@悟行悟行 2018-08-17 04:34:03
楼主，我有个问题，为什么三角恋和三国演义里的三国斗，都是一个三意思？还有道德经里的三生万物，以及现实社会里的法院的被告，原告，法官，以及网络的第三方，还有中医是不是也有一个三角恋支撑这个皇帝内径的理论那？一个人病了，身体的阴阳不平衡，那中医就是过来调理这对阴阳的，那是不是先辩阴阳，后调理，在比如春夏秋冬四季其实就是阴阳的寒热，也是一个需要三来调和寒热，那这个三道地是什么那？
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道德经讲三生万物，其实你这是反过来举例论证三生万物的正确性啊，哈哈。

法庭上被告、原告、法官；战场或竞技场上输、赢、平局；数学中讲正数、负数、零；交易市场上买进、卖出、持有或观望……

道生一，一生二，二生三，这个三怎么来的？二生出来的。阴阳交互之后，再加上阴阳二者本身，共同为三。这里需要注意的是，并不是阴阳交互之后，就没有阴阳了，否则也不会生出万物。道是致虚极且无穷尽的，那么阴阳也不会因为彼此之间发生交互而自身有所损耗。

万物负阴而抱阳，冲气以为和。简单来讲，就是万物都是由阴阳构成的，那么又是什么使阴阳二者走到一起的呢？冲气以为和，原来是冲气把二者撮合到一块的。好比说你和你老婆，一个阳一个阴，茫茫人海中，怎样的力量使你们相知相识，并共同组建家庭的呢？或许是某个共同认识的媒人，或许你们是同学关系，或许你们是同事关系，或许某一天你们共同去路边遛狗，而两条狗先搅合到一块去了……楼主就有这样一位朋友是如此与他老婆相识的。

无论你与你老婆是如何相识，都需要某个特定的契机。那么好，这个冲气提供的就是某一种契机，某一种机缘。世界万物为什么会各有千秋呢？首先是构成万物的阴阳分量会有所不同，其次就是使不同分量的阴阳发生交互的契机不同。

中医说人有一条冲脉，主要作用是调整十二经气血。所谓气血，无非也是阴阳。所以这里讲冲，也是撮合调整的意思。调整的目的，就是尽可能的实现阴阳平衡，气血平衡。

那么到底什么是冲气呢？其实就是先天混元之气，也就是一生二之前那个一。一生二之后，先天的混元之气，也并不会由于阴阳的出现而减少。混元之气分阴阳，然后混元之气又和阴阳共同构成大千世界。

其实燃烧的三要素就是讲的这个意思。可燃物、助燃物，点火源三者，可燃物为阴，点火源为阳，助燃物为混元之气，或者说冲气，我们现在说是天地之间的空气或者氧气。可燃物为阴，那么这个阴性的物质，无论是纸张，还是棉麻、木材、煤炭等等，它们都必然依附大地。点火源为阳，那么这个点火源所蕴含的能量，终究来自天上的纯阳，或者说天上的太阳。有了阴阳和冲气之后，自然之火才会燃烧，生命之火才会燃烧，大千世界才会变得多姿多彩。

那么阴阳又是如何产生的呢？混元之气，清阳上升，浊阴沉降，自然分阴阳。然后阴阳和混元之气共同构成大千世界，是谓三生万物。

既然三生万物，那自然疾病也属于万物的范畴。

中医的核心就在于四个字阴阳平衡。如果阴阳不平衡，各自的分量有所差异，再结合不同的机缘，身体就会出现各种各样的症状。那么接下来，专家教授会针对不同的症状进行分析研究，把每一类症状定义一个病名。于是就有了三生万病。

三生万物与三生万病，这里的万都是指无穷的意思。人的身体其实可以产生无穷的症状，可以生出无穷种疾病。尤其是最近几十年。我们会注意到，世界上出了很多稀奇古怪的病名，以前听都没听说过。更出现了很多让人匪夷所思的症状，其中一些甚至专家都没想好给它起个怎样的名字。

针对这无穷的症状与病名，人们又会挖空心思研究对抗疾病，压制症状的药物和方法。无穷多的疾病与症状，自然需要无穷多的药物与方法，这显然是不可能做到的。所以最终的结果无非就是，面对日益繁多的疾病与症状，整个人类医学体系显得有些束手无策。

如果抛开现代医学体系，回到中医的源头，那一切就变的简单了。既然所有的疾病与症状，都是由于阴阳不平衡导致的，如果直接调整自身阴阳，让身体尽可能的平衡不就可以了么？

什么是不平衡？不平衡就是过度。

晚上睡的过晚，那就早睡会；早晨起的过晚，那就早起会；工作坐的过久，那就起来站一站，活动一下，工作站的过久，那就蹲一蹲，坐一坐，动一动；看手机电脑时间过长，那就闭目养神休息一下；茶水过凉，那就兑点热水；茶水过热，那就加点凉水；饮食过于清淡，浑身无力，就加一些肉；肉吃过多了便秘，就加一些素……

当然，因为用，才有可能过度，如果不去用，那自然也不会过度了。这就是比调整阴阳更高明的境界，无为，合道。也正是因为它太简单，所以更加不容易做到。现实生活中，能够真正控制自己的思绪，达到入静状态的，万中无一。所以楼主通篇只讲二，只讲阴阳。从阴阳的高度看待身体，看待健康，要比从道的高度更复杂一些，二要比一复杂一些。是谓大道至简，古人诚不欺我。一是最简单的，也是最不容易做到的；二要比一复杂一点；三要比二复杂一点；万病最复杂，却又最容易做到。研究清楚每一种疾病的生理机制，并研发出相应的药物是复杂的。让病人什么都不用操心，都不用做出改变，只去服药，是最容易做到的。至于服药后的效果，那又是另外一回事了。

对于身体而言，任何行为方式的长时间持续，均为过度。一旦身体感受到某些疲累或不适时，就意味着某种过度已经给身体造成伤害。这时候就必须做出调整和改变，否则的话，伤害就会不断积累，不断加深，最终酿成疾病，乃至重大疾病。当然有很多人会讲，工作需要，或者其它某些原因，无法作出调整。那就看自己如何选择了，要么选择工作，要么选择健康。楼主以为，活着比什么都重要，等真到了整个人病病殃殃，甚至是起不了床的那天，很多事情就变的复杂了。让一个相对健康的人不生病，和让你一个病人恢复健康，虽然大方向是一致的，但真正落实起来，却又是两个完全不同的概念。

那么这个世界上有没有一条路，既能保证高强度的工作，维持粗俗的社交生活，又能避免身体出状况，或者至少延缓出状况的进程呢？答案是有的。通俗一点来讲，就是让自己变的强壮起来，提高身体的抗压能力。

一个人对于持续伤害的承受能力，其实就是说一个人的抗压能力。别人天天熬夜都没事，你加两天班身体就扛不住了；别人酒过三巡还能寻花问柳，你喝了两杯就趴下了，这就是身体弱，抗压能力差的表现。造成抗压能力差的原因主要有两点，一是先天底子不好，二是后天缺乏锻炼，营养也跟不上。这样你的身体没有别人强壮，精神，气力都跟不上，自然没法和别人去竞争。天道无亲，常与善人。普世公平，满足弱者最基本的生活需要，始终是文明社会的标志，可是这个世界又何曾存在绝对的公平呢？弱者是注定会被淘汰的。

我们都向往美好，而残酷才是世界的主旋律；我们都向往和平，而战争才是历史的主题曲；我们都向往公平，而介及才是社会结构的组织形式。

提升抗压能力笼统来讲就是两点：第一，至少要有一项长期坚持的锻炼方式，不管是慢跑、游泳、撸铁，还是站桩、打拳、练剑，亦或是别的项目，只要自己感觉得心应手，你总要有一个擅长的；第二，注意饮食卫生，饮食质量，适当加强营养。这样但凡本身底子不差，暂时也还没有出现状况的，至少可以保证你在青壮年时期，身体不出大的问题。如果你说自己八十了，得了癌症，那这个谁也没办法，那是阎王爷喊你报道了。

@异味深长 2018-09-18 21:22:59
楼主老师，本人27单身，就是无法控制性欲，几天就忍不住了，有什么办法开源节流吗
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节欲就是节流的一种啊，控制不住是因为肾精亏损的厉害。精足不思淫，容易思淫自然说明精不足。强奸犯、丝袜控、恋足癖都是严重的肾阴亏虚，无法收敛肾阳。如何才能使阴不亏虚呢？首先自然是不要在肆意漏阴。

身体好了，就不会那么好色了；怎样才能身体好，首先不要那么好色。如果控制不住自己，就要对容易勾动肾火的影音资料，书籍文章，报刊杂志及相关物件进行物理屏蔽。大街上看到美女，立马把头扭向一边。没事的时候尽量少去花草扎堆的地方转悠。古代道家热衷于进山修炼，首先是因为山上比较清静，空气新鲜，其次也有物理隔绝的意思。没有手机电脑，妻妾不在身边，荒山野岭看不到一个异性，修炼时更容易取得成绩。

同样的道理，身体好了，就不会容易发脾气了；怎样才能身体好，首先不要老是发脾气。身体好了，就不会失眠了；怎样才能身体好，首先要把觉睡好……练过蹲墙的都知道，刚开始脚尖一般是靠不到墙的，脚尖每向前一丁点，对于身体的平衡都是巨大的挑战。而脚尖稍往后挪一点，却又是另一副天地，上下轻松自如，毫无压力。轻松是轻松了，却也失去了锻炼身体的意义。所以对于身体比较糟糕的人来讲，每前进一步，其实都不是一件容易的事情。

@lcy74191 2018-09-19 11:12:02
追帖完毕，坐等封贴
因为楼主得罪的是中医和西医两大利益集团
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讲真话总是容易得罪人的，如果帖子被封，恰恰可以说明楼主观点是正确性，哈哈。

@寂寞拌饭吃 2018-09-15 22:48:54
楼主你之前不是说生命在于静养吗，怎么现在又说要运动锻炼了
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没有冲突，生命在于静养是讲“一”，生命在于锻炼加营养是讲“二”。“一”和“二”之间不是孰对孰错，而是层次不同，高度不一。如果做不到“一”，就去做“二”。

有一次，孔子讲完课，回到自己的书房，学生公西华给他端上一杯水。这时，子路匆匆走进来，大声向老师讨教：“先生，如果我听到一种正确的主张，可以立刻去做么？”孔子看了子路一眼，慢条斯理地说：“总要问一下父亲和兄长吧，怎么能听到就去做呢？”子路刚出去，另一个学生冉有悄悄走到孔子面前，恭敬地问：“先生，我要是听到正确的主张应该立刻去做么？”孔子马上回答：“对，应该立刻实行。”冉有走后，公西华奇怪地问：“先生，一样的问题你的回答怎么相反呢？”孔子笑了笑说：“冉有性格谦逊，办事犹豫不决，所以我鼓励他临事果断。但子路逞强好胜，办事不周全，所以我就劝他遇事多听取别人意见，三思而行。

这个故事说的是因材施教。在教学活动中，根据不同学生的认知水平，学习能力与自身素质，教师选择适合每个学生特点的学习方法，来进行有针对性的教学。当然对于现代教育而言，其实很难做到了，所有的学生都被放在同样的教学框架内，而教师的主要目的，也只是在这个框架内顺利完成教学任务，至于这种教学方法，是否适合所有的学生，这个没有人关心。

现代医学也是如此，比如有个炎症去到医院，无非就是各种消炎。无论学校培养学生，还是医生看病，都像生产商品一样，完全流水线化，这恰恰违反因材施教的原则。至于涉及到生命健康，更不能搞流水线化，而应该根据个体差异因人而治。

为什么楼主讲了生命在于静养，又说起运动锻炼了呢？因为每个人的实际情况不一样，首先是天赋秉性的差别，其次还要照顾到工作时间，家庭环境，身心自由度等方面的影响。比如有些人就是相信打针吃药，你不让他吃药，他认为你要害死他，那你怎么办？比如谁都明白早睡对身体好，可是工作所迫，就是做不到早睡怎么办？比如你想每天抽个时间静坐一下，可是家人不理解，说你装神弄鬼，孩子不同意，非要缠着你玩怎么办？天无绝人之路，既然这条走不通，那何不考虑换一条？

楼主这里只能把大方向讲清楚，而具体的路径，具体的方法，可以有一万种。至于你要走哪条路，自己去选。适合自己脚的鞋才是好鞋，适合自己走的路才是好路。

我们再回过头来看下这个“一二”。所谓一，也就是静养，到底什么是静养呢？静养无非就是致虚极守静笃，是一念一行，是不加班不熬夜早睡觉，是最大限度的减少身体的消耗，是减少主观意志对气血运行的影响，是把身体彻底交付给大道，是无为才是大为……所谓二，无非就是两个字——阴阳。那么好，楼主说的锻炼，其实就是养阳，而增加营养，则是在滋阴。

看到评论有网友对一些现代运动项目比较排斥，认为只有老祖宗留下来的太极、站桩、舞剑、八段锦、五禽戏等这些是才好的，有益于健康的。而跑步、游泳、健身房、自行车等现代运动方式，就是坏的，一文不值的。实际上并不如此。万物并不存在绝对的好与坏，关键在于结合自己的情况，把握好其中的度。

老祖宗说动则养阳，这句话的意思是，只要动起来，不管怎么动，都是提升阳气的。那么提升阳气又是什么意思呢？简单来讲，提升阳气就是使身体局部或整体的体温升高。也就是说，只要你感觉到热，就代表身体阳气升腾起来，至于你是如何使身体发热的，做什么运动使身体发热的，其实不是特别重要，或者至少没有你想象中那么重要。

比如天冷的时候，两只手互相搓一搓，或者找片空地跑跑步，稍微活动一下，就会感到暖和，如果活动程度剧烈一些，甚至还会热的出汗，这就叫养阳。很显然，无论传统还是现代锻炼方式，只要你去锻炼，无论选择哪个项目，身体一定会发热的，这就意味着，无论哪项运动都会养阳的。如果说对身体有害的话，其实无论哪种锻炼，也都会对身体造成伤害，不止跑步、撸铁会损害健康，太极、站桩把身体弄坏的也大有人在。还是那句话，关键要掌握好度。

那么盲目的锻炼，可能给身体造成的最大的伤害是什么呢？无非就是过阳伤阴。

既然我们知道锻炼可以养阳，可以使身体温度升高，那么，造成温度升高的热量，又是来自哪里呢？牛顿说能量要守恒呀，不可能凭空产生啊？你既没烫脚，也没烤火，没有产生明显的热交换，只是在那里蹦一蹦，跳一跳，跑一跑，身体怎么就热了呢？而且蹦跳跑等锻炼行为，非但不会产生热量，本身还是会造成损耗的行为。唯一的答案就是，身体原本储存的阴精，由于运动而被燃烧掉，释放出热量。当然，你可以说是阴精，也可以说是灯油，也可以说身体的本钱，也可以说是体内的营养物质等等。总而言之，言而总之，之所以运动使身体发热，那是因为体内的小金库，老疙瘩，往外掏钱了。

楼主不提倡现代运动方式，是不提倡力竭式锻炼，很多人把握不好这个度的。你一说跑步好，那他像子路一样，立刻就去做，每天坚持一万米，时不时还来个马拉松，这就麻烦了。过度锻炼必然透支阴精。大家看一些搞竞技体育的，尤其是竞走长跑这些人，个个都瘦的跟麻杆似的，其实就是过阳伤阴。气虚则胖，血虚则瘦，他们就是严重的气太过，对身体透支的太厉害，导致长的像营养不良。这种人不止会瘦，而且还会短寿，灯油在年轻的时候被拼命熬干，自然灯着的时间就短，短寿，死的早。

其实对于职业运动员，一般会有专门的配餐人员负责他们的饭食，如果不是平常训练量以及比赛强度这么大，一般不会出问题的。只是现代社会对竞技体育的成绩要求苛刻，屈居第二与默默无闻毫无区别，就只能玩命去跑，玩命去赛。这就导致无论怎样向油灯里加油，都追不上灯油燃烧的速度，这样一来，很快就会出事。

撸铁也是这个意思，疯狂去撸，只会长大块肌肉。为什么会长大块肌肉呢？因为原本滋养脏腑的阴精，都被调动出来长肌肉了。结果肌肉越来越结实，五脏六腑则会慢慢枯竭，衰老。五脏六腑停止运转，人会立刻毙命，这时候肌肉块再大，也没有任何意义。

同样的道理，传统的锻炼方式，像站桩，混元卧之类，也容易出现身体透支的现象，越虚越练，越练越虚。所以楼主一般不提倡身体差的人尝试锻炼身体，无论传统还是现代，一律不提倡。

对于部分身体还算凑合的人来说，如何才能避免过阳伤阴呢？首先锻炼要适度，其次锻炼的同时不要忘了加强饮食营养。光练不吃，光吃不练都是不对的，练和吃的度掌握不好也不行。适度锻炼，适度加强营养，不要做宅男腐女，不要做吃货，基本这一生身体不会有大问题。

阴阳合理搭配，干活永远不累。

既然锻炼是一种消耗，那为什么楼主还要鼓励锻炼呢？因为阴阳需要平衡，需要合理搭配，共同发挥作用，才能击溃病邪，维护身体健康。过阳会伤阴，过阴也会损阳。比如人们都有这样的体验，晚饭吃了一肚子，吃撑了，肚子胀，不舒服。这种不舒服除了肚子胀以外，有些人可能还会腰疼，尤其是一些肾虚比较严重的人。

为什么会腰疼呢？因为中医认为，人是依靠肾阳来消化食物的，食物吃到肚子里以后，是被阳气气化掉的。晚饭吃的太撑，对肾阳是一种巨大的压力与消耗，所以自然会腰疼。

如何才能促进消化，缓解肚子胀呢？最普遍的做法就是，下楼遛个弯，走两步，广场舞跳一跳，适当活动一下，打个屁之后，基本也就没事了？为什么动一动就没事了呢？因为动则生阳，阳气充足以后，食物的消化吸收就会加快。当然也不能动的厉害，否则会肚子疼。

治愈疾病的关键，其实也是阴阳平衡，或者说气血平衡。

楼主前面讲过，医家和兵家是一脉相承的。医家讲的是个体的生死之道，兵家讲的是个体或者族群的存亡之道。而治病，其实和打仗一样，都是一种你死我活的战争行为。对于治病而言，如果你想活下去，那就要制服病邪；对于战争而言，如果你想活下去，那就要制服敌人。

如何才能制服敌人呢？这里先看两个例子。

荒山老林之中，你要赶夜路，这时候对你来说最大的威胁，也就是你的敌人，是随时可能出现的飞禽走兽。此时最好的应对之策，是点一个火把，禽兽看到火把之后，自然会退避三舍。当然，你手里挥舞个棍子也行，只是这时候燃烧的不是火把的能量，而是你身体的能量，人会累一些。

同样的道理，怕火的不只有禽兽，还有阴间阳间的魑魅魍魉。它们做任何事情，都只能躲在阴暗的角落里，耍一些阴谋诡计。永远见不得阳光，永远不敢面对熊熊燃烧的太阳。

硝烟弥漫的战场，你在一线作战，这时候对你的威胁，自然来自对手，来自敌人。那么怎样才能解除威胁呢？拿起枪，压弹上膛，把敌人干掉。当然，手里没枪有刀也行，只是用刀消耗的就不是子弹的能量，而是身体的能量，对身体素质的要求会高很多。

那么好，这里（未燃烧的）火把、木棍、（未燃烧的）太阳、子弹、刀具都是有形的物质，都为阴；而使火把燃烧的能量、挥舞木棍身体所消耗的能量、使太阳燃烧的能量、使子弹击发的能量（枪械对子弹做的功）、挥舞刀具身体所消耗的能量，都是无形的能量，都属阳。

要驱赶禽兽，要威慑小鬼，要杀伤敌人，光有阴不够，光有阳也不行，需要阴阳合理搭配，相互作用，才能真正解决问题。光有子弹没有枪，那就是是颗花生米，没有任何作用；光有枪没有子弹，那枪也只是一块废铁，面对敌人毫无意义。只有子弹和枪机相遇，擦出爱情的火花，才能发挥威力消灭敌人。

两口子结婚了，大老爷们准备要孩子。睾丸合成大量精子，就是发射不出去，只能干瞪眼；肌体发射能力正常，但是睾丸没有合成精子，发射的都是前列腺液，那同样也生不出孩子。

我们说治病，消灭病邪，也是这个意思。天天疯狂锻炼，没有用；天天大吃大喝，也没有用。孤阴不生，独阳不长。必须锻炼和营养相结合，擦出火花，才能战争疾病。

子弹和枪械擦出的火花，我们称之为火力。而火力这个词，同样适用于对身体素质的描述。我们形容一个人萎靡不振，畏寒怕冷，身体素质差，往往也会说这个人没有火力。这也是兵家和医家的统一。汉语是世界上最伟大的语言，蕴含着深刻的道理与智慧，没有之一。如果缺乏对中国文化的深刻认知，就很难理解为什么可以用没有火力，来形容一个人畏寒怕冷。





那么如何才能提升一个人的火力呢？锻炼为阳，营养为阴。阴阳搭配，擦出火花，火力旺盛，自然可以击溃病邪。为什么又要讲究合理，讲究适度呢？因为多了少了都毫无意义。战场上，给你一只步枪，一万发子弹，与给你一万只枪，一发子弹，都不能提高战斗效率。非但不能提高战斗效率，而且这种武器配备，在战场上还会影响机动，造成很大的累赘。如果这样上战场的话，就不要说打击敌人了，只能是自己去送死。

当然，真正的阳并不是枪，而是枪机击发子弹所做的功，所释放的能量。这里为了便于理解，我们姑且把枪作为阳。

枪多子弹少，阳多阴少，医家称之为血虚。

枪少子弹多，阳少阴多，医家称之为气虚。

枪少子弹少，阳少阴少，医家称之为气血两虚。

这三种情况都是要吃败仗的。

最理想的情况就是，枪多子弹也多，而且相互匹配合理。这样就可以对敌人进行长时间大面积地毯式火力覆盖，即使打不死他，也能将其压制的喘不出气。

有人可能会讲，东方红领导的队伍，同样在缺少武器弹药的情况下，不是仍然打了无数胜仗吗？这个问题是这样的，我们谈论阴阳始终要有一个维度与层次的概念。从武器装备的层次来讲，红色的队伍确实比较窘迫，这个不假，但是从更高的层次来讲，我们仍然具备消灭敌人的条件的。比如八年抗战为什么能干翻小鬼子？这首先得益于民心，得益于将士的士气，得益于出神入化的指挥艺术，这些都属于阳。还得益于哪里呢？还得益于宽广的疆土，复杂的地形，为我们保证了足够的战略纵深，这就是阴。这就保证了，我们在武器装备落后的情况下，依然和小鬼子周旋了八年，并最终将其打败。

所以楼主讲的内容，并不局限于一时一事，也不能局限于一时一事，既要把总的战略方针搞清楚，也要具体问题具体分析。打仗治病如此，其它事情亦如此。

@归去来GQL 2018-09-24 10:07:21
祝楼主和各位朋友们中秋节快乐！
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中秋快乐！

阴阳是古老的概念，比较抽象，用现代人容易理解的话来讲，在生命健康领域，其实就是指的能量与营养。我们看各种各样的病人，大都是身心俱疲，无精打采，痛苦不堪。没有哪个人得了病还神采奕奕，器宇轩昂。病人身心俱疲，无精打采，痛苦不堪，只是能量与营养缺乏的外在表现。要么缺乏能量，要么缺乏营养，更多的则是二者都不够。这也是中医讲的气虚，血虚，气血双虚。

人为什么会得病呢？楼主一开始就讲到正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。也就是说，一个人会得病，不是病邪多么可恶，多么厉害，而是自己的身体先虚了。正气不足，气血亏虚，才会给病邪钻了空子。

八国联军进中国，日本鬼子侵华，他们确实可恶不假，但首先还是因为百年前的中国积贫积弱，困苦不堪。你不弱，他们怎么会欺负你呢？如果百年前的中国有当今的国力，借他一万个胆，恐怕也不敢动手吧。

所以，首先是身体虚了，然后人才会得病。当然，我们这里说虚，并不是说虚的一无是处，两手空空。我们说气虚，并不代表没有气了；血虚也不代表没有血；气血双虚，更不代表没有气血。虚是少的意思，不是没有。就像百年前积弱的中国，有大量麻木不仁的百姓，有大量卖国求荣的汉奸，但仍然还是有无数仁人志士，为了驱除鞑虏，为了国家强盛而前赴后继。

虚是少的意思，不是没有。既然还有，就会做出反抗，就会不断斗争。气血虚了，病邪才会进来，但体内还是有气血的，这时候就会和入侵的病邪进行斗争；国家虚了，敌人才会入侵，但国内还是有为了国富民强而日夜操劳的热血青年，既然敌人来了，那战争自然不可避免。

如果身体没有丝毫气血，完全被病邪攻陷，这就是亡身；如果国家不再有哪怕一个人为了民族利益而奋斗，完全成为敌人屠刀下的顺民，这就是亡国。

战争是对敌我双方的巨大消耗，现代战争真正比拼的是双方的后勤力量。你的民心、士气、兵源、粮草、弹药、军械、石油等等这些方面是否始终如一的赶趟，后勤物质能否源源不断的运到前线。谁的后勤先出问题，谁就会败下阵来。我们说战争是巨大消耗，消耗就是，我把你耗死，我就赢了；你把我耗死，你就赢了。

比如从甲午战争算起到日本投降，中日之间拉拉扯扯打了几十年，这几十年对于双方国力，都是一个巨大的消耗。日本最终为什么会投降呢？无非就是耗不起了，十几岁的娃娃都要上战场，再打下去，所谓的大和民族就会灭种。

比如某位老帅讲，淮海战役是人民用小推车推出来的。一句话就点明，民心和后勤是战争胜利的基石。

比如朝鲜战场上，以美国为首的多国部队，需要面对的最大困难，就是后勤的制约。太平洋太宽了，一个国家要跨越如此宽广的大洋，去攻打另一个国家，即使是现代，兵力投送，后勤运输等仍然是一个难题。中国不是伊拉克利比亚，航母飞机开过去发动闪电袭击是解决不了问题的。

从海洋进攻大陆，有天然的劣势，这是一个很难完成的任务。就像两个人打架，一个人站在岸上，一个泡在河里，河里的人想要打岸上的人，几乎没有胜算。想要打赢的话，首先一定要上岸，这就是朝鲜战争和越南战争爆发的根本原因。先上岸站住脚，把朝鲜和越南发展成自己的后勤基地，然后在图谋进攻中国。东方红用脚指甲就想明白了这点事，所以才会讲唇亡齿寒，户破堂危，坚决出兵。

大洋彼岸的算盘是这样打的：二战结束，首先降服日本；然后以日本为后勤基地进攻朝鲜、越南；进而以朝越为后勤基地进攻中国。前不久新加坡的一场会面，宣告其如意算盘破产。

所以，宽广的太平洋，对于兵力投送与战略物资运输而言，始终是极大的障碍。而对比国内，虽然刚建国还是一穷二白，但是中华儿女愿意勒紧裤腰带，自己受冻挨饿也要支援前线。抗美援朝时，东方红讲（写）过这样两句话，“加拿大是一个连，土耳其是一个排，菲律宾是一个班。我东方红一个号召，一个村就是一个连！”“三返五返清出来的钱还够打一年！”这两句的话言外之意，用比较通俗的说法来讲就是，“有本事继续打呀，看老子耗不死你！”现代战争，真正比拼的就是消耗，你把别人熬死了，你就胜利了。

治病本身也是一种战争行为，是身体与病邪之间的较量。对于身体而言，这场较量消耗的就是气血，就是能量与营养。能量与营养，就是身体的后勤。身体的后勤是否能够得到保障，则是战争胜利的关键。

几个例子大家一看就明白。

比如很多人在感冒的时候习惯喝掉姜汤；比如东方红在长征途中讲吃辣椒驱寒；比如很多鼻炎患者，一吃辛辣或者一些热汤热食，就会流鼻涕……

这都是在给身体补充能量，提供热量。姜汤为什么可以治感冒；辣椒为什么会驱寒；鼻炎患者为什么会流鼻涕，都是因为相对足量的能量（热量）在短时间内注入体内，使身体的战斗力更加强大，从而将体内的寒邪赶了出来。

三伏天刚过不久，有些人可能会有这样的体验，明明天很热，自己反而感冒了。这就是由于炎热的天气给身体提供了大量的能量，从而将体内潜伏的寒气逼出来了。中医认为，鼻炎的本质是膀胱经受寒，而膀胱经司职卫外。膀胱经在背部，是一条阳脉。炎热的天气促进了膀胱经的循行，使其卫外能力增强，从而将寒邪清理出去。所以，鼻炎患者康复的关键，就是夏天不要吹冷风，不要吃冷饮，热一点没事。如果热感冒了，也尽量不要吃药。

那是不是有了能量就可以将寒邪赶跑呢？当然不是。只有枪是打不了仗的，还要配上子弹。只有阳气把阴精气化，让生命燃烧起来，让体内的小宇宙爆发，才能将病邪打败。如果阳气是能量的话，那么所谓的阴，就是指阴精，水谷精微，营养物质或者养分，具体怎么叫只是个名相的事情，无关大局。

阳气气化阴精的现象，在体内是真实存在的。



中医的第一笔是天地宇宙，日月星辰。人是天地之子，是大自然的杰作，那么人的身体的运转规律，自然与天地，与日月星辰的运转规律是一脉相承的。所以我们要日出而作，日落而息。一个人晚上如何才能睡好觉呢？中医认为，阳出于阴则悟，阳入于阴则寐。字面的意思就是，只有阴精把阳气埋葬，阴精把阳气关起来，人才能睡好觉。

那么为什么吃了辛辣之物会睡不好觉呢？因为辛辣之物蕴含大量能量，为阳。大量的阳摄入体内，首先会引起阴阳在量的对比上的变化；其次阳气将阴精气化，会导致阴精减少。阳多阴少，阴无法将阳完全关起来，人自然也就睡不好觉。

再来单独看一下阴，也就是营养。

很多人都有这样的经验，说发烧时不能吃鸡蛋，否则会烧的更厉害。经验并不等于自己的亲身体验，不知道有多少人体验过，反正楼主很早以前试过，确实会烧的更厉害。有时候明明已经退烧了，再吃几个鸡蛋还会烧起来。尤其小孩子更是如此。

为什么小孩子更是如此呢？因为小孩子小，生命力旺盛，阳气足，也就是枪多。我们知道发烧就是身体在燃烧，在加强火力和病邪作战的过程。很多小孩子烧个一天两天，就退烧了，不一定就是彻底将病邪打败了，还有可能是子弹不够用，不能再打了。这时候一休战，体温自然也就下来了。如果吃了两个鸡蛋，就相当于加强营养，又给身体提供了子弹。前线一看子弹运上来了，好家伙继续干吧，于是身体又烧了起来。



孙悟空到老君的八卦炉历练了一番，非但没有烧死，反而烧出个火眼金睛，这就是在讲身体发烧。

所以对于身体而言，枪不够了，你要抓紧把枪运上来，子弹不够了，你要赶快增加子弹。只要保证足够的能量与营养，保证稳定的后勤供应，身体一定会将病邪打到跪下投降。

@阴阳master 2018-10-04 16:33:20
顶楼主！
这世上，特别有钱的人都不怎么健康；能健康逍遥长命百岁的都不怎么有钱。或许，钱和健康这两样东西，得到一样的代价本就是另一样，自古难两全，但我觉得最难地方，还是人的欲望，永远都觉得不够，拿着天价的片酬还惦记着税金。。。其实仙界就在我们身边，但大多数人都视而不见，将自己置身在欲望的海洋，逼迫身体做各种各样残酷无奈的选择到头来还心有不甘的感叹岁月的残酷。
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当然不是这样，哈哈。

天生天杀，道之理也。生老病死是包括人在内的世间万物，都逃脱不掉的自然规律。疾病的本质就是衰老。所以整个人类医学，整个养生体系，最有价值的内容，就是预防疾病，延缓衰老。身体健康，至少一生不得重大疾病，这是人生幸福的底线。如果病了以后再去治疗，即使最后能够治愈，那么其难度系数相对预防疾病而言，也会成几何级上升。

所以真正意义来讲，病了再去治，治病，已经到了医学的末流。因为疾病的本质就是衰老，如果衰老可以被绝对意义上彻底治愈，那人岂不是就可以长生不老了？

长生不老，基业长青，百世流芳，千秋万代等类似词汇表达，讲的都是人道，是人的一厢情愿，良好愿景。人道是永远无法超越天道的。所谓天生天杀的意思是，老天爷可以把你创造出来，就一定会把你带走。正在看帖的诸位，以及我们身边的所有物件，所有事情，在不远的将来都会消失。即使精通养生之道如彭祖，可以活好几百岁，最后也一定会死掉。人生易老天难老，唯有天道永恒。

生者死之徒，死者生之始。从生命诞生的那一刻，其实衰老就在不断发生。身体每天脱落的毛发，每天掉的皮屑，都是身上衰老死去的细胞。而在体内，还有更多的我们看不到的衰老与死亡，在无时无刻的发生。

所谓疾病，其实只是意味着身体衰老速度加快，在短时间内发生急剧衰老。比如你为了完成任务，连续加班熬了几天夜，任务完成了，人也感冒了，甚至是大病一场。这里的感冒，大病一场，都代表身体在加班熬夜的这几天发生急剧衰老。

衰老必然伴随细胞的死亡，急剧衰老则意味着细胞在短时间内大量死亡，发生堆积。为什么会感冒？为什么会大病一场？其实是细菌病毒发现大量堆积的死细胞之后，去分享美餐。用现代医学的话语来讲，就是感染，炎症。楼主以前讲过，人类的一切疾病，本质上都是身体不同程度的发炎，这个道理是没错的。

那么现代医学的问题出在什么地方呢？为了消炎，而不断的杀菌消毒，这就是治标不治本了。因为只要堆积的死细胞仍然大量存在，细菌病毒就是永远杀不完的。

所以治愈疾病的关键，不是杀菌消毒，而是解决死细胞大量堆积的问题。

大的方向主要有两个：

第一，避免过用，减少身体的损耗。对应于上面加班熬夜感冒的例子，自然是不要加班熬夜。没有过用，没有大量的损耗，身体就不会急剧衰老。没有急剧衰老，就不会产生大量的堆积的死细胞。没有死细胞堆积，也就谈不上细菌病毒感染了。

第二，加强补益，增加身体的供给。适当的过用，造成死细胞增多并不可怕。可怕的是，细胞不断的死亡，同时没有新的细胞长出来。一个肌体只有死亡没有新生，也就意味着整个肌体在迅速逼近死亡。那么加强补益，增加身体供给的意义，就是要给身体提供充分、均衡的原材料，以促进细胞的新生与成长。死细胞再多也不可怕，只要肌体能够不断的产生新的健康的细胞，将死细胞替换掉，代谢出去，人就不会被感染。不被感染，自然也就没有炎症。

最极致的避免过用，减少身体损耗，就是无为合道。而加强补益，增加身体供给，则是楼主前面讲的能量与营养。

合起来，就是楼主很早以前提到的四个字——开源节流。知其要者，一言而终。不知其要，流散无穷。（不仅仅是）生命健康的全部要义，都囊括在这四个字里面了。

人为什么会生病呢？为什么会急剧衰老呢？无非就是身体流失、损耗太多，而补益无法跟上身体的损耗，最终导致身体透支。就像你打游戏一样，一局下来，掉十滴血，加两滴血，那还是亏空八滴血，这样下去，很快就会输掉，出局。

有不少跟楼主抱怨，自从看了你的文章之后，我的饮食、睡眠等方方面面也都注意了，为什么身体还是非常糟糕，没有见到明显好转呢？这个道理就很简单了。好比说，你以前每天掉十滴血，加两滴血，每天亏空八滴。看了楼主的文章之后，自己做了相应的调整，现在是每天掉九滴血，加三滴血，每天亏空六滴。对于你的身体来讲，也仅仅只是少掉两滴血，损耗减少，身体透支的速度稍微慢一点而已，远远达不到逆转疾病的程度，自然也不会感到明显的好转。

只有每天掉的血和加的血相平衡，身体才不会继续透支，疾病才不会继续恶化；只有每天加的血多于掉的血，身体产生结余，才有条件去修复病患，才有可能逆转疾病。

人只要活着，只要心脏在跳，只要还在呼吸，只要眼睛可以眨动，则就意味着损耗在一刻不停的发生。如果每天还要应对高强度的工作压力，还要处理各种负面情绪，还要应对无数的垃圾食品，还要纵欲，还要呼吸污染的空气……等等这一系列行为，都会给身体造成无比巨大的损耗。在这种情况下，能维持身体不生病就不错了，至于逆转疾病，痴心妄想。

现实生活中，我们经常会接触到一些轻伤不下火线的勇士。带病加班，带病工作，带病学习，生怕自己一停下来，事业学业就落下了，再也追不上。更有甚者，已经检查出重大疾病，反而更加忘我，似乎早已将生死置之度外。当然这种人一般很快就会死掉，没有例外。既然你已经将生死置之度外了，那么老天爷也一定会成全你。

从儒家的角度来讲，这些人勇气可嘉，行为甚至可歌可泣。从道家的角度来讲，就是两个字——愚蠢。你的事业，你的学业，在生命面前，是一钱不值的，毕竟人死了，就什么都没了。

@细嗅蔷薇20170509 2018-10-18 13:55:00
楼主，你行啊！你说的都对！
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还是你说的对，哈哈！

如果用掉血来比喻身体消耗与补益的过程还比较抽象的话，那么真气存量的变化，则是在体内真实发生和存在的。根据体内真气存量的多寡，来判断身体的疾病与衰老程度，就比较直观了。

中医认为通则不痛，痛则不通，认为万病皆源于於堵。这里的不通，於堵，都是对身体经络状态的描述。於堵的程度和方位不同，则人患病的缓急与方位各异。而决定经络状态的，则是经络内的真气存量。经络内游走的真气越多，密度越大，自然经络就会越畅通，发生淤堵的点位也就越少。经络内游走的真气越少，密度越小，那么经络就会不断闭合，经络缝隙越来越窄，最后彻底堵死。

随着缝隙的变窄，经络的闭合，身体也会不断的衰老，病患则是不断的加重。彻底堵死，则意味着体内经络缝隙全部闭合，没有真气了，肌体发生死亡。

黄帝问于伯高曰：余闻形有缓急，气有盛衰，骨有大小，肉有坚脆，皮有厚薄，其以立寿夭奈何？伯高答曰：形与气相任则寿，不相任则夭。皮与肉相果则寿，不相果则夭，血气经络胜形则寿，不胜形则夭。

形与气相任则寿，不相任则夭。真气与形体发生分离，人就会夭亡。为什么现代医学始终没有发现（或者说是不承认）经络的存在呢？道理其实很简单，既然人死了，也就意味着真气与形体完全分离，所有的经络缝隙全部闭合，或者说全部堵死。在这种情况下，对尸体进行切片观察，哪怕显微镜的倍数再高，也是无法观测到经络的。

真气存量的多寡，影响经络的畅通状态；经络的畅通状态，影响人体的健康程度。推导出，真气存量的多寡，影响人体的健康程度。

如果体内没有真气，经络全部闭合，代表死亡，那么对于长期慢性病以及重大疾病患者而言，则是一种临近死亡的状态。体内有一点真气，而且是气态的，密度很低，经络也都堵的差不多，或者处于微畅通状态。比如癌症患者体内长肿瘤，什么叫肿瘤呢？其实就代表这个身体的局部，这个瘤子，已经没有真气，成为一个冷冰冰的形体。

就现代社会而言，对于身体稍微强一点的人，没有比较明显的慢性病，没有重大疾病，其实也好不了哪里去。绝大部分人都处于明显的亚健康或者不健康状态，好像也没有得什么病，就是浑身不舒服，精神也不好，气色也不好，睡眠也不好，干活也没劲，性生活也不和谐，吃饭也没胃口……这种人其实也代表经络有不同程度的於堵，剩下没有完全堵死的，其内部的真气也是密度比较低的气态。虽然这种人暂时没有比较明显的实质性的病变，但只要受到某种刺激，比如婚姻生活遭遇骤变，亲人突然离世，事业受到打击，投资理财失败等等，很快就会长出一个实实在在的病来，而且往往是大病。即使没有遭遇诸多不测，到最后也扛不住岁月的消磨，现在虽然没有什么病，等上了年纪，到了晚年也是够喝一壶的。

说过了少的，再来看一下多的。

首先了解几个专业术语：小周天、大周天、结丹。对中医有深刻认知的人，或者有修炼的人对三个词并不眼生。而对于大多数人来讲，往往就会认为开方抓药，针灸按摩才是中医正道，至于修炼，修行，金丹大道这些，无非是一些玄巫之术，怪力乱神罢了。

实际上这种认知恰恰是反的。开方抓药，针灸按摩之所以能够广为流传，只是因为它们作为一种手艺，可以用来谋生。而修行，修炼，则更主要的取决于自己的天赋，行为与个人愿景，很难将其作为一种技艺用来谋生，或者是手艺进行传授。如果要谈论实实在在的治病与养生效果，其疗效也是远超开方抓药针灸按摩的，甚至完全没有可比性。

为什么效果会这么显著呢？因为纯粹的道家，纯粹的修炼，修行，就是一个不断积累真气的过程。所谓小周天，就是真气积累到一定程度后，将任督循环建立起来；所谓大周天，就是真气积累到更高的程度后，将身体的主要经脉全部打通；所谓结丹，就是大周天之后，经过进一步的积累和强化，真气更加充盈，密度也更高，出现了固化的现象。

我们说真气，并不代表它就是某种气体，而是会随着密度的增高，由气态向液态，再向固态不断的转化的。当然，随着不断的损耗与衰老，也会由固态向液态再向气态进行转化。最后死亡，真气彻底消失。

看到了没？如果将真气比作汽油，那么经络就是可以随着油位的升降来调整容积的油箱，而所谓的小周天、大周天、结丹，只是不同的油位刻度罢了。所以纯粹的修炼，修行，不是玄学，也不是巫术，而是实实在在的科学。你之所以不了解，是因为自己天赋一般，认知能力较差，或者说不够聪明而已。并不能说凡是你理解的都是科学，凡是你不理解的都是巫术；凡是你认可的都是对的，凡是你不认可的都是错的。世界上没有这样讲理的。

真气存量的多少，直接决定身体的健康状态与生命长度。对于现代人来讲，损耗太大，补益不足，所以体内的真气都不会很多。仅有的一些也是以密度很低的气态为主，兴许有少量的液态吧。由于真气太少，所以几乎每个人的身体都不太理想，或多或少的存在这样那样的问题。

怎样才能增加身体的真气呢？这个问题就是在问如何才能维持你家小车车的油位。答案永远只有两个：第一，老司机少开车，减少损耗；第二，经常去加油站加油。

人体也是一样的，还是那四个字——开源节流。这是整个人类医学的核心思想。

至于社会上流行的绝大多数医学养生知识，其实是没有任何意义的。人类社会百分之九十九的知识都是伪造，编排，掩饰，医学也是如此。

@三月凌鱼 2018-10-19 19:57:27
楼主好，老父亲十年前就医时，先生说他血糖“略高”、血压“略高”，对，仅仅是“略”，父亲从此便开始吃降压药、打胰岛素，医生根本不给他开胰岛素，他竟然自己找熟人给他开。这两个药，他一用就是十年。（这事很奇葩，我也是最近才知道，事已至此，只想请教怎么办。）最近出现心慌问题后经过我不懈努力，他终于愿意停药，停药三天后，出现头昏恶心的状态，一量血压是130/180，他就赶紧又开始吃降压药了。看来突然这样停药......
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疾病的本质就是衰老，盲目采取治疗措施只会加剧身体的衰老。

像你父亲以前血压只是“略高”，吃了十年药之后，血压升到180，而且出现心慌等现象，这就代表身体衰老的更厉害了。当然岁月的流逝也是一方面，但主要还是服药，这个对身体的伤害非常大。

有些糖尿病患者，在坚持服用降糖药，或者注射胰岛素若干年之后，出现足部坏死的现象，也意味着身体迅速衰老。

有些抑郁症，失眠，睡不好觉，于是开始服用安眠药，在用了一段时间后，由于某些原因，意识到服药有害健康，于是想把药停掉，结果停药之后发现更加睡不好。这与停掉降压药之后，血压反而比以前更高，其实是一个意思。除了身体对药物上瘾，产生依赖之外，主要还是服药的过程，造成身体进一步的衰老。

最典型的还是癌症。这两天大家都知道李咏走了，从检查出来到宣告死亡应该不超过两年。四五十岁正值壮年，为什么会走的这么匆忙呢？无非就是所采取的治疗方式，加剧了身体的衰老，加快了死亡的到来。当然现代医学会告诉你，这是癌细胞不受控制，转移，恶化了。其实很多人体内都有癌细胞，甚至有肿瘤的，因为癌细胞与肿瘤的产生，是身体衰老的必经阶段。只要没有被检查到，只要没有采取进一步的治疗，这其中有相当一部分的癌细胞，可以与宿主平安无事的相伴几年，十几年，甚至几十年。

为什么一旦检查出来就不行了呢？首先是由于绝大多数人对身体与生命的无知，体内发现癌细胞之后，无法正确对待，从而造成极大的心理负担。其次是由于所采取的治疗措施，手术放化疗等，对身体造成极大伤害，使身体发生急剧衰老。我们说癌细胞与肿瘤的产生，本身就代表身体的衰老，你现在通过采取某些治疗措施，造成身体加速衰老，那自然会表现出，癌细胞加快分裂繁殖速度，出现扩散与转移，最后衰老的极致，就是肌体发生死亡。

所以，现代医学认为，癌细胞不受控制，出现转移，恶化，造成死亡，这一点并没有错。只是他没告诉你，癌细胞为什么会不受控制，为什么会转移，会恶化，也许他们自己也不清楚吧。

对于肌体的急剧衰老，其实观察医院里的癌症病人，就能明显的感受到。我想大部分人都接触或者探望过癌症病人，如果仔细观察你会发现，他们在查出癌症的时候，整个身体状态，精神气色等各方面，并不是特别差，反而是接受几个疗程的放化疗之后，就感觉好像变了个人似的，精神萎靡不振，身体极度消瘦，头发大把大把的往下掉……

那么好，精神萎靡，身体消瘦，头发掉光，都是身体发生衰老的外在表现，都代表身体在这几个疗程的治疗过程中，发生了急剧衰老而已。所以，李咏从检查出来癌症，到宣告死亡，没有超过两年，就不足为奇了。至于去不去美国，其实没有任何意义，如果不去美国，兴许会活的更久，如果没有例行体检，兴许一辈子也不会“患上”癌症，只是人生无法重来。

作为普通人和癌症患者的区别在哪里呢？无非就是癌症患者经过手术放化疗之后，衰老的速度快一些，衰老的表现明显一些，而我们平时服用感冒药，退烧药，服用降压药，降糖药，给身体造成的伤害不会像手术放化疗那么大，身体的衰老速度不会那么快，衰老的表现不会那么明显而已。当然这种伤害仍然是存在的，而且经过成年累月的积累，给身体造成的伤害只会越来越大。所以我们会看到，但凡身边的药罐子，不管是什么病，只要他经年累月的服药，整个人的身体状态，精神状态一定是比较糟糕的。

不止是西药，中药也是如此。



像这种情况，“变丑”，“身体被榨干”，同样意味着身体在迅速衰老。造成身体迅速衰老的原因，首推就是服药，当然和工作环境也有一定的关系。

其实严格意义来讲，人类社会的绝大多数治疗方式，对身体非但无益，反而有害。病治不好并不可怕，治不好可以再学习，再摸索其它路子，但是如果非但治不好，反而治的更加糟糕，给身体造成更大的伤害，那康复的机会只会越来越小。像李咏这样，就是完全没有机会了。

那么是不是不去服药，不接受治疗以后，身体就停止衰老了呢？其实也不是。只要人活着，衰老就在一刻不停的发生，当然不会停止。所以，对于医学，养生而言，其存在的真正意义，不是治愈疾病，停止衰老，而是改善生命质量，延缓衰老。

@ xumin820507 三条阳线改变信仰？：）

战争是万物之王。打仗是为了谋生，为了让自己更好的活下去。凡是和谋生相关的行当，本质上都是战争行为，医学如此，股市也是如此。

既然是战争行为，就存在血雨腥风，尔虞我诈，你死我活。在股市上每一次操作出现亏损，都意味着单兵作战掉血，或者集体作战出现一定程度伤亡。

经过一次战败后，对于大部分人而言，比较明智的做法，是退出战斗，进行疗伤。但是别人并不会那么轻易的放过你，为了实现自己利益的最大化，他们会想方设法引诱你留下来，留在战场上。

所以在股市下跌的过程中，总会出现偶尔的起伏，这个起伏就是要给你一个念想，把你留在战场上。但是偶尔的起伏，并不影响整体的趋势，所以只要你没有经受住诱惑，选择留下来，等待你的往往是进一步掉血，或者出现更大的伤亡。

就像是两军交战，一方佯装溃败，另一方欣喜若狂，毫不犹豫的追了上去，结果反而进了别人的包围圈，最后被全歼。

炒股、赌博，负债累累，倾家荡产的，都是轻伤不下火线，久输依然迷恋，最后被全歼。

其实治病也是这样。

你身体不舒服去到医院，医生给开了药，吃完之后感觉还行，好像立刻就好了，结果一不吃马上就不行了。就像上面截图那位网友讲的，吃药时症状没了，过几天又复发了，根本好不了。高血压一吃药血压就降下来了，不吃又上去了；失眠一吃药就睡着了，不吃又睡不着了……

既然吃药时症状没了，对于绝大部分人来说，就会认为这个药还可以，疗效不错。为了保证永远没症状，永远不复发，就要永远坚持吃药……

这样就是中了别人的圈套。其实用药后症状短暂的改善或者消失，就是股市下跌过程中偶尔出现的两根阳线，就是战场上对方引诱你进包围圈而组织的佯装溃败，一旦你不明是非，受到症状短暂消失的诱惑，选择坚持服药，就会随时面临被全歼的可能。

这里的全歼不一定是倾家荡产，更多的是身体长期持续的损耗与透支。如果是重大疾病，也有倾家荡产的可能。

当然，对于医药从业人员及其背后的资本而言，他们并不关心你的身体是损耗还是透支，他们只需要你不断的买药就对了。只有你不断的买药，才有机会不断的压榨你的荷包，让你持续的出血，这样他们才能实现利润最大化。

如果你选择停止服药，及时清仓止损，那么对他们而言，你就成了一竿子的买卖，生活就少了很多乐趣。

就现代社会而言，医生，医学，也仅仅是一门谋生的手艺，没有常人想象的那么高尚。谋生的主要手段，就是不断的卖药，卖更多的药。中医西医都是如此。

再回到股市的话题，至于你@ xumin820507 说的天道循环，盛极而衰，否极泰来这种词汇，楼主也略有耳闻。你的意思大概应该是，跌个差不多了，趁机会潜伏进去，早晚都会长。这个观点没有错，但是有一个大前提，就是时代没有发生变化。

现在是新时代，你以前的投资经验，不一定能够适应新时代的发展趋势。

纯属交流探讨，不构成投资建议。

人的成熟，就是一旦选择了某个观点，某种经验，某个信仰，就坚决的去执行，并能够为可能出现的结果承担全部责任。

鼓励顶帖，不要刷屏。

@暗夜舞翩翩2014 2018-10-27 06:21:28
楼主老师讲道，通俗易懂，我们收益颇深。
如果能不吝三言两语解答一下粉丝在术方面的疑问就更好了。
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其实已经讲了，开源节流既是是方向，也是方法。

无论任何身体问题，只要围绕这四个字进行展开，原则上就不会出现大的偏差，否则的话，就很有可能非但无益，甚至有害。

问病的比较多，无论留言也好，还是站短也好，很多人都会讲自己或亲人得了什么病，有哪些不舒服的症状，然后你看看应该怎么办。

如果抱着负责任的态度来讲，这种问题其实很难回答。为什么很难回答呢？因为往简单来说，其实答案非常简单，就是开源节流；往复杂了来说，任何疾病的康复，都需要一个长期的建议，跟踪与指导，绝不是三言两语可以讲清楚的。

就好比说，鬼子进中国了，到处烧杀抢掠，无恶不作，这时候你跑到延安，去请教东方红，竹席，你看鬼子来了，搞的我们是家破人亡民不聊生，你老人家给看看怎么办？

我想这时候东方红能够给出的答案，往简短了说，就是三个字，持久战。但是这个持久战究竟要怎么打，却又不是三言两语可以讲清楚的，于是东方红在窑洞里点灯熬油，辛辛苦苦写了一本册子，叫做《论持久战》，把为什么是持久战，怎样打持久战，为什么通过持久战可以取得最终胜利，等等内容事无巨细的写的清清楚楚。关于这本书，楼主在前面提到过，如果有看过这本书的网友，对其中的内容应该还是清楚的。现在中美正在进行毛衣战，毛衣战怎么打？还是要靠这个来打，这个是指导思想。毕竟，人类有史以来，论打仗，谁又能打的过东方红呢？

那么是不是《论持久战》写完，鬼子自己就跑了呢？一切就万事大吉了呢？当然不是。《论持久战》只是一个关于抗战的总的指导纲领，接下来围绕着这个指导纲领，具体的工作如何展开，每一场战役如何指挥，鬼子的扫荡怎么去应对，战略后勤物资怎么安排，和国内外各阶级各势力的关系如何调配，如何去应对友军的摩擦等等，这所有的工作，都是需要所有抗日人员，从决策者到中高级将领，再到一线指战员，一点一点扎扎实实去落实的。当然这其中还离不开东方红夜以继日的起草各种文件，各类电报，不断的去指导，去安排，去调解，去说服，去部署。大家有空可以去博物馆看看，整个革命战争年代的绝大部分文字工作，都是东方红本人去做的，当然革命胜利以后也是这样。

最终也是在《论持久战》的思想引领下，在全体抗战军民及爱国人士的共同努力下，经过十多年的浴血拼搏，才取得了抗战的胜利。

治身之道和治国之道是一脉相承的，我们完全可以把鬼子怎么打的问题，换成疾病怎么治的问题。

往简单了说，打鬼子的方法就三个字“持久战”；治病的方法就四个字“开源节流”。

围绕持久战，东方红写了一本小册子，对其作出详细解释；围绕开源节流，楼主也写了一个小帖子，对其作出详细解释。

册子写完之后，帖子写完之后是不是鬼子就跑了，疾病就好了呢？如果理论性的文字能有如此神力，那么老子写完五千言骑青牛而走之后，天下应该更和谐才是。所以，任何的理论都仅仅是理论，如果没有在实际生活中得到验证，经受住检验，是没有任何意义的。验证的目的，检验的目的，就是大浪淘沙，就是从众多理论中筛选出真正有价值的指导思想，然后在围绕指导思想一步步开展具体工作。东方红思想为什么能够成为指导思想，东方红为什么能够成为一代核芯，那是在实际斗争中不断检验，锻炼出来的，按他说的来，工作就能做好，打仗就能胜利，别人就是不行，不服众，打不赢。

当然，楼主这里不是以圣王自比，而是借用圣王打鬼子的思想，把生命健康的道理讲清楚。至于“开源节流”是不是正确，能不能经受的住检验，我说了不算，你们自己说了才算。如果你承认“开源节流”是对的，那么接下来该怎么办，具体的工作要如何开展，显然也不是三两句可以说清楚的。身体越差，工作越具体，事情就越繁琐，这是事物发展的一般规律。

而人的劣根性恰恰喜欢挑战规律，寻找捷径。关于这方面的话题，楼主其实以前也讲过。炒股票你就告诉我明天哪只股涨停就行了，其它不要给我讲，我也听不懂，也不想听 ；得病了你就告诉我吃什么药管用就行了，其它不要给我讲，我也听不懂，也不想听；鬼子来了你就告诉我能不能一下子把它打跑就行了，不要告诉我还要苦逼兮兮的打上好几年，能打跑就打跑，打不跑就抓紧投降，你还写什么持久战，扯那么多不是浪费大家的时间吗……

既然人们都喜欢寻找捷径，那世界上自然少不了贩卖捷径的生意。这就是楼主一开篇就讲到的，有什么样的人民，就有什么样的ZF；有什么样的患者，就有什么样的医生；有什么样的客户，就有什么样的商人。既然所有人都喜欢寻找捷径，那贩卖捷径肯定能发财，自然会有更多的人贩卖捷径。当然，商人做大之后，也会通过一些手段来培养客户的消费习惯，消费行为，这又是另外一回事了。

问题是你买了别人的捷径之后，真的解决问题了吗？网上电话上那么多荐股的，所有人都希望你能参与，当你参与进去之后，是发财了呢？还是被算计了呢？病了之后，那么多卖仙丹妙药的，你吃了十年八年药之后，身体是越来越好了呢？还是越来越差呢……

摆在你眼前的捷径，其实是世界上最难走的路，而真正的捷径则是实事求是。

@瑟瑟荻花 2018-11-05 15:02:29
感谢楼主的无私“普法”，对于对健康有更高追求的人，楼主有什么建议，该锻炼什么，学习什么？
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主旨性的内容其实已经写的差不多了，接下来涉及到比较具体的问题，比如健康、疾病、养生、抗衰、孕婴、育儿、养老、美容、养颜、护肤、美体等等，个人有某方面需要的都可以提。当然楼主这里一不行医，二不看病，三不卖药。楼主坚持认为，一个人的生命，主要的掌握在自己的手里，而我所能做的，也只是根据个体差异有针对性的提供一些建议。至于你是否愿意相信与执行，能够执行到何种程度，那都是自己的事。

不过在提问的时候就不要再讲类似这种话了，我得了什么病，哪里不舒服，你看怎么办。如果一个人连最基本的提问都不会，别人又怎么能严谨的回答你的问题呢？所以无论你有何种问题，有哪方面的问题，至少要对自己的整体情况有一个大概的介绍。比如身体曾经出现过哪些问题，现在还存在哪些问题，日常饮食情况，饭怎么吃？睡眠质量如何？二便是否正常？从事何种工作？事业、感情是否经历较大波折？甚至包括性生活是否和谐等等。原则上越详细越好，越具体越好。

因为牵扯到隐私，所以问题整理出来之后，愿意发的可以在帖子里发，不方便的可以点开楼主ID发站短。



人都是自私的，绝对无私之人在这世界上并不存在。

即使是圣王，也做不到绝对无私，只能用相对无私成就其绝对意义上的大私。后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。

人在江湖无非就是功名利禄四个字，楼主自负略有小才，亦不能免俗。所以作为一种对本帖的支持，请在提问之前完成以下内容：

1、打赏任意额度

2、累计顶帖、回帖大于20次，不要刷屏

以上两点满足其一即可。



当然与生命无关的话题也可以讲，只是要知道，人类社会的绝大多数问题，并不存在唯一正确的答案。

@ty_枫叶645 2018-11-11 13:40:06
证明要相信你，到后来再给你骗？
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从来没让你相信我，也没让任何人相信我，楼主一直讲的是，相信自己的身体。

人是天地的产物，而知识与经验不过是人的发明，天地一定比人类更高明。