱打针吃药，保证良好的休息和好消化的饮食，给身体一些时间，让正气好好的恢复一会儿。正气足气血津液充足，身体可以自我疏通解除不通畅，身体的那条河流可以自我流淌。



是不是很简单？而那些荨麻疹反反复复在发的人，也许是一开始处理的方向就错了。



比如稍微起了疹子，就带去医院打针输液的。这些冰冷的液体对于身体都是“寒”的刺激，也许能暂时压制住症状，但是就像是把整条河的水都冻结了，把风寒往出走的路堵死了。荨麻疹是暂时出不来了，但风和寒也被捂在皮肤下面动弹不得。



但身体是智慧的，正气会一直找机会把风寒排出，当我们再次温暖起来，冰水开始融化，将化未化完的时候，不通畅又产生了，荨麻疹就会再来。



当走上打针输液的老路，种下同样的种子，就会收获同样的果子。然后，在这个循环中周而复始。



长大后的我，成为了一名中医，也遇到过发荨麻疹的病人。荨麻疹初期时，用艾叶花椒熬水外洗配合中药效果很好，基本上小苗头出现时问题就解决了，不会再反反复复变成慢性荨麻疹。



但是，那些还在反复发作的病患，有机会改变吗？当我看到荨麻疹发作肿的像猪头的小侄子时，我知道，这是个跳出循环的机会。

患儿男，7岁。每年春秋换季时发荨麻疹，奇痒无比。每次疹子发出后1小时左右便自行消退，不留痕迹。



用他爸妈的话说，“就冬天没有发，其他三个季节都在发，痒的很，手脚都要抠烂。没有发现啥子明显的原因，就看到娃娃全身都发满了，脸也肿起来了，而且发出来的包包很大，奇痒，喊不能抓都喊不听。第一年去输液很管用，后来就不得行了，现在带去输液好像都压不倒症状了样。”



身痒，手脚冰凉，怕冷，不爱喝水，大便略稀。——手脚冰冷，怕冷，这是表虚寒的症状，少阴的证据。不爱喝水加上大便稀，是里虚寒的症状，太阴的证据。



舌淡红，舌苔水滑——提示体内有运化不利的水饮存在，也就是湿气。经常打吊针的寒和湿也会加重体内的水饮问题。



脉沉弦——荨麻疹一般情况下属于皮肤表面的疾病，这种疾病在表的时候，脉以浮为主。但小侄子的脉不浮反沉，呈现了一种疾病由表入里的趋势，可能是因为输液压制了正气而导致的。这个时候如果还是继续错误治疗，会让问题变得更棘手。脉弦，提示体内有寒。



总结一下，荨麻疹在皮肤表面来得快去得快，皮肤瘙痒，提示体内有风邪。手脚冰凉、脉弦，提示有寒邪。舌苔水滑，大便稀提示有湿邪。因此，孩子体内风、寒、湿都有。六纲辨证为少阴太阴。







我选择了开皮毛和补津液兼顾的麻桂各半汤，还配合了温阳化水饮的药物。 麻桂各半汤，出自《伤寒论》，是《桂枝汤》与《麻黄汤》二方各取其半，合为一方而得名。功效是：发汗解肌（麻黄汤），调和营卫（桂枝汤）。



一般这种情况是身体的正气和邪气已经僵持了挺久，虽然正气想把邪气推出去，但是发汗的力道不够，就只能在皮肤表面徘徊。

这时候，一方面正气比较虚弱，不能单纯用麻黄汤发大汗，另一方面，如果不出汗，单纯用桂枝汤调和营卫，邪气又排不出去，所以取两者各半，既能微微发汗排出邪气，又照顾了津液不伤正气，病邪就排出了。



除此之外，还让孩子用艾叶花椒熬水外洗，忌生冷油腻以避免新的刺激加重不通畅。中间几天做了微调但大方向不变

小侄子正气还行，1周多的时间帮助他发出了体内被压制已久的病邪。嘱咐发作期间暂时不能吃水果，不能喝饮料时，我告诉他，“你的身体里面有一些垃圾，这些垃圾堆得多了，身体就会给你发信号了，信号就是长包包。”



最近似乎荨麻疹很多人，春天风大，注意避风寒，慎起居。

最近似乎荨麻疹很多人，春天风大，注意避风寒，慎起居。



答疑







1.文中说的发汗解表的治疗思路，可以用于所有的荨麻疹吗？

答：常规的，皮肤光泽的，大片的荨麻疹，可以用麻桂各半汤。但是皮肤干燥的，或者疹子发不出来闭在里面的，提示体内津液和气血都不足的，就不能用麻桂发汗了，可能需要先养津液。总的来说，荨麻疹的治疗思路都是从开皮毛，调动津液上着手。



2.为什么春天是荨麻疹高发期？

冬天，阳气是闭藏在体内的。到了春天，阳气生发出来，气血流动比较快，那么本来不通畅的地方，症状就会容易表现出来了。有可能是春天受了风，也有可能是暴露了体内本来就存在的问题。但是总的来说，发出来总比堵在里面好，给邪气出路是好事。

燒烤毀人容，冰凍食品斷人種，爽著爽著就歪了……

春天來了，好多中老年人感覺睡的淺，不如冬天睡的沉了，為什麼呢？
太陽迴歸，同氣相求，陽氣易浮於表面。
《黃帝內經》上一句話就可以說明白“阳入于阴则寐（睡着），陽出於陰則寤（睡醒）”。到了晚上，阳气要收藏于體內，陽氣收藏不好，就容易醒。