只有中医内调才是通往美丽和健康的直达车！（养颜瘦身经，持续更新）脱水阅读

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

另外西瓜含有大量果糖，可以成功的绕开食欲控制的机制，它有让人不觉得很饱这种特性，含有果糖的饮品一样，会让我们不知不觉摄入了不少的热量，但并未觉得饱，还需要吃些主食才可以。
所以选择水果可以，每天都推荐吃2、3种水果，但这个量一定要掌握不好，不可过多，放在饭前，或者是中间餐点亦或是和正餐一起食用都是不错的方法，切莫吃饱饭后再大吃水果，或者是想起来就吃一些。这样非但对健康的作用少，反而会给胃肠带来负担同时导致体重居高不下。

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

六、夏季过于贪凉常喝冰镇饮品

一个是因为夏季人体温度很高，人们常常在满头大汗时，特别享受冰凉的饮品，冰激凌，冰镇时间过长的西瓜等，这样会使得胃部受到强冷的刺激而造成胃部急剧冷缩，胃肠道血管壁就会突然紧闭收缩，造成一胀一缩的刺激，如果是吃热的食物同时，喝冰镇的饮料，啤酒更会加剧这种情况，久而久之，就造成了脾胃受损，出现了脾胃虚弱症状，导致体内气血不足，运化功能不够好而导致虚胖和体重不减轻。

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@乔乔6 2017-05-21 22:14:11
你好，我想问一下，每次来大姨妈，都会觉得大腿酸软无力，这是什么原因？
-----------------------------
@cocowu0126 2017-05-22 10:30:25
你好，是血液流通不畅引起的。
-----------------------------
@乔乔6 2017-05-22 23:27:19
是经血不畅还是说我身体的血液流通不畅？
-----------------------------
身体的血液流通不畅.就是经期里气血不足的意思

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@sunflower1983A 2017-05-22 17:50:21
楼主，我想要你的微信
-----------------------------
你好，已私信

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@ty_夏至208 2017-05-22 18:05:17
请问公众号是多少呢
-----------------------------
你好，已私信

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@暖暖的很温馨 2017-05-23 17:22:57
请告诉下公众号
-----------------------------
你好，已私信

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@披个小马甲朵 1313楼 2017-05-24 08:01:00

楼主公众号和微信号
—————————————————
你好，已私信

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

二来是因为虽然都为饮用水，但大多数瓶装饮料都含有不少的糖分，除矿泉水外及非常少数的饮品外，无一不含有各种糖分，我们可以看到瓶子的营养成分表处显示的热量都非常高，而且喝下去一瓶可以说是毫不费力，而且丝毫不会感觉自己多吃了东西，实际上已经悄悄的给你注入了大量的糖分，从而在体内转化为脂肪。如果一天一瓶，再加上大量的水果，你的体重如果不增加都是好事，还何谈减轻呢，而且这种饮品除了可以给我们当时凉爽的快感外，实则并不能真正的达到解决口渴的问题，也没有什么营养价值，对健康还有负面的影响，所以不喝也罢。

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

如果真的喜欢冷饮，可以在家自制一些，比如绿豆汁，金桔茶，雪梨薏米水，柠檬蜂蜜汁……都是不错的选择。

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@叶本无馨 1317楼 2017-05-24 20:07:00

楼主我想问一下这段时间我发现自己的眼白发黄有些混浊，眼神感觉没有以前清澈，这是怎么回事啊
—————————————————
肝血不足

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

除了上述所说的，当然还有一些其他的问题出现，比如三餐不规律，并没有每天规律的饮食选择食物，总会在多吃和少吃，吃或不吃中徘徊；所以在这里特别提醒大家，如果发现体重不减轻了，一个是因为减肥有一段日子而出现的停滞期，再有就是找一下问题的所在，努力去解决它，那么你的体重仍然会继续减轻，让你美美的度过以后每一个夏天。

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

顶一个

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@Sara麓琪 1322楼 2017-05-25 17:30:00

楼主请问，最近有几次都是有想解大便的感觉，去了厕所先开始拉出来的不是便，而是像月经是的黏糊糊的血块，血团。请问是怎么回事呢？有时解大便完了也发现有血块粘粘的在上面
—————————————————
排的时候痛不痛

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@Sara麓琪 1322楼 2017-05-25 17:30:00

楼主请问，最近有几次都是有想解大便的感觉，去了厕所先开始拉出来的不是便，而是像月经是的黏糊糊的血块，血团。请问是怎么回事呢？有时解大便完了也发现有血块粘粘的在上面

—————————————————
@cocowu0126 1323楼 2017-05-26 12:31:00

排的时候痛不痛

—————————————————
@Sara麓琪 1324楼 2017-05-26 14:06:00

排的时候不痛，就是肚子疼了就去厕所，因为有强烈的便意所以很快能排出来。
—————————————————
建议到医院查一下直肠

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@cocowu0126 1320楼 2017-05-25 10:39:00

顶一个

—————————————————
@暖暖的很温馨 1321楼 2017-05-25 10:40:00

请问楼主，乳腺囊性结节怎么办，需要手术吗
—————————————————
不需要手术

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@Sara麓琪 2017-05-26 19:01:43
@Sara麓琪 1322楼 2017-05-25 17:30:00
楼主请问，最近有几次都是有想解大便的感觉，去了厕所先开始拉出来的不是便，而是像月经是的黏糊糊的血块，血团。请问是怎么回事呢？有时解大便完了也发现有血块粘粘的在上面
—————————————————
@cocowu0126 1323楼 2017-05-26 12:31:00
排的时候痛不痛
—————————————————
@Sara麓琪 1324楼 2017-05-26 14:......
-----------------------------
内痔会有血团，但会排便疼痛

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@ty_亦静 1333楼 2017-05-27 11:16:00

我想问一下，就是身上总会莫名其妙长痘，是怎么回事？？？
—————————————————
具体身上哪个部位经常长痘？

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

@Sara麓琪 2017-05-27 10:07:53
@Sara麓琪 2017-05-26 19:01:43
@Sara麓琪 1322楼 2017-05-25 17:30:00
楼主请问，最近有几次都是有想解大便的感觉，去了厕所先开始拉出来的不是便，而是像月经是的黏糊糊的血块，血团。请问是怎么回事呢？有时解大便完了也发现有血块粘粘的在上面
—————————————————
@cocowu0126 1323楼 2017-05-26 12:31:00
排的时候痛不痛
—————————————————
......
-----------------------------
肠镜

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

夏季喝汤可以调节体内阴阳平衡

华佗在《中藏经》中提到，人体就像自然界一样，无论体内阴气过盛还是阳气过盛，都会导致疾病产生。要想获得健康，体内阴阳调和是非常重要的。这就要求我们在养生时应该把人体的阴阳调和作为一个重要的养生法则，只有这样，我们才能够强身健体，预防百病。

楼主：cocowu0126 时间：2021-05-04 23:20:31

人的身体太冷或太热都会产生麻烦。人为什么冷？是身体阴气过盛，或者阴损伤阳；人为什么会热？是身体阳气太足，或者阴虚阳亢。不管是治病还是养生，都是遵循人体阴阳的转换，只有阴阳平衡，人才能达到最健康的状态，才能和和病魔作斗争并祛除病灶。
那么我们应该如何维持体内的阴阳呢？如何通过饮食来调理阴阳失调呢？

脱水读

只有中医内调才是通往美丽和健康的直达车！（养颜瘦身经，持续更新）

推荐帖子

热门帖子

随机帖子