@悟行悟行 2018-07-11 09:33:34
我觉得道理是对的，现实社会是不允许的，这就是大势所趋，资本主义社会就是这样的环境氛围。
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@悟行悟行 @军刀小号2013 @lianglingao 话不要乱讲，尤其是一些敏感字眼。

@Darker7 2018-07-09 10:36:58
楼主怎么不回复我，成年了20多岁还能长高吗？
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道与你同在。你认为自己可以长高，那就能够长高；你认为长不高了，那就真的长不高了。

其实在生活中，成年人长高还是比较常见的，比如有些女性在分娩之后，骨盆打开，再加上孕育期间身体营养跟上，身高就会有一个明显的变化。

人是大自然创造的万物之灵，我们的身体是万能的，永远不要给自己设限。

就像有些重大疾病患者，自己觉得（认为）自己快不行了，或者医生告诉他（恐吓营销）只有半年的时间，这就是给自己设限，那他就真的不行了，真的没有活过半年。反而某些把病痛和时间抛在脑后的人，生活质量更高一些，活的更久一些，甚至有个别完全康复。





成年人长高的话，可以关注一下脊椎。由于不正确的坐姿和躺姿，以及普遍性的肾虚，大部分人的脊椎都有不同程度的侧弯或者突出。这不仅会影响人的垂直高度，还会带来方方面面的隐疾。脊椎健康对人的影响还是比较大的，如果注意一些年纪略大的人，会发现稍有成就者，一般脊背都比较挺拔，有的可以称的上气宇轩昂，而平庸大众，就会有不同程度的弓腰驼背。

脊椎弯曲会影响身体的气血运行，尤其是任督循环。所以现在比较流行的小儿捏脊，其实就是改善脊椎附近的气血循环，对感冒发烧的康复都有一定的帮助。还有站桩的姿势，对头颈以及尾椎都有要求，也是在调整脊椎。

不过真正去做正脊正骨，需要非常职业的手法，并不是找个小店，捏两下，揉两下，拍两下就可以，方便的时候可以考虑去一二线城市，找一些专门做这个名老司机。脊椎修正以后，身高会增加，整个人的气质也会改善。

@善败不败2011 2018-07-11 11:26:39
静等楼主讲怎么治病！拜谢，每次读都有豁然开朗之感
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治病二字首先就是个伪命题，因为病不是治好的，无论中医西医都治不好。至少对于楼主个人来讲，是不会相信任何的医生，医药的。

为什么现代社会，作为医生和教师，会有一定的社会地位呢，尤其在十八线城市？因为医生和教师的本质，都是神职。人们去看医生，实际上是对个人生命的托付；人们把孩子交给老师，实际上是对孩子前程的托付。楼主认为，人的命运，应该尽可能多的掌握在自己手里，而不是完全托付于神。

为什么病不是治好的呢？因为人是通过生病的方式来恢复健康的。所以，只要你去治病，无论是看中医还是西医，都是在阻碍身体康复的过程。这也是为什么很多人病了以后，坚持治疗，坚持吃药，反而病的越来越重，身体越来越差的原因。因为坚持治疗，坚持吃药，阻碍了身体康复的过程，既然康复过程被阻碍，那么疾病只能向纵深发展，身体越来越虚弱，病的越来越严重，最后元气没有了，把那点家底子折腾光，人也就完了。

其实对于人体来讲，原本无所谓健康与疾病，无非就是今天比昨天好一点，或者今天比昨天差一点。就像老百姓过日子一样，贫穷还是富有，只是一个相对的概念。你年收入几百上千万，在真正的壕面前，仍然只是毛毛雨，仍然会感到自己穷的连渣都没有。你年收入几万块，感觉自己日子过的紧巴巴，可是对于那些饭都吃不上的人来说，你就是个大富翁。

贫穷和富有，并没有绝对的标准，人一旦和别人去比，只会徒增烦恼，所以要比只能与自己比。无论你昨天有一千万还是一千块，今天花掉一块钱，那一定比昨天穷一点，如果今天又赚了一块钱，那就比昨天富一点。

我们的身体也是这个道理，关于健康和疾病，也不存在绝对的标准。你只能和昨天的自己去比较，今天是比昨天更健康一些，还是更难受一些。对于身体来讲，你今天赚的钱比花的钱多，那就向健康的方向迈一步，你今天花的钱比赚的钱多一点，那就向疾病的方向迈一步。对身体好的，有益的事情不断累积，那么你就会不断向健康的方向迈步，总是比昨天的自己更健康。对身体坏的，有害的事情不断累积，那么你就会不断向疾病的方向迈步，总是比昨天病的更重。累积的时间与分量足够了，身体就会表现出明显的症状，你就会正大光明的成为一名病人。

几乎所有的急慢性疾病，乃至所谓重大疾病，绝症，本质上都是坏的，有害的事情不断累积的结果。既然疾病是对身体有害的事情累积的结果，那么人得病以后到底应该怎么治疗呢？是看中医呢？还是看西医呢？是服中药呢？还是吃西药，做手术呢？很显然，在你停止伤害身体之前，这一切都是无效的。

而一旦你对身体做的好的，有益的事情，大于对身体的伤害之后，即使病入膏亡了，生命的天平也是有机会向健康的方向倾斜的。今天结余一块钱，明天又结余一块钱，即使仍然很穷，每个今天也总是比昨天更好过一些。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。蚊子肉也是肉。

所以，真正身体康复的过程，是一个循序渐进，打怪升级的过程。而不是说今天还病的不要不要的，明天神医妙药一出手，马上就好了。你得了几年，十几年甚至几十年的慢性病，找到某个神医或者专家，十天半个月就给你搞好，这已经脱离了实事求是的范畴，明摆着跳大神。读书人并不一定有文化，知识分子最喜欢跳大神。

这里说打怪升级，并不是一个简单的比喻，而是身体康复过程的真实反映。在某个时间段内，身体结余的钱多一点，积蓄的能量足一些，就会有一个突破，上升一个平台，比如从无产变成小资。又过了一段时间，身体结余的钱更多了，就又会有一个突破，从小资变成中产。当然，如果始终无法使结余增加，就只能一辈子在固有平台，固有阶层踏步。如果开销比赚钱的速度还要快，那就连固有的平台也保不住，还会不断的往下掉。






健康与疾病，和贫穷与富有一样，都只是一个相对的概念，而且永远处于不断调整的动态平衡中。

@人世大梦 2018-07-19 21:54:05
就问你一个问题，艾滋病能治好不？能痊愈不？
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这话问的爽快，我也爽快的回答你。如果是楼主得了艾滋病，那自然没问题，一定可以痊愈。如果是别人，那就不一定。小到感冒发烧，大到癌症艾滋病，要说治病，楼主只会治自己得的病，对于别人身上的病，只能提供一定的建议与指导，至于能否康复，那就看个人机缘，悟性与造化了。如果世间真有可以治愈他人身上疾病的法门，那一定是楼主天资愚钝，还未掌握。

普度众生是神仙的事情，楼主只是个凡人，这辈子能主导自己的命运就不错了。人生苦短，楼主坚持认为，对于像生命、前程这么重要的事情，一定要自己去做决定，并为此承担责任。

须菩提纵然神通广大，门下弟子众多，可孙悟空也只有一个。孙悟空之所以能成为孙悟空，首先是他摒弃奇技淫巧，一心追求长生不老之术；其次在受了三下戒尺之后，没有蹲地上骂娘，而是半夜走后门去求道；第三自然是日日研习，勤学苦练。

孙悟空可以成才，首先因为自己是成才的料，其次才是须菩提的高水平教导。你能不能考上清华北大，艾滋病能不能痊愈，首先也要看自己是不是那块料，而不是将命运完全托付于别人。

@悟行悟行 2018-07-20 17:38:06
在动物界，通常雄性比雌性长的更漂亮。比如，雄性的狮子脖子周围有鬃毛，感觉雄伟有气质。再比如鸟类，雄性的颜色总是比雌性的要鲜艳。尤其是孔雀，雄性孔雀长一身那么浮夸的漂亮羽毛，也只是为了讨雌性孔雀的欢心。
而在人类界，通常却是女性比较美，有玲珑曼妙的身材，婀娜多姿的仪态，穿的衣服光鲜亮丽。对于男性来说，却是比较生硬的身材线条，穿衣打扮却是以深色，单一色为主，简单大方。和女性的艳丽完全......
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交配+活着=性命。

顶贴可以，不要刷屏。

@7et1 2018-07-23 15:18:43
又有新的问题：楼主 对 疫苗 怎么看，小孩子有必要接种吗？
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疫苗事件要从两个角度来考虑：真假之争，这是商业角度，或者说是商战角度；是否有必要注射，属于生命健康的角度。

首先来看商业角度，这就和前两年的毒奶粉事件如出一辙。三鹿爆发三聚氰胺事件后，在资本势力的运作下，在舆论导向与吃瓜群众的配合下，最终的结果是，中国的奶制品企业遭遇重创，国内奶粉市场几乎被洋品牌全部占领，年轻妈妈海淘洋奶粉成为一种生活方式。

疫苗事件其实也是类似套路。通过长生事件，资本控制舆论得出结论，国产的疫苗都是假的，国内的疫苗生产企业不行，大家还是打进口的吧，还是西方企业有良心，默克是上帝……最终无非是西方疫苗企业，医药集团，完全占领中国市场。

所以疫苗事件属于商战行为。至于所谓的真假，首先是商战的手段。真正的商业，不是支个摊子卖早点，开个门店卖服装，而是刺刀见红的较量，是你死我活的斗争。面对敌人的咄咄逼人，我们应该怎么办呢？如果像奶粉一样，再次将国内市场拱手奉上，这绝对不是一个明智的选择。

首先我们承认，三鹿奶粉，长生疫苗确实有问题，包括其它一些行业，目前和国际一线品牌比也还存在差距。那这是不是就意味着，我们本土奶粉，本土疫苗，乃至本土产品一直很垃圾呢？当然不是这个样子。远了不说，即使在东方红时代，我们的产品质量也是非常优秀的。往大了说有红旗渠，南京长江大桥等一些标志性建筑，乃至向很多城市供水的水利设施，大都还是那个时代的作品，一直沿用至今。往小了说，北京电视机，凤凰自行车，灯塔肥皂，上海手表等都是响当当的牌子。产品质量出现急剧下滑，真正出现在东方红去世以后，国有企业被私有化改造，大批优秀的产业工人被迫下岗。私营企业主为了眼前利润，私企雇员也不在有荣誉感和归属感，从此没有人再关心产品质量。长生疫苗出问题，也是在高某芳对长生完成私有化之后开始的。

所以，面对西方医药集团的咄咄逼人，我们真正的应对之道，是对涉及国计民生的医药企业，停止私有化改造，乃至对已经不明不白改造的企业，重新收归国有，严加管理，提升技术要求和产品质量，和国际医药巨头竞争。



从生命健康的角度来讲，楼主的观点就很简单了。国产奶粉进口奶粉，坚决不喝奶粉；真疫苗假疫苗，坚决不打疫苗。500年前，人类社会并未普及奶粉和疫苗，可这并不影响我们祖先的健康。所以楼主坚信，人类的婴幼儿，在不喝奶粉，不注射疫苗的情况下，同样可以健康长大。实际上，坚持奶粉喂养，注射各种疫苗，非但不会给幼儿带来健康，反而给身体留下隐患，这也是现代社会各种急慢性疾病高发的原因之一。

@中西文化优与垃圾 2018-07-27 15:58:44
楼主强大，我就是缺乏阴阳学说和古汉语的滋养，很希望先生的指导。
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不是鼓励你去学古汉语。实际上，无论是用古汉语解释医学体系，还是用现代科学语言解释医学体系，本质上都是一种解释权的垄断。最终的结果就是患者对自己的状况浑然无知，只能一脸茫然的任由摆布。对现代社会的大部分人而言，你给他讲风寒湿暑燥火，五行相生相克，和给他看检测报告，血液化验单，没有本质的区别，反正都是不懂。

现代社会的中西医之争，首先只是解释权，话语权的竞争，背后则是利益之争。双方无论谁占上风，对于患者而言，双方的语言体系都是听不懂的神话。而一位患者生命健康的主导权，首先掌握在自己手里。如果由于语言障碍，被动放弃自己生命的主导权，完全任由医生摆布，那疾病就很难康复。

所以一位成熟优秀的医家，首先一定要和患者建立有效的沟通机制，彼此之间形成良性互动，而不是学习古汉语，或者学习西医，说一些故作高深，让患者听不懂的鬼话，在那里蒙人。掌握哪种语言体系是不重要的，重要的是别人要能听懂你说的话。

@梦际天外 2018-07-30 16:17:43
楼主，说说失眠吧！
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生命的本质就是新陈代谢。死亡在不断发生，新生命也在不断降临；中老年人在不断衰老，襁褓中的婴儿也在渐渐长大。对于一个家族来讲，长辈虽然不在了，但自己的子孙后代，继承和延续了自己的血脉。对于家族的长辈而言，真正可怕的不是自己生命的凋零，而是没有子孙后代继承自己的血脉，俗称断子绝孙。这也是很多年轻人在毕业之后，马上会被安排相亲，或者逼婚，催婚的原因。结婚之后，七大姑八大姨马上就会问你什么时候要孩子。

东方红说，人总是要死的，等我死了，你们就开一个庆功会，庆祝辩证法的伟大胜利。东方红是不怕死的，老人家真正担心的，是自己的红色事业后继无人。同样，一个家族的长辈，老者，也是不怕死的，真正让他们忧心的，是自己的家族不再有新生命诞生。一个家族只有死亡，没有新生，那么这个家族将很快在地球上消失。

人是由细胞构成的，细胞本身也是一个独立的生命体，也在不断进行新生，成长，衰老与死亡。对于人体而言，如果新生的细胞数量远远大于衰老与死亡的细胞数量，则意味着人体正在茁壮成长。如果新生的细胞数量小于衰老与死亡的细胞数量，则意味着人体发生疾病与衰老。如果细胞没有新生，只有衰老与死亡，则意味着人体的死亡也必然发生。

人体细胞的新生，主要是在睡眠状态下进行的，所以通过睡眠质量和睡眠时长，往往可以粗略判断一个人的身体状态。

比如刚出生的婴儿，睡的就比较沉比较香，而且平均每天要睡十好几，甚至二十个小时，这就说其新细胞正在加速产生，身体正在迅速生长。即使婴儿长大，变成青少年，仍有睡懒觉的习惯，这说明其身体仍然处于发育阶段。等到了中老年，大部分人的睡眠质量就不如以前了，尤其是老年人，早晨普遍起的比较早，很少再有睡懒觉的，这就说明其体内新细胞的产生已经比较少了，身体在渐渐走向终点。

当然，用年龄段来区分睡眠质量并不绝对。比如有些人即使上了年纪，仍然可以做到倒头就睡，而很多年轻人却是整夜整夜的失眠或者做梦。现在年轻人的身体明显不如老一辈，所以白发人送黑发人也成了普遍现象。其实无论哪个年龄段的人，只要能够做到倒头就睡，能够做到一夜无梦或者睡的时间比较长，往往身体比较好。而那些失眠的，多梦的，夜里容易醒的，睡一晚上起来还是没精神的，身体就比较差，甚至非常糟糕。

睡眠质量是否改善，可以做为评价医疗养生技术是否有效的标准。无论你选择了何种医疗措施，或者养生保健锻炼方法，只要在坚持一段时间后，睡眠质量有所改善（安眠药除外），比如晚上更容易害困，睡比以前踏实，那就说明你的选择对自己是有益的。睡眠质量的改善，意味着身体新细胞的快速生长，病变的，衰老的旧细胞，正在被替换下去，身体正在往好转的方向发展。相反，如果坚持一段时间之后，睡眠质量没有改善，甚至更差，那就意味着你的选择对身体是有害的，至少无益。

就像前面有网友回帖，说自己练习静坐，容易打哈欠，害困。那这就很好，说明身体启动了修复机制，害困就要立刻睡觉。当然也有一些人坚持慢跑之后睡眠好了，还有一些人发现坚持撸铁，睡眠获得改善，这些都是可以的。我们反对健身房，反对撸铁，反对的是那种纯粹为了练肌肉，而拼命进行力竭运动，严重超出身体负荷。平时掌握好度，适当进行锻炼也是可以的。就像有些人偶尔从事体力劳动，晚上就睡的比以前好，而如果体力劳动负荷太大，造成身体极度疲累的话，晚上反而不容易入睡，就是这个意思。

@知足常乐谦谦 2018-08-06 09:31:40
刮痧和拔罐能不能去湿气啊，对人体有害不
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能。有益或者有害永远都是相对的概念，针对不同的条件，不同的人，不同的身体状况，答案是不一样的。只是现代人普遍缺乏这种最基本的思维方式，永远都是，别人一说什么好，什么有益，就一窝蜂的往上拥；别人一说什么坏，什么有害，就唯恐避之不及。谁都知道砒霜剧毒，可是在中药学里面，砒霜仍然被拿来入药。

当然商人不会这样讲。比如某个人是做刮痧拔罐的，他会宣传刮痧拔罐万能，男女通用，老少皆宜。这些都是处于利益的考虑，即使有害，反正一时半会也死不了人，先把钱赚到手再说。

@瑟瑟荻花 2018-08-03 14:42:06
楼主，学中医从何处入手，先看什么书？谢谢
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医学首先是一门实践科学，不是单纯依靠读书就可以了解和掌握的。绝大多数疾病，按照书本上的路数来，是很难康复的，反而民间有很多野路子，却能够解决问题。

实践科学最需要的不是读什么书，读多少书，而是在自然，在生活中，在自己身上，多观察多总结多实践。世界上最靠谱的医生，就是他自己得过这种病，并彻底痊愈的医生。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。所以我们历史上才会有神农，有李时珍遍尝百草的事迹。

作为入门的话，看看楼主的帖子就够了。如果你身体不错，体力精力够好，想要追求更深的造化，可以去研 内经》、《道德经》、《周易》等典籍。如果你本来就病病殃殃，为了身体好一点而去啃这些古董，反而只会徒增烦恼，把身体搞得更差。

@cqzdyhm 2018-08-06 13:59:52
啥事也不想，不爱操心的人，睡眠总体好
忧国忧民的人，心怀小家大爱的人，反而容易因为操心纠结睡不好
难道真要做个“造粪机器”，就为了能睡好？哈哈
多谢楼主指点科普，也希望大家都能越来越健康！
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世俗社会，想要做到啥也不想，啥也不去操心，还是比较难的。只是有些人，稍微有一点情绪波动，心里装一点事，就睡不好觉。而有些人无论多么忙，如何操心，考虑什么问题，都能够做到倒头就睡。一般而言，后一类人更容易取得成绩。

人生在世，除了生死，其它都是小事。能够想明白并践行这句话，就不是凡人了。

现代社会，人们习惯将人的问题分为身体问题与心理问题，也有人会讲一些“道医身，佛医心”之类的话，比如一个人睡眠不好，有人认为是身体问题，而另一些人会建议去看心理医生等等。这些都属于门外汉，八窍通了七窍的水平。实际上，人的身体与心理，二者之间是相互促进，相互影响的，绝对不能单独摘出某个来看。比如一个人身体很好，那他往往会是心态平和，情绪稳定的，睡眠也不会差。良好的心态，情绪与睡眠，又会促进他有一个好的身体。同样的道理，一个人心态很差，情绪起伏不定，晚上心绪不宁睡不好觉，这也会导致他的身体变差。越来越差的身体会导致他心态更差，情绪波动更大，睡眠质量更差……最后整个人彻底崩溃掉。

也许我们会注意到，有些人就是经常发火，但仍然身体很好，尤其是部分所谓的成功人士；有些人不温不火，非常祥和，反而得了重病。这里就要注意外在表现与内心真实状态的区别。人生如戏，全靠演技，人是非常善于表演的。也许这个人发火，只是为了达到某种目的而进行的表演，而其真正的内心世界，却是心如止水。也许这个人一片祥和，只是掩盖自己内心的波涛汹涌，把全部的情绪都埋在心底，专门用来气自己。

身体和心理相互影响，一般人不太容易感知自己的心理状态，但对自己的身体状态，都能有一个大体的了解。但凡自己身体不太好的，楼主都不建议参与任何刺激性强，会导致情绪剧烈起伏的娱乐、投资或其它活动。比如飙车、蹦极、玻璃栈桥，对战性游戏等，或者观看足球比赛，听摇滚，以及参与互联网金融、股市、期货、高利贷、赌博、高风险理财等金融行为。

其实，没有一个健康的身体与良好的心态，哪怕你技术水平再高，到了赌场里面，仍然是一个输。东方红说身体是GM的本钱，要深刻理解这句话。

无论投资还是赌博，本质都是一种势利行为。势利的意思是因势获利。所以想要赚钱，首先要理解趋势。什么是趋势？趋势就是时代精神。

管清友：中国应在雄安建第三家证券交易所 叫雄交所 https://www.guancha.cn/economy/2018_07_08_463172.shtml

新时代要有新作为，而户罙还属于新时代之前的那个时代。其实真正意义的户罙行情，早在15年就结束了。至于它的下一波行情什么时间到来，还会不会来，就要看新时代和之前那个时代博弈的结果了，至少短期内是很难出现行情的。当然，任何行情都有人赚钱，如果你自认艺高人胆大，那就当楼主什么都没说。

@石头花岁月 2018-08-12 09:14:53
阳光一晒就皮肤痒，有什么办法吗？
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如果真是这样的话，建议你尽可能的多去晒晒，这是最好的办法。

前两天日食，这段时间每个人的身体可能都会有些异样的感受：）

@池要离 2018-08-13 02:16:04
楼主说说梦遗吧 有什么方法能避免么
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肾主纳气，肾虚纳不住气了，所以就遗出来了。面壁蹲墙了解一下。

@以撒201504 2018-08-01 11:20:00
各位老师好，我母亲今年63岁，每年到了夏天手脚心发烫，持续多年，并未太留意，今年尤甚，实在难受，告知我们。再次求各位赐药方，谢谢。
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一般而言，夏天手脚心发热的人，春冬季节手脚一定会冰凉，主要还是阴虚火旺。身体相对健康的人，夏天手脚，皮肤抹上去凉凉的，冬天手脚是暖的。至于药方，天地、人身、吃喝拉撒、行走坐卧皆是大药，就看你如何去用了。

@ty浅浅2018 2018-08-01 12:10:00
楼主，可以说说精神分裂这个病吗，只能一直依靠西药终身服用吗
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对于人类社会的绝大多数疾病而言，现代医学体系都会明确告诉你，无法康复，只有坚持服药，靠药物维持。无论是精神分裂、牛皮癣、高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等等，莫不如是。这里就存在逻辑问题了，既然无法康复，为什么还要坚持服药？服药的目的和意义又是什么呢？不要告诉我“维持”，对于病人而言，没有人希望自己的身体只能靠药物维持，他们需要的是治愈，是彻底恢复健康。

那么为什么这么多病，既治不好，一时半会也死不了，只能靠药物维持了呢？因为无论彻底康复，还是病人死掉，都没有人吃药了。只有永远好不了，一时半会也死不掉，才会有人吃药，才可以不断的卖药，卖更多的药。在以药养医的大环境下，这最符合整个医药体系所有从业者的最大利益。当然现在国家也在整顿这一块，所以他们卖药的行为比以前收敛一点，只是又开始推销各种检查了。

人都是利益驱动的，绝大多数医药从业者，并不关心患者是否健康，他们只关心如何卖更多的药，如何推销更多的检查，如何实现自己的利益最大化。其实每个行业都差不多。

从善如登；从恶如崩。

登山很困难；从山上跳下来很容易。

摁在家里读书写字很困难；天天去外面撒欢很容易。

戒除网瘾（酒瘾、烟瘾）很困难；染上网瘾很容易。

戒断手淫很困难；染上手淫的恶习很容易。

造房子很困难；把房子拆掉却是分分钟的事。

国门洞开，把八国联军放进来很容易；可是再把他们请出去，却需要无数人呕心沥血，无数人付出生命。

东方红去世后，以乡村医生，赤脚医生为标志的医疗体系崩坏掉很容易；如果我们今天想把它再重新建立起来，就很困难。

整个社会集体向钱看很容易；如果我们要改变这种状况，要让中华传统文化重新发光，再次滋养社会，滋养每个人的心灵，就很困难。

……

同样的道理，一个人生病很容易；而想要这个病人重新恢复健康，就非常困难，对于慢性病和重大疾病更是如此。

我们来看看都有哪些困难。

首先，对于病人而言，他之所以会生病，这就意味着其内心里，一定潜藏着某些促进他得病的思想，而其本人却浑然不知。除非某一天，他由于某个机缘，一下子想明白了，或者说是开悟了，否则的话，一般都需要外力或外人的介入，帮他一点点挖出来。病人是不太容易开悟的。一个人生病，尤其是大病，一定会有某些思想上的固执，自己走不出这个弯，从而成为自己的心结，成为他得病的深层次原因。你要试图打开别人的心结，其实也不太容易，除非他自己愿意向你常开心扉。

其次，作为一名病人，一名弱者，内心里渴望得到救赎，这时候大千世界就会有无数怪力乱神，扮演上帝的角色，扮演救世主的角色，等着他去祷告，等着他去烧香。无论选择去正规医院接受治疗，还是选择江湖上的牛鬼蛇神，在绝大多数情况下，都不利于疾病的康复，甚至对身体有害。这时候需要一个声音告诉他，世上没有救世主，只有他自己才是可以决定自己命运的那一尊神。但是一般情况下，想要患者相信自己的身体，不去接受正规的治疗，不去尝试江湖上的奇技淫巧，其实是很难的。

第三，作为一名病人，想要康复的话，就需要他对生活的点点滴滴做出改变，日常工作，性爱，饮食，家居，出行，睡眠，排便等等方面，凡是有可能造成自己生病的，有可能给自己健康带来影响的方面，都需要尽可能的做出改变。而你让一个人大幅度改变自己的习惯，其实并不容易。

第四，绝大多数疾病，在康复的过程中，一定会出现这样那样不舒服的反应。身体越差，反应的种类就越多，反应持续的时间就越长。如果自己能够坚定信心往前走，那还有戏，如果有点反应，有点不舒服，就担惊受怕，就扛不住了，就退缩了，那也无法康复。所以想要恢复健康，需要有足够的勇气和信心来面对身体出现的各种各样的不舒服，各种各样的反应，而这种勇气和信心，是建立在对身体的相信与了解的基础之上的。绝大多数人既不会相信身体，更缺乏对身体足够的了解，这也导致一旦生病，就很难真正康复。

第五，绝大多数疾病，想要有一个比较理想的结果，一定离不开时间的支持。一般而言，大部分人的身体如果恢复的比较理想的话，短则半年，长则两年，甚至更长也是有可能的。这时候如果病人缺乏足够的耐心，也是很难走到最后的。现代社会节奏快，一切都要求快。医药企业或者个人进行宣传，也是速效，立竿见影，否则怎么能称的上神医，神药。

第六，即使病人自己这一关过去了，往往还要面对周围人的阻力。你有病了，自己坚持不吃药，不去医院，但是你的爹妈，你的对象，七大姑八大姨，所有人都关切的问你，吃药了没？要不去医院看看吧。你认为自己肝脏不好，需要戒酒，但是一帮好伙计，天天拉着你去外面喝酒，你一次不去，两次不去，能不能做到次次不去？你身体不好，不能上夜班，不能熬夜，但是领导让你加班，你干还是不干……

总而言之，言而总之。任何疾病的康复，首先要面对和解决的，都是患者习以为常的思想、行为、习惯，都是患者经常要面对的人、事、物。患者为什么会成为患者，病人为什么会成为病人？就是因为他们长期持续的保有促使自己得病的思想、行为、习惯；就是因为他们总是与有利于自己得病人、事、物打交道。这样日积月累下来，得病也只是一个必然的结果。

想要改变这个结果，就需要针对得病的原因下手。那这就有可能对你的工作，生活，社交，习惯等各方面进行改变。一些鸡汤文提到一个“舒适区”的概念，舒适区就是让自己感觉舒适的区域的意思。对于病人而言，那个以前让他感觉舒适的区域，恰恰就是造成他疾病的直接原因。而想要恢复健康的话，就需要打破自己的舒适区，从新建立一个暂时不舒服，但会对自己健康有益的区域。

让一个人从舒适的状态去到一个不舒适的状态，从来都不是一件容易的事情，但正是因为不容易，才会让事情变得有意义，才会真正值得你去做。而那些你认为容易的事情， 惯去做的事情，也只是会让人不断堕落下去罢了。

@寂寞拌饭吃 2018-08-23 15:14:52
楼主，打坐，至善坐怎么样
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姿势不重要。

@木木求知 2018-08-16 13:28:17
根据楼主的理论，问个问题，为什么癌症晚期的人，反而天天发烧，最后整体瘦的不成样子，最终离世？如果按照姜老师的说法，癌症患者的人如果一直发烧，是否跟上营养后就可逐渐变好呢?
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生命在临终之前，一般会出现回光返照的现象。比如谁家里的病人，原本成天躺在床上病病殃殃，滴水不进，突然这两天精神好了，能进食，想说话，甚至可以下地走两步，家属还有点小激动，以为病了那么久，出现好转的迹象了。其实不是这样，这时候往往代表病人即将离世，即使神仙在世，也无能为力了。

回光返照并不只是一个生命现象，而属于一类自然现象，在我们的生活中很常见。细心的朋友会注意到，在太阳即将落山的那一刹那，天空会显得明亮一些，然后迅速进入黑暗。几十年前没有电，老百姓靠点煤油灯过日子，灯里面的油快烧完时，灯芯也会迅速的亮一下，然后马上熄灭。进入电力时代之后，无论钨丝灯还是节能灯，你发现它一闪一闪的快要坏掉时，也会突然亮一下，然后彻底报废……

如果用一个字来解释我们生活的世界，那就是道；用两个字的话，那就是阴阳。

无论太阳下山，还是油灯熄灭，电灯坏掉，本质上都是在发生同一件事，阴阳决离。生命的消逝也是如此。文明的第一步，一定是对天文了解。我们生活的世界，是始终被浩瀚的星空所影响的。太阳下山本身就代表阳气消逝，阳气消逝，大地自然陷入黑暗。地球上的能量或者热量，都是来自于天上的太阳。对于灯火而言，阳气消逝以后，灯火自然熄灭；对于人的生命而言，阳气消逝之后，生命自然终结。

楼主前面讲到，假如说有一堆燃烧的木材，那么木材本身为阴，使木材燃烧起来的那一股力量为阳。孤阴不生，独阳不长，万物负阴而抱阳，冲气以为和。木材是如何燃烧的？只有阴阳交互，彼此之间发生作用的时候，才会燃烧起来。如果把木材烧光了，没有阴，那么火自然会熄灭；如果一盆凉水浇下来，水足够多，把阳气稀释掉或者说冷却掉了，火也会熄灭。

煤油灯为什么会熄灭呢？因为油烧光了，没有阴，一定要灭掉。那熄灭之前又为什么会亮一下呢？会出现回光返照呢？因为是最后一滴油，下面再没有其它油了，对于这一滴油而言，不存在任何的黏拉力或附着力，它可以在极短的时间内，被迅速气化燃烧。液态油滴在气化的过程中，必然会表现出空间占有
上的扩大，从而使得回光返照燃烧的这一下，火苗比以前大，火光比以前亮。

那么对于人的生命也是如此。当然也包括动物、植物以及肉眼不可见的微生物的生命。

这里需要注意的是，对于生命而言，突然的精神状态变好，气色改善，并不是回光返照的唯一表现形式。比如有些人在临终之前并未出现任何我们认为的回光返照的迹象，而是突然发高烧。也就是说，生命的最后一点能量，被释放掉的表现形式不一样，有的人可能通过精神气色改善被释放掉，有的人就通过高烧来释放掉。无论高烧还是精神气色的改善，都代表生命的最后一滴油即将燃尽。

至于表现形式为什么会不同，这个楼主就不了解了。当然楼主以为也不存在了解的意义，因为一旦出现这类情况，即使你研究的再透彻，了解的再清楚，也没有任何意义。

一般情况来讲，癌症病人是不太容易发烧的，至少在检查出来癌症之前，一定很长时间没有发烧了。如果出现癌症病人持续发烧的现象，要么是患者身体还不是特别差，到医院里接受手术或者放化疗之后，刺激身体产生了免疫反应。要么就是回光返照，在做最后的告别。当然还有一种情况是好现象，那就是患者经过自己的调养之后，出现断断续续的发烧，这个月烧几天，下个月又烧几天等等，这就意味着患者存在很大康复的机率，当然前提是不要胡乱退烧。癌症病人你就是放开心让他烧，他也是烧不很高的，能烧高就不会得癌症了，哈哈。

@暗夜舞翩翩2014 2018-08-21 06:13:07
说服别人很难，说服别人周围的人更难，楼主说过，最后我们发现，能够被说服的，大概只有我们自己。
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不要试图去说服别人，人是很难被说服的，只能被影响。对于身边的人来说尤其如此。影响别人有一个前提，你的能量要比别人高，你的身体要比别人好。水只能从高处流向低处，不可能反过来。否则的话，你既说服不了别人，也影响不了别人，反而会被人耻笑。

先改变自己才能改变他人，改变世界，所以首先是自己的提升与修炼。

当然，当你决定作出改变时，真正阻碍你的，也是那些朝夕相处的，同一个层次，同一个圈子的人。学业，事业，身体健康等方面都是如此。

螃蟹理论：用篓子装螃蟹，不用盖盖子，装的螃蟹越多，螃蟹就越爬不出来。为什么呢？因为螃蟹多了，螃蟹们就会互相踩踏，扒来扒去。所以，只要篓子里超过三只螃蟹，篓子就不用加盖设防了，让螃蟹们自己去爬，基本上就都出不来。

作为篓子里众多螃蟹中的一只，怎样才能爬出来，走向更宽广的世界，最终就是心力的较量。你挺住了，你坚持住了，那就是人生赢家，否则就是芸芸众蟹。当然在你往外爬的时候，如何处理好和其它螃蟹之间的关系，也是需要技巧的。一旦自己出来了，那就无所谓了，爱恨情仇，是非对错，任由评说。往往这时候别人反而不再有微词，也不会耻笑你。如果这时候你仍然愿意影响或者说服别人，反而更容易做到。只是一旦到了这种地步，除非至亲，否则对于曾经的别人，大概也不会再有说服的欲望。大路朝天，各走半边，虽然见面仍然会谈论一下天气，只是大家心里都明白，彼此之间，早已不是一路人。

向自己的过去告别后，新的层次，新的圈子，新的别人也会不断涌现出来……