二、

这个监狱小组里还有一个人是为那个最高执行官服务的，每天早上和下午为他们称之为狗的监狱官沏茶或煮咖啡。

我说：“很不错，我建议你每天为那个最高监狱执行官全力以赴地制作最好喝的茶和咖啡。”

那个犯人说：“不！！”

我说：“请去那么做。在茶和咖啡里加一些你的爱和关心。看看那人是不是喜欢？去找出那人喜欢什么的样的茶和咖啡？请去认真的将你的爱投入进去，和他说一些话，每天说一些好听的话。”

那时我每周都去监狱教学，所以我每次去都问那个犯人进行得怎么样了。

那个犯人说：“完全是在浪费时间。每一次我都努力地想知道他是否喜欢我特别制作的茶和咖啡，或者是三明治和一些甜心等东西。我做了最大努力，但是他总是当我不存在。

而且当我说‘长官，这是我为你特别制作的咖啡，请慢用。’而他根本连看都不看我一眼。他甚至当我不存在。”


我说：“请继续这么做，持续三个月，保持用心去做，保持你友好的行为，我们再看看会有什么变化。”

三个月之后，有一天那个犯人为那个监狱官用心地制作了一杯加了一些奶油的咖啡、并带了一些他在监狱里能得到的东西。

他说：“长官，希望你能喜欢它们，我特意为你在里面放了一些奶油。”

他告诉我说，那个监狱官只是说一个字：哦。

你知道那个“哦”字真是了不得，它很快地传遍了整个监狱。因为那位长官终承认了那个犯人的存在。

当那个犯人告诉我这些事时，他真的很兴奋，那对他意味着是很重大的事情：一个“哦”。

（哄堂大笑）

三、

我知道这就是在破冰，就象在大坝上开了一个小小的裂口，不久之后如果再有两三次裂口，大坝就会倒塌。

之后大概只会用三到四个星期的时间，当犯人再次对那个人说：“长官，我为你制作了一些很不错的饼干。”

那个监狱最高执行官看着他说：“谢谢你。”

那真是一个了不起的时刻。不过我从来没有怀疑过这一刻会到来。

当时监狱里所有的犯人知道后都非常吃惊。

他们无法想象那个被他们称为“猪或狗”的卑鄙的人，竟然会当着犯人的面说“谢谢你。”

所以我不毫不意外地赢得了这个挑战。但那是爱和善意赢了这个打赌。


这是一个真实的故事。

我总是记得它，经常以它为例。因为在最后，服务、爱、善良赢得了胜利。

坚持不懈地用善良、关爱和制作自己能做的最好的东西服务于他人，它不只是一种敬意，而是一种无法被拒绝的善意。

也许他花费了三个半月或四个月的不懈努力才学会的，但是它的确起到了作用，而且永远不要低估自己的力量。

真是太棒了。

四、

所以，是否能改变别人，取决于你如何去做和坚持，取决于你是否能够坚持不懈地用爱和善意去做它，一直坚持到底。

难道你不会喜欢被人尊敬、关爱，一直在帮助你做事情、帮你、帮你、帮你、帮你、帮你、帮你…… …… …… ……

之后，你再也不可能会对他发脾气了。

你所有的消极、所有的卑鄙都会消失不见，它们被融化了，在善意的力量之下消失了。

请永远不要低估慈悲和善意的力量。

当有人伤害了你，你原谅了他们，去带着善意做一些不寻常的事情。

不要试图去报复，它永远不会让你如意。

而是要学会宽恕。也许你没有做错什么事，但是还是要去宽恕。

那很有力量，它很美丽，而且每次它真的都会起到很大的作用。

在我生活中，我发现了慈悲的力量。


你想要哪一种生活？你可以去选择。

它并不是理想主义，它是可实践的。不过它需要较长一段时间才能达成。

也许其中还有一些挫折，但是还是要坚持带着善良做下去。它很管用，也因此会创造出一个美丽的世界。

让每一天都成为情人节。

感谢你们的倾听。

Sadhu, Sadhu, Sadhu!

明了世间无有幸福之时 终得喜乐
主讲人：阿姜-布拉姆

翻译：君平


第一部分

我做讲座时，有时候会讲得好，有时候会讲得不好，你不可能全部都讲得很好。

有时你讲笑话，人们真的能理解; 有时候他们会把整个笑话都理解错了，就像你们有时做的那样。(笑声)

这就是生活，不是吗？你无能为力。

所以当你在可控制的生活之中努力，你就是足够聪明的，知道你能实现什么，生活可以给你什么，不能给你什么，而且你没有任何愚蠢的欲望。

这些执着的目标，实际上…实际上，它会把你钉在十字架上，令你承受那么多的痛苦，那只会让你生气，持续给你施加压力，直到你放弃或得抑郁症。

所以在佛教中我们说“看，你到底想要什么样的生活？你的人生目标是什么?”

你并不需要拥有一百万美元之后才能快乐。你知道，我就是一个例子，我绝对是一无所有，但我是一个非常快乐的人，来看看我，我从来不会太难过。

你不需要有一个漂亮的伴侣才能快乐。我没有伴侣，我是独身者。

有时人们说独身者是不正常的，同样地他们也是这么说同性恋，成为同性恋是不正常的。

而现在他们说成为独身者是不正常的。我说不！不! 我要求我作为独身者的权利。 （哄堂大笑）

那么生活中你需要什么？

请把它放到适当的角度，这样你就不会要求太多了。实际上懂得这一点，就能让人们摆脱许多抑郁，所以你不需要太多。

没错，你并不需要有了这些东西才能变得平静和快乐。

因此，要明白这些道理，因为所有这些渴求和欲望太多，才会使人们身心都不健康。

你不需要让你的球队赢得比赛，只需要去享受比赛。

很明显，你不需要得到提升，在你得到晋升后就会有更多的压力。

你的钱永远不够用，不管你在公司的阶梯上上升得有多高，你永远都没有足够的钱，你知道的。

所以你知道这些后为什么还要为了升职去努力工作？

你要为了享受、满足、而不是为了升职去努力工作。

所以如果你是为了幸福，而不是为了地位或别的什么去工作，那样做的话，你就能获得幸福。

地位？谁想要？

生活有时确实会出错，它并不完美，所以不要奢望这一生都是精彩的、美好的事情总是一帆风顺的，一切都能如你所愿。

第二部分

你知道，你可能会沮丧，就是因为今天你因超速被警察斥责并被处罚；

你可能会郁闷，因为你知道你今天失去了工作；

你可能会痛苦，因为你被诊断得了癌症；

你可能会抑郁，因为你知道这一星期你的伴侣甩了你。

很多很多时候事情会出差错，很多时候你的亲人会死去或离开你，这很悲哀；

很多时候，当你知道你确实在股票市场上输钱了，这很可悲；

有很多时候你会在自己长大的寺院被驱逐，这很悲伤，但这是修行。

有很多很多次你会错过自己的航班，这很悲哀，但这就是生活。

生活并不意味着会十全十美，所以我们要接受生活中令人沮丧、失望的时刻，但我们会理解并接受这些，是因为它们都是生活的一部分。
古语所说的人生不如意者十之八九就是如此。不接受它，就会把生活弄得更糟。

我最喜欢的我老师Ajahn Chah 阿姜查一张照片,它挂在我的房间里，也挂在我的办公室里，挂在塞彭延的寺院里。

照片上的阿姜查高举双手，脸上大笑着，他在模仿着泰国南部的寺院里著名的雕像，雕像上刻着铭文，这个和尚是在祝福我们的狂喜，铭文上写着:

明了世间无有幸福之时，终得喜乐。
Joy at last to know there’s no happiness in the world.

哦，那真是太深刻了。所以也非常有帮助。

“ 明了世间无有幸福之时，终得喜乐。”

（知道世间没有永恒的幸福，终得喜乐），这个意思就是，你永远不可能一直快乐着，肯定有的时候你会感到悲伤。

第三部分


知道自己可以难过，终得喜乐；

知道自己可以哭泣，终得喜乐；

知道可以做自己，终得喜乐。

哦，多么放松！成为别人这实在是太难了。

你知道，要达到社会对你的期望是非常困难的。

比如你应该是什么样的、你应该做什么以及你应该怎么说话。你不能哭，也不能笑，你不能，你在生活中不能这样、那样。

所以这其实就是说： 知道自己可以哭泣，可以微笑，可以滑行走路，可以嘲笑你自己，终得喜乐。

“知道世间没有永恒的幸福，终得喜乐”，这样才是真正的幸福。

现在你一旦明白了这一点，你就明白了如何克服抑郁症的最好方法之一。

知道“世间没有永恒的幸福，终得喜乐”，所以你不再需要尝试去做任何与你自己不同的事。

这意味着你能与自己和平相处；

这意味着你要学会放下；

这意味着你就只是坐在这里，静静地坐着，而不是试图要去冥想，不是试图要去任何地方，你只是在这里。

这就是为什么禅修的艺术不是试图到什么地方，不需要试图成为别的什么人，不需要有什么很伟大的念头……

你知道的，那些精神体验和看见佛陀金光闪闪地朝你飞来、教会你宇宙的意义，于是一切都变得完美无缺，随后你也开悟了。

所有这些幻想都不是静修的意义，这是精神实利主义者，想从静修中得到什么。

我们静修不是试图从静修中获得什么、或去达成什么。

我们静修是要把事情放下，特别是我们要放弃那些渴望和欲求、去某个我们不在的地方。

痛苦产生的根本原因就在于-你身在此处、心却想去别的地方。

如果你想去别的地方，而不是你所在的地方，那就叫痛苦。

现在你要如何解决这个问题？试图到别的地方去会是无穷无尽的，你会把所有的时间都花在去那些地方，而不是待在这里，做好你自己。

痛苦的终点就是：我在哪里，那里就是我想要去的地方，一切都放下。

痛苦的终点就是：我在哪里，那里就是我想要去的地方，一切都放下。

**************

我们常常会忘记这一点，我们也许常常不愿意这么做，就会被我们的过去或未来所控制。

岳父对新女婿的叮嘱

主讲人：阿姜-布拉姆
翻译： 君平

世上没有完美的人

阿姜-布拉姆在做抑郁症的演讲时，首先讲了一个小故事，希望人们在生活中不要对自己和他人太挑剔。

那个故事非常不错。它讲的是一个年轻人结婚了，新娘的父亲把女婿拉到一边，说：“你肯定很爱我的女儿吧？”

新郎说：“当然了，我非常爱她，所以我才和她结了婚。她很漂亮，很迷人，哪儿哪儿都非常好，即使她用手指从耳朵里挖耳垢也是那样地迷人。”

新娘父亲对他说：“这就是你们刚结婚时候的样子，你所做的一切都是可爱的。但是过一两年之后，你就会开始发现我的女儿的缺点和不完美。不过，女婿，请你永远要记住这一点，女婿，永远要记住：如果我的女儿没有那些缺点，她将会嫁给比你更好的男人。”

你所听到的这个故事其意义非常深刻，因为你知道，如果你并不完美，你又怎能期待找到一个完美的伴侣？

我们是如此地执着于挑剔，这就是婚姻关系如此艰难、如此难以维系的原因之一。因为我们总是在找他们的错误和毛病，他们也一样，一直在挑我们的过错。

你知道那会是什么结果，那真是太糟糕了，那会让婚姻失去本该有的幸福和快乐。

@君平唯变永恒 2018-09-02 12:36:21
岳父对新女婿的叮嘱
主讲人：阿姜-布拉姆
翻译： 君平
世上没有完美的人
阿姜-布拉姆在做抑郁症的演讲时，首先讲了一个小故事，希望人们在生活中不要对自己和他人太挑剔。
那个故事非常不错。它讲的是一个年轻人结婚了，新娘的父亲把女婿拉到一边，说：“你肯定很爱我的女儿吧？”
新郎说：“当然了，我非常爱她，所以我才和她结了婚。她很漂亮，很迷人，哪儿哪儿都非常好，即使她用手指从耳朵......
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译者君平语：

已结婚的朋友或曾经有过婚姻的朋友都会知道，当新婚的激情过去之后，慢慢地大家都开始相互挑对方的错误了。

如果双方或一方有智慧，会选择退让包容，那么婚姻还能持续下去。

但是独生子女这一代人，却很少能有人在有问题和矛盾时，总是认为是对方的错，双方相互攻击，婚姻的危机就会发生。

在2017年7月，民政部公布了一组数据。全国共有384.1万对夫妇办理了离婚手续。在这部分人中，主力为80后和90后。尤其以90后最为严重，在结婚两年内申请离婚的为26%，在三年内申请离婚的超过40%，至于婚姻存续7年后申请离婚的仅为9%。年轻人的高离婚率已成为一种越发普遍的社会现象。

2018年，中国离婚率：



《爱情回来了》中明亮有一段话：“男人对我来说，是没用的。因为钱我会挣，地我会扫，饭我会做，架我会打，街我会逛。要是有个男人，我还要给他洗衣做饭料理家务，他打游戏打得乐呵呵的，我都气的半死。给我劈腿劈出个联合国，我还满世界给他灭小三。把他放进户口本，我都嫌浪费一页纸不环保。”

这就是典型的把对方挑剔得一无是处。不离婚才怪呢。


但是我相信，即便是再不和的夫妻，在谈恋爱时都是甜蜜的，否则不会选择结婚。

可是婚后他们速度、过多地去指责对方，把自己的不如意当成对方的错，没有包容、看不到对方的好，眼睛只盯着对方的不好。

这样的婚姻生活当然不会太长久。即使能长久，那也只是相互的折磨罢了。

如果他们能够学习阿姜-布拉姆保持爱情和婚姻长久的方法，不但婚姻会持续，而且爱情也可以一直持续下去，快乐地生活在一起。

我的鼻子太大了
主讲人：阿姜-布拉姆
翻译： 君平

（阿姜-布拉姆大和尚在泰国师从阿姜-查学习了多年之后，到了八十年代初期，他和其他一些和尚被派到澳大利亚西部的城市珀斯（Perth）弘扬佛法。）

我还记得，当我刚来到珀斯（Perth）， 有一个十三岁的女孩子来向我求助。她的父亲安排了他女儿和我的见面，因为女孩子需要咨询。

她在珀斯已经去看过所有的心理学家、精神科医生或其他人，最后不得不来见我这个佛家的和尚，这是最后的办法了。

在那些日子里，他们得多么绝望了才会来见一个和尚？ 因为我们那时还没有什么名气。

我问她：“你有什么问题？”

你知道当人们真的觉得自己有大问题时，他们是不愿意和别人分享的，特别是一个十三、四岁的年轻女孩子。

最后我说服了她，她说话时眼睛看着地板，十分局促不安。

她花了很长时间好不容易才说了出来。

她说：“我的鼻子太大了。”

你们女生都知道她这个想法是从哪里得来的，每次她照镜子时，她都看到她的鼻子真的是太大了。

我尝试着用科学的方法来解决她的问题，于是就在心理目测了她的鼻子。我在一生中见过许多鼻子，当时我在脑子里测量了一下，然后告诉她：

“姑娘，你的鼻子很正常，它既不是最美丽的鼻子，也不是最丑陋的鼻子，它只一个鼻子，很正常。”

但是她并不接受，对于她来说，这才是最大的问题，因为它就在自己的面前，每天都看得见。

很遗憾，我并没能帮到她，但是她帮助我明白了人们是如此习惯于挑剔和消极负面地看待自己和他人。

你可以看到一只鼻子，然后夸大它的缺点，因为你一直在寻找什么地方不够好。

这是我们人类思维的天性，当它没有经过适当的训练时，它总是看到事物中的错误而非正确，而且这种消极导致了很多的抑郁症。

墙上两块砌坏的砖
主讲人：阿姜-布拉姆
翻译： 君平

第一部分

《墙上两块砌坏的砖》的故事，已发生了二、三十年了，那时我们刚则搬到塞彭亭，在我们购置寺院的土地之后就没有钱了，而且还欠了债。

那时在那片土地上，没有建筑物，甚至连工棚也没有。

最初的几个星期里，我们并不是睡在床上，而是睡在从旧货市场廉价买到的门板上，我们将砖头垫在门板的四个角落，以便让它离开地面。

住持用的是最好的门板，那块门板是平的；而其他人的门板则凹凸不平，中间还有以前安装门把手时留下的一个不小的洞。

我开玩笑说：“我现在不必下床去上厕所了！”

不过，冷酷的事实是：寒风会从那个洞里窜上来，那些夜晚我睡得很少。

我们是穷和尚，可我们需要房子，却负担不起雇用一位建筑工，因为材料本身就够贵了。

所以，我们必须学会盖房子：打地基、铺水泥、砌砖、盖屋顶，及铺设水管等一大堆的事情。

我在出家前曾经是个理论物理学家以及高中的老师，并不习惯用双手来干活。

但是在经过那几年的锻炼以后，我就变得对盖房子还挺在行的，甚至戏称我们那群帮手为BBC（佛教徒建筑公司-Buddhist Building Cooperation）。

可是刚开始的时候，我们真的是很艰难。

开始，我认为砌砖很容易，一团混凝土放在下面，这边轻敲一下，那边轻敲一下。

可是，我轻敲一角想要它变平，另一角就跷了起来，因此我必须再把那个角敲下去，结果整块砖便跑出线外。当我好不容易将它轻推回去对齐时，第一个角又变得太高。

看起来我想是把所有砖都砌真的是很难。但是象大多数人一样，我也是一个完美主义者，在我砌下一层之前，我不得不确保砖头要完全砌平直。

不过身为出家人，我有的是耐心，也有的是时间。我决定每一块砖都要砌得完美无缺，不论要花多少时间。

最后，我完成了那堵砖墙，那是我完成的第一堵砖墙。

第二部分

我象其他人一样感到自豪，在完成一面墙后，你会后退几步，欣赏一下自己的杰作。

到了那个时候，我才注意到-哦，老天！我忽略了两块砖。

所有的砖头都排得非常整齐，就是有两块砖朝着某个角度倾斜着。它们看起来丑陋极了，它们破坏了这整面墙的美感，也毁了这堵墙。

我试着把水泥刮掉，这样我就可以重新砌好那两块砖，然后它们就会得变完美。可是水泥已经变硬无法刮掉，也无法将砖块取出。

当时住持和我在一起，我问他我们能承担得起吗，我们是否能够买一些炸药把那面墙炸毁、重新再砌？推土机可以把那里推平，因为那堵墙太糟糕了，两块砌坏的砖头毁了整面墙。

我觉得事情搞砸了很尴尬。

可是住持对说：不可以，墙要保留下来。

此后，我被那件事困住去了，我们太穷了，无法做任何事情来弥补。

之后三个多月里，每次我路过那里时，都会看见自己所犯的错误，然后就会感到很难过。

我被卡在那里了，而且最糟糕的是：当你在干活时，每个人都能看过它，你不能把它藏起来，这面墙比较大，外面是敞开着的。

于是每次有访问者到来时，我都会非常尽心地带领他们到处看看，以便把人们都带到其它的地方去。

我不想让人们经过那面砌坏的墙，这样他们就看不到我的那两个错误了。

我痛恨任何人看到它。

到了夜里，我每天做恶梦，梦里都在梦到那道墙，我不断地梦到它，因为我认为自己的确犯了一个大错误，而且每个人都能看到它。

第三部分

可是，有一天，在完成那面墙的三、四个月之后，我与一位访客正在散步，不幸的是那人看到了那面墙。

“那面墙好漂亮。”他不经意地说。

“老兄啊！”我的第一反应是说：“你是不是把眼镜忘在车上了？你瞎了吗？你看不到那两块破坏了整面墙的砖头吗？”

接下来那个访客所说的话，改变了我对这堵墙的看法，和对自己的看法，以及对生活中很多其他事物的看法，并且让我内在的抑郁停止了。

他说：“是的，我看得到‘那两块出差错的砖头’，可是我也看到了九百九十八块没出错的好砖啊。”

我被访客的话震住了。三个多月来，我第一次看到了这两块砖之外的其他砖头。

是的，我是能看到这两块出错的砖头，可在这出错的砖头的上面、下面、左边与右边都是没出错、完美无缺的砖。

而且，没出错的完美的砖头有九百九十八块，比起出错的砖多出很多呢。

我觉得在这以前，我的眼睛全部放在这两块出了差错的砖上面；对其它的东西都视而不见。

这就是我之所以无法忍受看到那堵墙，或不想让别人看到它的原因，同时那也是为什么我想毁掉它的原因。

如今，一旦我看到整幅画面，我竟然也可以看到那些没出错的砖！

这堵墙竟然还挺好看的！正如这位访客所说的：“它是一堵很漂亮的墙。”

第四部分

同时我也意识到为什么我们的心理会是如此，我们又是从哪里得到这样的定式让我们只会看到那两块坏砖头，而对我们所做的其他事情都视而不见。

二十多年后的现在，那堵墙依然存在，可是我已经忘记了那两块出差错的砖的确切位置。我真的无法再看出那些错误了。

多少人结束一段感情或离婚，是因为他们在配偶身上只能看到‘那两块出差错的砖头’；

我们之中又有多少人变得颓丧甚至考虑自杀，是因为我们在自己身上只能看到‘那两块出差错的砖头’。

事实是，还有很多很多没出错的好砖、完美的砖是在错误的砖的上方、下方、左边及右边，可是，有时我们就是无法看到它们。

反而，每回我们在看的时候，眼光专盯在错误上，所以我们只看见错误，我们认为那儿只有错误。于是我们想把它们毁了。

很不幸地，有时许多人真的硬把一堵‘很漂亮的墙’摧毁了。

为何在每段关系或婚姻关系中、在生活里、在项目中，我们只看见那一两个错误，而后被它们困住，导致象我一样想去毁掉那面墙，我当时真的想去彻底炸毁它。

现在你能够理解抑郁症是从哪里来的吗？

墙上两块砌坏的砖-续
主讲人：阿姜-布拉姆
翻译： 君平

错误是独特风格的开始

无论如何，我忍不住要把那两块坏砖的故事加上一个真实美丽的结局。

有一次我在卡特斯罗（Cottesloe）的“癌症援助协会”讲课时，又讲了那个《墙上两块砌坏的砖》故事，因为有时经历化疗和放疗会导致病人得抑郁症。

于是我对他们说：“是的，你得了癌症，但是你的生活中还发生了许多其它的事情，看看你身体里没得癌症的那些部分。是的你有两块坏砖，两个坏肿瘤块，但是那些其它部分又如何呢？它们是美丽的，而且它们都是健康的。看看这些健康的部分，这实际上就能让你战胜许多恐惧。”

总之我就是那么讲的，之后听众中有一位建筑商走了过来。

他说：“阿姜-布拉姆，不要为了你在砌砖时犯的那两个错误伤心，我们的专业人员同样也会犯那样的错语。”

但是接着他说：“我要告诉你一个专业的秘诀。”

那个听众继续说道：“在建筑业，当我们犯了那样的错误，我们称之为特色；我们称它为原创风格，因为附近的房子没有一间和它一样，而且我们因此向客户多了收几千美元。”

（哄堂大笑）

我说：“请不要告诉我你的秘密，因为它们第二天就会出现在著名的英特网上面。”
（听众笑得更大声了。）

所以你们中那些在家里发现家人有独特的风格时，他们可能是从错误开始的。

我们要学会喜欢这样的情况发生，因为这实际上能将我们通常负面消极的东西带走，而且会意识到那些是你的伴侣和你自己的特色或风格，正是那些特色或风格让我们变得更加可爱。

如果他们太完美了，他们就不可能会去爱上别人，那种爱情也就没有真正的意义了。

我发现我的丈夫对我撒谎了
主讲人：阿姜-布拉姆
翻译： 君平

有一次我在马来西亚讲课时，又出现了一个经典的故事。

当讲座结束时，有人问我这样的一个问题：“今天早上我发现我的丈夫对我撒谎了。我的丈夫撒谎了，我不能再相信他了。我是否应该离婚？”

她问她是否应该离婚。

很快地我就问她：“你在这所大学做什么工作？”

在知道她是一位数学讲师之后，于是我看到一个回答她问题的好机会。

我问她：“你结婚多久了？”

她说三年。

我说：“让我们做一些统计。三年大概有一千多天，为了这个论点，让我们假设在你们三年的婚姻里，你丈夫平均每天说二十件事情，可能是对的，也可能是错的。”

“他在你们结婚后一共有说了二万多件事，现在他第一次说谎，根据他过去的记录，按照量子概率论来看，下次他开口说话有二万比一的的概率会说真话。你说你不能相信他是什么意思？”（现场观众大笑）

我说：“这不是很好的胜算率吗？如果政客每次开口说真话的概率都是二万比一的话，我将会投他们的票，不是吗？他们将是值得依赖的。”

但是你能看见我们所指的是什么。

为什么一个谎言，一个真实的谎言，他们是说谎了，为什么这个谎言就能变得如此突出，以致于其它所有的事情都被完全忘记和忽略了呢？

因为我们人类太愚蠢！我们如此地挑剔消极、吹毛求疵，就是因为还没有学会用平衡、全面的视角来看待生活。

那位女士想毁了她的婚姻，但是在阿姜-布拉姆给她讲了那个故事之后，他们又在一起了，生活得很幸福。

你也一样，你犯了一个错误，生活犯了一个错误。

如果你犯了一个错误，那就值得你去自杀吗？

你知道许多人会自杀就是因为他们仅仅看到墙上那两块坏砖头，于是你就想自杀吗？你看不到那九百九十八块好砖头，那个故事告诉你发生了什么事。

寻找完美的爱人

如果他们太完美了，他们就不可能会去爱上别人，那种爱情也就没有真正的意义了。

可能你们也都听说过那个寻找完美爱人的故事。

从前有一个条件很好的男人，他年过四十，还一直是单身。

别人问他为什么还不结婚，他说，他没有找到完美的爱人，他要继续去寻找，不管需要多少年，他一定要找到那个完美无缺的爱人。

他的爱人必须具备以下所有的条件：

她要年轻漂亮，温柔体贴，家世好，知书达礼，工作轻松，收入可观，身体健康，擅长做家务，对自己深情且长情，但不又会太粘人，他需要她时，她会在他身边，他若是很忙，她也会独自过得很好；她没有不良习惯，没有任何负担，对他的事业还要有较大帮助…等等

他找啊找啊，一年又一年地过去了。最后功夫不负有心人，有一天他终于找到了自己心目中完美无缺的女人，他立即非常疯狂地爱上了她，然后他请求她嫁给他。

可是那个完美的女人说：“我非常感谢你对我炽热的爱，不过我不会嫁你，因为你不是我心目中完美的男人。”

当你一直觉得别人不完美时，当你一直在你的伴侣和家人中发现他们的错误或不完美时，想一想你自己是否就一直是很完美的？

当你认为你自己是不完美时，比如你发现了那两块坏砖，你是否能看到你还有九千九百九十八块好砖？

所以在你和亲朋好友或同事在一起时，甚至和你自己在一起，你发现了他们或自己的不完美、他们或自己的缺点和错误，如果你能把那些所谓的错误和缺点都当作是他们或你自己独特的风格和特点的话，那样才会使你对他们和自己的爱更加有价值，那才是人生真正的财富，因为那才是真正的爱。

两个养鸡场农夫
主讲人：阿姜-布拉姆 翻译：君平

当你回顾过去，你会收集鸡粪还是收集鸡蛋？

一、

我常讲的那两个养鸡场农夫的故事，也是非常著名、非常受听众喜欢的故事。

而且我不断重复这个故事的原因是，是因为大家都需要它，然后他们就不会忍受太多的痛苦。

从前有两位鸡场的农夫，第一位鸡场农夫每天清晨走进他家的养鸡棚，去收集前一天晚上出产的东西。

他总是把鸡屎装满他带来的整个篮子里，并把鸡蛋留在棚子里任由它们腐烂。

然后他提着装满鸡屎的篮子回到家里，把整个屋子弄得臭气熏天。

他是一个愚蠢的鸡场农夫。

这个故事是有深意的，请注意看下去。

第二个养鸡农夫也带着篮子进入自己家的养鸡棚，他把所有的鸡蛋都放在篮子里，然后把鸡粪留在棚子里，另外装在的筐子里。

因为它们以后会变成有价值的肥料，可以把肥料施在田地里，但是你不要把它带进自己家里。

只需把鸡蛋带回去，这样他就可以一家人做煎蛋卷，然后到市到场上卖掉多余的鸡蛋。

这是一个聪明的养鸡农夫，你也应该这么做。

这是阿姜.查(Ajahn Chah) 所讲的故事。

二、

那个故事的寓意是，当你收集过去的东西，并把它带到现在，你会携带什么东西过来？

当你收集今天或本周所做的事情时，你带回家里的又会什么东西？你是鸡屎收集者还是鸡蛋收集者？

你知道自己是什么，你们当中大多数人都是垃圾收集者。 （听众大笑）

每当坏的事情发生在你身上时，你会变得消极，例如你被警察处罚了，这就是你会告诉你的伴侣的内容。

那天工作很糟糕，于是这事发生了，那事发生了。

如果你有着亲密的关系，那么在你们的关系中，你能记得都是什么样的事情？

你多半只会记得在什么时间，你的伴侣让你失望了；你记得的是你的朋友放你鸽子了，和他们没有记得给你打电话，和其它一些他们忘记做的事情。

难道这不是在收集生活中的错误吗？就是在收集鸡粪？这个特别的比喻意味着看起来-你的生活中出了什么问题。

放下那些东西吧，让腐烂的垃圾成为过去，包括所有的错误，所有的悲剧，所有的出了问题的事情。

让它们变成肥料，然后埋在果树之下或地里。

为什么我们总是会把鸡粪携带到在我们的现在的生活里？这对许多人来说都是激进的；

即使是像你这样的人也会遭受至爱的死亡，那可能会是你的女儿，你的儿子。

你为什么把它放在篮子里，日复一日，月复一月，年复一年地随身携带着？

为什么人们不能让悲伤离去？

因为他们是鸡粪收集者。

现在这些消极的东西成为了你性格的一部分，所以你需要有一个人真正地给你猛烈的一击，这就是为什么我会提到鸡粪。

也正是因为这样，才让这个教学变得很艰难。你需要听到这个才能意识到为什么我会这样做。

大和尚谈独身和同性恋

主讲人：阿姜-布拉姆 翻译：君平

第一部分

一、

在佛教中我们说“看，你到底想要什么样的生活？你的人生目标是什么?”

我是说我们都知道，我不知道说了多少次，你并不需要拥有一百万美元之后才能快乐。

你知道，我就是一个例子，我绝对是一无所有，但我是一个非常快乐的人，来看看我，我从来不会过太难过。

你不需要有一个漂亮的伴侣才能快乐。我没有伴侣，我是独身者。

有些人说：独身是最大的性偏差……我想有人说过，是谁呢？前几天他们告诉我的。

哦，是弗洛伊德。弗洛伊德说过，只有一个性偏差，那就是独身。

嗷哦，(笑声)那就是我。但是我要建立一个新的社团，捍卫独身的权利。(笑声)

我将会参加下一次的同性恋之骄大游行，因为同性恋们现在已经有了他们的权利；

而独身者，我们是那些受苦的人，我们是被歧视的人(笑声)。所以我们需要独身者的权利。

有时人们说独身者是不正常的，同样地他们也是这么说同性恋，成为同性恋是不正常的。

而现在他们说成为独身者是不正常的。我说不！不! 我要求我作为独身者的权利。 （笑声）

但无论如何，我是怎么想到这些的，反正是我忘记了。