开贴记录健康减肥,有没有一起的?
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
第一次感觉减肥这么容易,以前怎么没有实施呢,总是觉得自己熬不住……
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日早餐
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
口渴了,新鲜菊花茶来一杯
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日午餐:窝笋炒虾仁1小碗,米饭半碗
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日晚餐
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日体重和昨日没有变化,不知道是不是昨晚吃了红心火龙果糖分高了或者是因为我晚上偷吃了几片肉肉
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日早餐:一个鸡蛋,半杯燕麦片
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日晚餐:1盒老酸奶
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
11.6体重57.3
早餐:一个鸡蛋,一盒酸奶
这几天体重没什么变化,继续坚持✊
早餐:一个鸡蛋,一盒酸奶
这几天体重没什么变化,继续坚持✊
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
午餐:一小碗芹菜炒牛肉,一个紫薯
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
晚餐:三瓣红心柚
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
11.7体重57.3.
早餐:两片全麦面包
经期开始,不知道会是什么样的效果
早餐:两片全麦面包
经期开始,不知道会是什么样的效果
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
午餐:清水白菜1碗,鸡肉半碗
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
11.7晚餐:放肆一次
明日继续
明日继续
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
11.9 体重57.2
早餐:鸡蛋1个,黑麦片半碗
早餐:鸡蛋1个,黑麦片半碗
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
午餐:1小碗干锅兔,1小碗清炒生菜
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
晚餐:两瓣柚子,1个小香梨
偷吃几口菜
我无处安放的罪恶感……
偷吃几口菜
我无处安放的罪恶感……
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今晚有点小饿,不知是不是经期的原因
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
11.10体重57
楼主:蓝色土2010
时间:2021-03-14 19:42:13
今日早餐:1个鸡蛋,半碗燕麦
楼主:蓝色土2010
字数:3245字
帖子分类:天涯杂谈
发表时间:2020-11-02 17:07:09
更新时间:2021-03-14 19:42:13
评论数:187条评论
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