@jian男春 2016-07-09 22:42:00
不懂为什么会有人自学中医
是什么目的呢？妄自揣测一下
1、对庸医深恶痛绝，身边有人深受其害，决心自学自救
2、对医学或者说人体有兴趣
3、对古文化感兴趣
4、、、、其他的我不知道的原因
有人说中医是古文化的集大成者，觉得很有道理。既然是集大成者，学医的人就要对古文化有很深的理解，比如古文学、古 哲学 、书法等。现在的很多人没有基础，再去接触、精通这些是很难的。如果没有深厚......
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这个话很中肯。中医不是每个人都能学会的。

@ysfyffhm 2016-07-12 06:34:00
@国家标准2014 ,你好。我想请问腿上蜘蛛网的事：我本人大腿上有，小腿上没看见，也可以放血吗？
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上次在群里说了我针刺蜘蛛斑放血这个治疗方法以后，许多人都来问我自己可不可以给家人做这个治疗？这个真的很难回答，我的意见是锻炼可以，这类治疗的包括自己开方给家人的尽量少做，要知道越是看起来简单的东西做起来越难的，否则2000多年的伤寒论也不至于出不了几个大师的。
现在看到许多人学习中医的劲头很高，这是好现象，但真要学好，那可不是小事，我当面问过二哥的，看最多的书，还不如遇到一个好的师傅。那种东西除了悟性还需要名师点拨的。我表示很信。

言归正传，说说那个蜘蛛斑刺血疗法，蜘蛛斑一般在两腿膝盖后面的委中这个附近出现最多，原因是腰部经脉压力过大，然后在委中这个附近反映出来，所以只要这个地方的蜘蛛斑络脉上点刺，放一点血，腰部的压力立马会解除，然后能马上感觉到轻松舒服。
但做这个治疗的时候，那个被治疗者要注意的就是不能是气虚血虚的那种，以及心脏不好的那种病人，否则会出事的。

另外要能搞分辨什么是蜘蛛斑？这个最好当面点拨，说不清楚的，知道这个蜘蛛斑了，才能做这个治疗，正式做这个治疗的时候，就要注意下面的四点，1，被治疗者要选择一个自己感觉很舒服的站姿，最好是背对着治疗者，然后双手扶住椅子或者桌子之类的边沿，腰部微弯。2，在点刺的时候，有血出来不能让被治疗者看到，3，也不要和病人多说话，最好不说话，4，血出来后尽量让血自然流出来，不要挤压，直到这个血不留为止。也不要在治疗完后立即让病人体验效果，走几步后最好休息一两小时，如果蜘蛛斑比较多的，们不要一次治疗完，要有间隔，不要贪功，间隔时间5天，因为5天为一侯，这个是与天地感应的。

切记，不要乱刺。

南海仲裁意见书和《万科公司股权争议论证会专家意见书》一样，废纸一张。

跪的好处在前面说的很明显了，跪睡的好像没说过。


跪睡，对那些脾气虚弱的特别有效。那如何判断那些脾气虚弱的呢？那就是看人的脸色，尤其是脸颊。两腮膀子凹陷，颧骨这个地方有微微泛红的， 就是既是阳明脉有郁结，又阳明脉衰的表现。这样的人绝大部分是属于脾胃虚弱也就是脾气虚的，而脾在五行属土，方位居中，五行里面有句话叫做土生四方，而中医里，脾又属于后天之本，脾主肌肉，脾胃健康的人，其他各方面都不会差到哪里去。所以脾虚的人慢慢的就会造成五脏都虚。这样除了用药物调理脾胃以外，更重要的就是锻炼五脏的气血运转。


而这个跪睡就是锻炼五脏气血运转的最好方法。请大家对照着尝试。当然健康的更加可以跪睡了。

甩膀子已经介绍过了，能看懂的基本不用上视频，不能看懂的说要上视频。这个等有空上吧。

还有一个是抡手臂，那就简单一点，两脚前后交叉跨步站立，姿势以自己舒服为度，然后以肩膀的肩关节为轴，360度抡起来，向前向后都可以。要点是放松，不要刻意去抡，类似永动机样的原理，让胳膊自己转动起来，全身放松，左右轮换。

5点20分起床，5分钟跪，，接下去是1000个毽子，后面的抡胳膊左右各25下，然后是甩膀子走路。完成，一身大汗，满嘴生津。

一个字 爽，两个字，舒服。

有一次，和二哥一起吃饭，席间问二哥，饭后散步到底有没有用？二哥说，什么样叫有没有用？如果放在延长寿命的大命题上说那是没用的，饭后散步的最大作用就是帮助消化，除了这个一点用处都没有。

然后二哥接着说，站在生命延续，质量不减的基础上，锻炼分三过个层次，1,就是说的无节律的锻炼，比如你们说的散步，打球，无节奏的跑步 以及所谓的各种有氧健身运动，那都是最低层次的锻炼，对于生命生命延续，质量不减的大命题毫无帮助。而且如果不考虑自己身大承受能量，反而适得其反。反面例子就是那些运动员，退役后哪一个不是一身毛病？
2,中等层次的锻炼就是配合呼吸，节律匀称，呼吸平稳，面不改色心不快跳但能出汗的。这个才是延长生命，不减质量的锻炼，无论跑步还是跳舞，或者武术套路，都是通过有节律的锻炼达到锻炼的频率和五脏六腑的频率同步从而产生锻炼与五脏六腑都同频共振进而使得气血通过共振通达五脏六腑的各处，也就是真正的全身气血通畅。这才是有节律锻炼的目的。

3,最高级的锻炼，那就是太极，太极已经贯通阴阳，能做到心随气走，气随心动，已经超过共振，到了相互融合的地步，意念一起，动作连贯，气血就立马运转通达全身，身体表面看似沉静内敛，但里面的气血已是暗流涌动，喷薄欲出，等待外界的动，这就是太极的以静制动，以不变应万变的道理。

说了这些，大家应该知道了什么是运动？什么是锻炼肌肉？什么是锻炼经络？什么是锻炼气血和五脏？

我在二哥那里待了一段时间，有幸能聆听二哥当面教诲，尤其是对于孩子的眼神，每次有孩子来求诊，只要我在，二哥就会对着我说，你看，这个孩子问题不大，眼神清澈，很有灵气，没病。只要好好养育就可以了。看多了孩子的眼睛，确实有一点明白了了，绝大部分的孩子的眼神是很明亮清澈的。因为孩子是一张白纸，真的天真无邪，这个无邪，我想，有一部分指的应该就是这个眼神。
往往碰到这样的孩子，二哥都说，很好，而且二哥都会抱起小孩到自己的腿上，轻轻抚摸孩子的头皮，轻声的和他们聊聊孩子的话题。然后对父母说，这个孩子很可爱，很好，没什么病，就是瘦小一点，这个没事，回去多吃一点醪糟鸡蛋，糖醋小排骨，八宝饭之类的 ，脾胃醒了，就什么都好了。

但也确实看到几个眼神不对的孩子，那种空洞，无神，又透着惊恐，一眼下去，你根本不忍心又无法和孩子对视。太可惜了。

看到过2,3个，这些都是一个小小年龄不应该出现的。孩子本应是天真无邪的。有一个小孩子，说白了就是眼神里面透着邪气了。太可怕了，人也变得很机械。奉劝做父母的，孩子有孩子的空间，千万不要强迫孩子学这学哪，多陪陪他去外面走走，比什么都好.强迫孩子通过不适合的大强度的培训进入一个不适合孩子的所谓的名校，值不值得？请坐父母的三思。

一个健康的，快乐的，眼神清澈明亮，活泼无邪的孩子，比什么都重要。人生享受的是过程，结果都一样。

人民币贬值结束，升值开始，与美元的争霸战正式拉开序幕

按摩是目前社会上流行最广最普遍的的中医保健手法之一，按照那些足浴店，按摩店的手法绝大部分其实都是错误的。只要去做过按摩的都有这样的体会，那些所谓的按摩师其实一点按摩的原理都不懂，每次按，都是死命的往人体那些他们认为的堵塞的地方按压，让人痛的眼泪都出来了，还美其名曰不通则痛。让你忍受，然后继续忽悠说多按几次等疏通了就不会痛了。然后这些按摩师自己也是搞的一身病痛，手指关节变形，肝气很旺，人也越来月偏激，碰到新的病人，首先就给你大肆吹捧自己给那个大老板按摩过，政府哪个级别的官员也让他按摩过。然后叫人制作几面锦旗挂在按摩场所彰显自己的水平如何如何高。其实是一点用处都没有。

因为按物理的作用力和反作用力，你作为按摩者对于被按摩者施加的力度越大，那么被按摩者对你的反作用力同样也越大，所以本来是只有一个病人就是那个被按摩者，但按着按着就成了两个病人了，那个按摩者最后也成了病人，气色不好，面色晦暗，脾气暴躁，人会变的越来越刚愎自用。真正会按摩的，也能做到形劳而不倦，气从以顺的。病人得到了很好的治疗，但按摩师不会累的动不了的。
这种现象只要仔细去观察，很多的按摩者都是这个样子的，没有一个面色是正常的。真正的按摩是类似三月春风拂面那样很和煦的，暖暖的，力道且到好处，体内穴位经络上的寒湿之邪是通过按摩者的手法给你带出体外，而不是往里按的。

而要做按摩，首先要能找到被按摩者那些堵塞的穴位和经络的，而这个堵塞的标准一般就是结节状和条索状，最严重的就是铁板一样的板结状，那种现象是很少的，基本上就是前两种。

而按摩就是通过一定的手法把前面这两种堵塞给以推散，使得经过经络的气血通畅。大家都知道，孩子做错了事，绝大部分大人都是先骂他一顿，有更甚者直接打他一顿，而往往这样的教育方法都是达不到教育孩子的目的的，想想自己在单位里完成不了工作任务，单位领导劈头盖脸的一顿骂，基本上也是解决不了问题的。

按摩也是这个道理，你越死命的，越是用大力气想把这个堵塞的地方疏通，效果越是达不到的，有时候摸起来感觉这个堵塞没有了，其实是以为内用力过大，把这个邪按到里面去了，所以这样的按摩往往过不了一天，又是老样子了的。

，以按摩颈椎，大椎，肩膀为例子，而正确的按摩手法，就是吧大拇指和其他四指分成两组，大拇指按住脖子一侧四指按住另一侧，然后用腰部发出的力通过肩膀手臂传导到手指上，大拇指做圆周运动，既要有力度又要让被按摩着感到舒适，而其他四指做的是上下揉的动作。

因为颈椎这个地方说白了就是足膀胱太阳经经过的位置，而我们需要按摩的就是从风府穴开始，一定要按顺序来，不能这边抓一把，那边捏一下，那样会使气血紊乱的。用大拇指指腹抵住风府穴这个位置，其他四指捏住的一定是脖子的右侧，如果你用右手按摩的话，记住其他四指不能碰到颈部的动脉血管。在做圆周运动的按摩时力度要适当，一病人感觉的舒适略有压力感为度，同时你自己的手臂和手指也感觉到有力量施加下去。

最最主要的二点是这个按摩的时候是从圆心开始往外按摩，然后利用对方肌肉受到你施加的作用力后有一个反作用力出来自动的让按摩区域的肌肤反弹，从而带动寒邪或湿邪出来。第二就是、每按摩一下必须配合呼吸，双方不要闲聊，仅限于有必要的问答，而这个节奏就是一息五至的脉搏频率。这样的配合刚好是气血流通的节奏。所谓一息五至就是在一呼一吸之间完成五次按摩这样的频率。

@国家标准2014 2016-07-27 21:03:00
按摩是目前社会上流行最广最普遍的的中医保健手法之一，按照那些足浴店，按摩店的手法绝大部分其实都是错误的。只要去做过按摩的都有这样的体会，那些所谓的按摩师其实一点按摩的原理都不懂，每次按，都是死命的往人体那些他们认为的堵塞的地方按压，让人痛的眼泪都出来了，还美其名曰不通则痛。让你忍受，然后继续忽悠说多按几次等疏通了就不会痛了。然后这些按摩师自己也是搞的一身病痛，手指关节变形，肝气很旺，人也越来......
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这个按摩手法是二哥示范给我的，他先给我按摩，然后让我用同样的手法给他按摩，不断地指正，可能写的还不够完美。

人民币在6.70后还是升值了，先看回到第一个平台吧6.45这个位置。

上面的股票广告，千万不要相信，真有水平，冒名顶替到这个程度。所有推销股票操作的，都不要相信，真有那本事，自己做就可以了。

绍兴霉苋菜梗的做法

不要相信上面的股票推荐，那是骗人的。

绍兴美食之螺蛳青鱼干







青鱼，又称“螺蛳青”。体型呈圆筒形，尾部侧扁，腹部圆；体背及体侧上半部青黑色，腹部乳白色，是我国的四大家鱼之一。
青鱼成鱼以螺蛳、黄蚬等贝壳类软体动物为主要食物。青鱼具有生长快，肉厚刺少、富脂肪、味鲜美等特点。
青鱼除鲜食外，尤适宜制作鱼干。绍兴的菜油青鱼干素负盛名。其制作方法是：选二三十斤重的青鱼，剖背、去脏、晾干后，用食盐擦鱼身，盛于腌鱼大缸中，压以大石。5天后翻面，仍加压石，10天左右起缸，或晒或烘。微干时涂上茶油，晾于通风处，待其“风干”。风干后的鱼干，色泽红润，状如火腿肉，耐贮藏，久藏不坏。食用时软成块，喷上白酒，放在锅里蒸熟，肉味松软具有茶油清香。现在，绍兴城乡，零星制作青鱼干仍较普遍。

螺蛳青干在加一到工艺就是有名的绍兴醉鱼干。

上面的黑广告，真心的烦，千万不要上当。

@阿栋80 2016-08-14 21:36:00
@国家标准2014 561楼 2016-07-27 21:03:00
按摩是目前社会上流行最广最普遍的的中医保健手法之一，按照那些足浴店，按摩店的手法绝大部分其实都是错误的。只要去做过按摩的都有这样的体会，那些所谓的按摩师其实一点按摩的原理都不懂，每次按，都是死命的往人体那些他们认为的堵塞的地方按压，让人痛的眼泪都出来了，还美其名曰不通则痛。让你忍受，然后继续忽悠说多按几次等疏通了就不会痛了。然后这些按摩师自己......
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大拇指边推边拉。利用人体肌肉自身的弹性反弹出来，另外四指的指腹做搓揉动作。

@过后不思量2012 2016-08-16 18:07:00
楼主看到我~~这段时间在按楼主的方法练习跪睡。。。。。问题来了，女人来例假期间能练习跪睡吗？
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可以啊。