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读懂自己，读懂人生---阿姜-布拉姆讲座集

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

5、

但我们的修行必须坚定与持续，

即所谓的「动精进」(viriyarambha)，

向前不断地精进。

例如，当你的脚感觉不适时，

必须提醒自己把刺拔出来，

并努力不懈。同样地，

当痛苦在心中生起时，

我们必须持将烦恼从根拔除，

彻底斩断它们。

只要一直保持壑定的泱心，

最后烦恼一定会屈服，

并被消除。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

觉知「生」的运作，但也不要落入「生」中

1、

因此，关于乐与苦，

我们应该怎么做？

一切法都是有因而生，

因若消失，

果便消失。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

2、

只要我们不贪爱、抓取或执著，

彷佛它并不存在，

苦便不会生起。

苦因「有」⑧而生起，

以「有」为缘而有「生」：

「取」⑨则是造成苦的先决条件。⑩

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

⑧有(bhava)：指存在的过程。

bhava的泰文phop是阿姜查的听众所熟悉的词汇，

它通常被理解为「轮回的领域」。

阿姜查此处对该字的用法并未依惯例，

更强调实用的一面。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

⑨取(upadana)：执取、执著。

「取」是十二缘起的第九支，

指执著于所对之境。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

⑩十二支缘起的顺序，

依次为：

无明、行、识、名色、

六处、触、受、爱、

取、有、生、老死。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

3、

只要发觉苦，

就深入观察它，

深入观察当下，

观察自己的心与身。

当苦生起时，

问你自己：

「为什么有苦？」

立即观察。

当乐生起时：

「乐生起的因是什么？」

每当这些事出现时都要警觉，

乐与苦都是由执取生起。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

4、

以前的修行人就以这种方式看自己的心，

只有生与灭，

并无常住的实体。

他们从各个角度思惟，

发现心根本没什么，

没有任何东西是稳定的；

只有生与灭、灭与生，

无固定不变的事物。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

5、

无论走路或坐著，

都如此看事情，

无论看什么都只有苦，

一切东西都如此。

犹如刚从熔炉锻造出来的大铁球，

每个地方都是滚烫的。

若触摸顶部是烫的，

两侧也是烫的，

整个铁球都是烫的，

无一处是凉的。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

6、

若不深思这些事物，

对它们便一无所知，

我们必须清楚地看见，

切莫「生出」事物，

也不要落入「生」中，

要觉知「生」的运作。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

7、

那么如「喔！我受不了那个人，

他搞砸一切」的想法便不会再生起，

或「我好喜欢某某」都不会再生起，

剩下的只是世俗惯例的好恶标准。

我们必须使用它来与别人沟通，

但内心则必须是空的，

这便是「圣住」⑾。

我们都必须以此为目标如法修行，

莫陷入疑惑中。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

⑾「圣住」

是指圣者证入果定，

依导向证入果定的观智不同，

而分别有三种：

(一)空解脱——透过观照无我而证入果定；

(二)无相解脱——透过观照无常而证入果定；

(三)无愿解脱——透过观照苦而证入果定。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

8、

在投入修行之前，

我问自己：

「佛陀的教法就在眼前，

适合每个人，

但为什么只有少数人能依教奉行，

而其他人则不能呢？

或许有人只有三分钟热度，

然后很快就放弃了；

或有人虽未放弃，

但是却心猿意马，

无法全心投入，

为什么会这样呢？」

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

9、

因此，

我下定决心：

「好！我将尽形寿，

全心全意，

彻底遵从佛陀的教导，

于此生达到觉悟。

因为若不如此，

我终将在苦海中沈沦。

无论需要承受多少苦难，

我都要放下万缘，

精进用功，

永不懈怠，

否则疑惑将一直纠缠著我。」

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

10、

如此思惟后，

我便认真地修行，

无论多么困难，

依然勇往直前。

我将一生看成一天，

丝毫不敢懈怠。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

现在图片都不能上传了吗？

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

秋天到来，最舒适的季节，

朋友们，在工作、学习、游玩等的同时，

记得时时提醒自己抽空去修习佛法。

很简单，也很有效，

即时不时地提醒自己保持对欲念的觉知。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

顶多只能依赖老师百分之五十

1、

出家行者需要放弃多少世俗的生活呢？

若我们终生出家，

就意味著放弃一切，

所有世人享受的事，

色、声、香、味与触，

都要完全抛开，

但仍然会经验它们。

因此，

修行者必须少量知足，

并保持离染。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

2、

无论说话、吃饭或做任何事，

都必须很容易满足：

吃得简单、

睡得简单、

住得简单。

你愈如此修行，

就愈容易获得满足，

你将能看透自己的心。

楼主：君平唯变永恒时间：2020-11-29 12:27:13

3、

「法」是「各自的」(paccattam)，

唯有自己了解，

意指你得亲自去修行。

在解脱道上，

你顶多只能依赖老师百分之五十而已。

即使我今天给你们的教导也是完全无用的，

可它值得聆听。

楼主：君平唯变永恒

字数：579746字

帖子分类：关天茶舍

发表时间：2018-04-12 08:34:09

更新时间：2020-11-29 12:27:13

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