只有中医内调才是通往美丽和健康的直达车！（养颜瘦身经，持续更新）
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
菊花的选择：菊花品种多样，我们养生一般选用杭白菊即可；如果说风热感冒了嗓子干上火，可以选用黄菊花；如果说上火严重，比如头上皮肤上长火疖子了，就需要用野菊花了，也就是菊米，这个寒气挺大的，需要遵从医嘱，不能作为保健用哦。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
顶一个
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
减肥瘦身省什么都不能省早餐
最近天气好热，好多人在外面都穿上短袖了，甚至还有人短裤也穿起来了。太阳特别的大，晒得人皮肤发烫，这种天气出门在外一定要涂防晒霜，最好打伞，眼睛敏感的人墨镜也要带上，回家了最好敷上芦荟胶镇定一下，防止皮肤过敏。
就是因为天气热了，好多人以为这夏天来了，于是各种减肥计划列起来。其实夏天还有一阵子的，不要看现在天气这么热，突然变脸降温也是分分钟的事，所以短裤不要早早的穿上，薄外套还是要带着，以防降温。
最近天气好热，好多人在外面都穿上短袖了，甚至还有人短裤也穿起来了。太阳特别的大，晒得人皮肤发烫，这种天气出门在外一定要涂防晒霜，最好打伞，眼睛敏感的人墨镜也要带上，回家了最好敷上芦荟胶镇定一下，防止皮肤过敏。
就是因为天气热了，好多人以为这夏天来了，于是各种减肥计划列起来。其实夏天还有一阵子的，不要看现在天气这么热，突然变脸降温也是分分钟的事，所以短裤不要早早的穿上，薄外套还是要带着，以防降温。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@采采车后草 2017-04-18 08:58:38
楼主，我脾胃有点不好，东西吃的不多，但是却虚胖，肉很软，肤色现在有点黄，眼白也是有点黄，眼睛干，脸颊两侧的肉也没有弹性，总感觉有点水肿，我都还没有生小孩。经期量少，来姨妈的时候左侧腹部会有点不一样的感觉，吃同仁堂的阿胶会拉肚子。以前吃过很多中药，根本没有用。有很明显的黑眼圈，晚上九点差不多就开始犯困，基本也是早睡的，但是四五点就醒了，如果我12点睡，我也是五点来钟醒，睡眠很轻，冬天手脚冰冷，舌......
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目前看是脾虚
楼主，我脾胃有点不好，东西吃的不多，但是却虚胖，肉很软，肤色现在有点黄，眼白也是有点黄，眼睛干，脸颊两侧的肉也没有弹性，总感觉有点水肿，我都还没有生小孩。经期量少，来姨妈的时候左侧腹部会有点不一样的感觉，吃同仁堂的阿胶会拉肚子。以前吃过很多中药，根本没有用。有很明显的黑眼圈，晚上九点差不多就开始犯困，基本也是早睡的，但是四五点就醒了，如果我12点睡，我也是五点来钟醒，睡眠很轻，冬天手脚冰冷，舌......
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目前看是脾虚
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@采采车后草 2017-04-18 08:58:38
楼主，我脾胃有点不好，东西吃的不多，但是却虚胖，肉很软，肤色现在有点黄，眼白也是有点黄，眼睛干，脸颊两侧的肉也没有弹性，总感觉有点水肿，我都还没有生小孩。经期量少，来姨妈的时候左侧腹部会有点不一样的感觉，吃同仁堂的阿胶会拉肚子。以前吃过很多中药，根本没有用。有很明显的黑眼圈，晚上九点差不多就开始犯困，基本也是早睡的，但是四五点就醒了，如果我12点睡，我也是五点来钟醒，睡眠很轻，冬天手脚冰冷，舌......
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目前看是脾虚，也有些阴虚夹杂
楼主，我脾胃有点不好，东西吃的不多，但是却虚胖，肉很软，肤色现在有点黄，眼白也是有点黄，眼睛干，脸颊两侧的肉也没有弹性，总感觉有点水肿，我都还没有生小孩。经期量少，来姨妈的时候左侧腹部会有点不一样的感觉，吃同仁堂的阿胶会拉肚子。以前吃过很多中药，根本没有用。有很明显的黑眼圈，晚上九点差不多就开始犯困，基本也是早睡的，但是四五点就醒了，如果我12点睡，我也是五点来钟醒，睡眠很轻，冬天手脚冰冷，舌......
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目前看是脾虚，也有些阴虚夹杂
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
天涯怎么经常抽风，吓死我了
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@简单simpleA 2016-12-05 22:17:26
楼主，给我微信
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@cocowu0126 2016-12-06 11:02:12
你好，已私信。
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@ty_夏蓝965 2017-03-14 04:04:55
你好，楼主，求你微信。可以加我吗？
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你好，已私信
楼主，给我微信
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@cocowu0126 2016-12-06 11:02:12
你好，已私信。
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@ty_夏蓝965 2017-03-14 04:04:55
你好，楼主，求你微信。可以加我吗？
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你好，已私信
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
很多人觉得减肥嘛无非就是“少吃多运动”，觉得不吃早饭既省事又能减肥，多好！我问：那不吃早饭你上午不觉着饿嘛？不会头晕心慌嘛？答曰：不觉得，没有饿的感觉。
好吧，除非是脾胃很好的年轻人，早上没吃早饭，10点过就会叫饿。一般人早上不吃早饭，到了8、9点钟的时候，会觉得很饿很想吃东西。如果还不吃，到了12点左右该吃饭的时候，反而还不饿了，就是平时大家说的“饿过头了”。这个时候，距离昨天的晚餐，已经十七八个小时，为什么没有饿的感觉了？
按照西医的说法，是空腹时间长了，身体启动储存的糖原，暂时提供了身体正常活动所需要的能量。但是中医认为事实并不是那么简单，这种现象说明一个人感受饿的能力受到了伤害，也就是胃气受损了，所以感觉不到饿了。
好吧，除非是脾胃很好的年轻人，早上没吃早饭，10点过就会叫饿。一般人早上不吃早饭，到了8、9点钟的时候，会觉得很饿很想吃东西。如果还不吃，到了12点左右该吃饭的时候，反而还不饿了，就是平时大家说的“饿过头了”。这个时候，距离昨天的晚餐，已经十七八个小时，为什么没有饿的感觉了？
按照西医的说法，是空腹时间长了，身体启动储存的糖原，暂时提供了身体正常活动所需要的能量。但是中医认为事实并不是那么简单，这种现象说明一个人感受饿的能力受到了伤害，也就是胃气受损了，所以感觉不到饿了。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
一个脾胃健康的人，三餐之前会有明显的饿感，想吃东西，闻到看到食物会感觉很香。一个脾胃虚弱的人，饿感迟钝，似乎吃也可，不吃也可。不吃，毕竟胃里空了，不舒服；吃了，半天消化不了，胃里还是不舒服。
一般人头天晚上6、7点就吃完晚饭了，到第二天早上起床后，自然胃里已排空，吃点软的、稀的、营养的早餐比较好，不用太饱，但一定要是热的。如此一来，到了中午，自然会感觉到饿。
早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。这个道理大家都知道，可是做到的人太少。在临床上，经常有因为省早餐省出胃病的。
一般人头天晚上6、7点就吃完晚饭了，到第二天早上起床后，自然胃里已排空，吃点软的、稀的、营养的早餐比较好，不用太饱，但一定要是热的。如此一来，到了中午，自然会感觉到饿。
早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。这个道理大家都知道，可是做到的人太少。在临床上，经常有因为省早餐省出胃病的。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
现在有太多的人因为晚餐大吃大喝，导致早餐的时候，胃里还没有排空，而完全没有食欲，然后又拖至第二天中午再吃饭。这种伤害脾胃的习惯，使现代人的脾胃病越来越多。终有一天胃炎、胆结石什么的就会找上门来，还有研究证明，不吃早餐的人，甚至妇科病的发生率也高许多。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
那减肥应该省哪顿呢？实在要省可考虑省晚饭，但不建议一点都不吃，饿了可以适当喝点牛奶，吃个苹果，或者煮个菜汤喝，让脾胃有一个消化和适应的过程。
想减肥的人，一般晚上6点左右吃简单的晚餐，站一会儿，敲敲胆经，半个小时后开始运动，运动时间控制在30-45分钟即可，然后就不要再吃东西了，夜宵更是要控制或者杜绝，可以看看书看看电视，洗漱一下就早点睡觉。这样坚持一周，很少有不瘦下来的。如果有，那就是虚胖了，是身体有虚损需要配合治疗或是调理，虚胖不光是“少吃多运动”能解决的。
想减肥的人，一般晚上6点左右吃简单的晚餐，站一会儿，敲敲胆经，半个小时后开始运动，运动时间控制在30-45分钟即可，然后就不要再吃东西了，夜宵更是要控制或者杜绝，可以看看书看看电视，洗漱一下就早点睡觉。这样坚持一周，很少有不瘦下来的。如果有，那就是虚胖了，是身体有虚损需要配合治疗或是调理，虚胖不光是“少吃多运动”能解决的。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
《黄帝内经》说：“人无胃气曰逆，逆者死。”一个人不管得了多严重的病，哪怕是癌症晚期，只要他还能吃饭，一时半会也走不了，甚至因为胃口的恢复，拖过危险期，多活个几年十来年也是有的。但如果胃气绝了，哪怕是个小病，救治起来也相当麻烦，甚至生命垂危。所以，胃气关乎生命，脾胃是“后天之本”，不管时代潮流如何变换，以胖为美还是以瘦为美，都是以健康为基础的。健康的基础就是要保养好我们的脾胃。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
合适的适中型的身材其实最漂亮，也最抗老。什么“瘦成一道闪电”“瘦成一根鱼刺”“纸片人”，这些都太过了，过犹不及，会离健康和美丽渐行渐远。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
艾灸八髎穴能防治妇科疾病
妇科疾病让很多现代女性困扰头疼，一般来说，女子初潮以后，其治病养生就要考虑妇科因素了。
女性的妇科问题还有着一个共同的特性，那就是易复发。妇科病大多是由寒，湿，淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境，再怎么手术也难逃复发！
妇科疾病让很多现代女性困扰头疼，一般来说，女子初潮以后，其治病养生就要考虑妇科因素了。
女性的妇科问题还有着一个共同的特性，那就是易复发。妇科病大多是由寒，湿，淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如在潮湿寒冷环境下，东西会发霉、发烂、结冰，当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境，再怎么手术也难逃复发！
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴。
一、八髎穴可以防治妇科病
八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
一、八髎穴可以防治妇科病
八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@脩煉成妖精 2017-04-21 10:59:56
请问微信公众号是多少呀？
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你好，已经私信了
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你好，已经私信了
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能防治大部分妇科病。
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！
很多人反应艾灸八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！
很多人反应艾灸八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
二、八髎是女性妇科的反应点
（1）看
色素深（黑）：宫寒。
有痘、红疹：湿热下注，有炎症。
凹进去：有宫寒，子宫肌瘤。
突起，像海绵体：盆腔炎。
干躁、黑且有发裂纹路：盆腔气血不畅 。
（2）摸
毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调。
温度凉：宫寒。
八髎上热下寒：阴阳失调。
（1）看
色素深（黑）：宫寒。
有痘、红疹：湿热下注，有炎症。
凹进去：有宫寒，子宫肌瘤。
突起，像海绵体：盆腔炎。
干躁、黑且有发裂纹路：盆腔气血不畅 。
（2）摸
毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调。
温度凉：宫寒。
八髎上热下寒：阴阳失调。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@cocowu0126 2017-03-09 16:49:26
这款汤味道清淡，但鲜美无比，民间素有“春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮”。中医认为河蚌味甘咸、性寒，入肝、肾经，有清热解毒，滋阴明目之功效，非常适宜阴虚内热之人食用，比如：消渴，烦热口干，目赤者。也适合甲亢，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用。蚌肉性稍寒，对脾胃虚寒、腹泻便溏的人，建议烧汤的时候多放点去皮的生姜一起炖，可以缓解其寒气。或者姜片葱蒜爆炒来吃，也非常美味，这样的河蚌肉质特......
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@猫猫妈咪1201 2017-04-24 09:18:08
楼主，同求微信
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你好，已经私信了
这款汤味道清淡，但鲜美无比，民间素有“春天喝碗河蚌汤，夏天不生痱子不长疮”。中医认为河蚌味甘咸、性寒，入肝、肾经，有清热解毒，滋阴明目之功效，非常适宜阴虚内热之人食用，比如：消渴，烦热口干，目赤者。也适合甲亢，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用。蚌肉性稍寒，对脾胃虚寒、腹泻便溏的人，建议烧汤的时候多放点去皮的生姜一起炖，可以缓解其寒气。或者姜片葱蒜爆炒来吃，也非常美味，这样的河蚌肉质特......
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@猫猫妈咪1201 2017-04-24 09:18:08
楼主，同求微信
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楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
三、艾灸八髎穴的好处
1、艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用；
2、艾灸的温润作用，最擅长地就是温经散寒；在女性膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显着改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。
同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；
1、艾乃纯阳之品，因此按照中医理论，在女性身体阳经较为集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能，起到补益阳气、调节冲任，预防和治疗月经、白带异常的作用；
2、艾灸的温润作用，最擅长地就是温经散寒；在女性膀胱经、督脉经和臀部上施灸，能显着改善女性盆腔内的血液循环，预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。
同时，艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效，可消除和缓解盆腔内的炎症和积液，避免输卵管的黏连；
楼主：cocowu0126
字数：396065字
帖子分类：时尚资讯
发表时间：2016-09-23 19:50:00
更新时间：2021-05-04 23:20:31
评论数：4507条评论
帖子来源：天涯 访问原帖
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