只有中医内调才是通往美丽和健康的直达车！（养颜瘦身经，持续更新）
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@满头都是花 2016-10-27 16:43:19
楼主，微信公众号能给一个吗
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当然可以。已私信
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当然可以。已私信
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@玫瑰茶ang 2016-10-27 16:44:53
楼主，我每次妇科检查都是白带清洁度是三度，其他都是正常的，代表细菌性阴道炎的那一项也是正常的。也是醉了，每次检查都是清洁度不好。这个可以用艾叶水洗吗？
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可以的哦。另外饮食上要注意，忌辛辣寒凉
楼主，我每次妇科检查都是白带清洁度是三度，其他都是正常的，代表细菌性阴道炎的那一项也是正常的。也是醉了，每次检查都是清洁度不好。这个可以用艾叶水洗吗？
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可以的哦。另外饮食上要注意，忌辛辣寒凉
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@蓥小朋友 2016-10-27 14:44:19
@蓥小朋友 2016-10-26 22:43:32
楼主，我孩子出生四个月后我就开始掉头发，现在孩子两岁了头发仍在掉，一头黑亮浓密的头发现在只剩一撮，怀孕时两颊生斑到现在还是没褪。好多人说我是肾虚，这段时间买了莲子，枸杞，生地黄，熟地，红芪，当归，红枣，想问下用水泡喝有用吗？
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@cocowu0126 255楼 2016-10-27 10:46:00
煮成甜汤喝还是有用的。这些都是补肝气血......
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可以的
@蓥小朋友 2016-10-26 22:43:32
楼主，我孩子出生四个月后我就开始掉头发，现在孩子两岁了头发仍在掉，一头黑亮浓密的头发现在只剩一撮，怀孕时两颊生斑到现在还是没褪。好多人说我是肾虚，这段时间买了莲子，枸杞，生地黄，熟地，红芪，当归，红枣，想问下用水泡喝有用吗？
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@cocowu0126 255楼 2016-10-27 10:46:00
煮成甜汤喝还是有用的。这些都是补肝气血......
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可以的
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@美丽人生_零距离 2016-10-27 16:08:47
想不到可儿是南京的，握个爪
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握爪~
想不到可儿是南京的，握个爪
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握爪~
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
小米补肾生阳
作为植物的种子，每一粒都要长成一棵植物，其中包涵着一棵植物所有的信息及其发芽所需的能量。这些信息和能量不是它含的蛋白质或淀粉的多少，不能从物理上衡量，而要从它的性质上去衡量：小米味甘，咸，性凉，入脾，胃，肾。这些能量，本应在大自然中生发，现在做成了小米粥，这些能量依然还在，它会以另外一种形式生发，也就是滋养我们的身体，它把这些能量传给了人。
小米粒小，意味着数目多，能量大，一碗小米粥，其生发之性是惊人的。这种生发之性作用到人身上，就能补肾生阳。所以，古人讲小米能够“益丹田”，也就是温肾阳。目前正值霜降，是秋季里最后一个节气，接下来就是立冬了，意味着我们养肺润燥的同时要兼顾养肾，饮食上就可以多食用小黄米。如果总是觉得脾胃寒凉，可以将小黄米炒焦黄后再煮粥服用。
《春秋题辞》讲，小米“粟乃金所立米，为阳之精”，也是其助阳的一个佐证。正因为脾肾双补，所以，小米很养人，吃久了能使男子肌肉结实、身材魁梧、精力旺盛，使女子容光焕发。小孩子经常吃小米，更利于茁壮成长。
作为植物的种子，每一粒都要长成一棵植物，其中包涵着一棵植物所有的信息及其发芽所需的能量。这些信息和能量不是它含的蛋白质或淀粉的多少，不能从物理上衡量，而要从它的性质上去衡量：小米味甘，咸，性凉，入脾，胃，肾。这些能量，本应在大自然中生发，现在做成了小米粥，这些能量依然还在，它会以另外一种形式生发，也就是滋养我们的身体，它把这些能量传给了人。
小米粒小，意味着数目多，能量大，一碗小米粥，其生发之性是惊人的。这种生发之性作用到人身上，就能补肾生阳。所以，古人讲小米能够“益丹田”，也就是温肾阳。目前正值霜降，是秋季里最后一个节气，接下来就是立冬了，意味着我们养肺润燥的同时要兼顾养肾，饮食上就可以多食用小黄米。如果总是觉得脾胃寒凉，可以将小黄米炒焦黄后再煮粥服用。
《春秋题辞》讲，小米“粟乃金所立米，为阳之精”，也是其助阳的一个佐证。正因为脾肾双补，所以，小米很养人，吃久了能使男子肌肉结实、身材魁梧、精力旺盛，使女子容光焕发。小孩子经常吃小米，更利于茁壮成长。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
小米可以解毒排毒
小米还有解毒的作用。所谓“压丹石热”，是古人经常服用丹药企图益寿延年，但丹药往往性热，使人上火，得皮肤病，甚至发狂。吃小米，对此会又所缓解。古代的丹药，多含汞、铅等，在今天看来，都是重金属。如此看来，小米对清除体内重金属物质、减轻重金属对人体的有害影响，应该是有作用的。
小米还能解小麦毒。小麦也是谷物，本是无毒的，但食用过量，也可能上火，用小米可以缓解小麦带来的火气，使面食更容易消化。所以，北方人在吃面食的同时，喜欢吃小米，其目的之一，也是为了解面食的热毒。
小米缓解痢疾，也是其解毒作用的体现。就像秋季小儿腹泻，吃药是不管用的，但是多吃几顿小米粥就慢慢的好了。但最好是先把小米炒得焦黄再煮粥。
小米还有解毒的作用。所谓“压丹石热”，是古人经常服用丹药企图益寿延年，但丹药往往性热，使人上火，得皮肤病，甚至发狂。吃小米，对此会又所缓解。古代的丹药，多含汞、铅等，在今天看来，都是重金属。如此看来，小米对清除体内重金属物质、减轻重金属对人体的有害影响，应该是有作用的。
小米还能解小麦毒。小麦也是谷物，本是无毒的，但食用过量，也可能上火，用小米可以缓解小麦带来的火气，使面食更容易消化。所以，北方人在吃面食的同时，喜欢吃小米，其目的之一，也是为了解面食的热毒。
小米缓解痢疾，也是其解毒作用的体现。就像秋季小儿腹泻，吃药是不管用的，但是多吃几顿小米粥就慢慢的好了。但最好是先把小米炒得焦黄再煮粥。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
孩子皮肤不好，身上一块块发红，这叫“赤丹”，过去老人家会把粟米嚼碎敷上去，有一定作用，这也是在用其清热解毒的功能。有皮肤炎症的人也可以经常服用小米。如果一个人没有吃惯小米，忽然吃一顿小米，会有可能有点拉肚子，这是因为其解毒的作用在发挥作用，体内的垃圾随之排出。说白了，这就是在排毒。不过，多吃几顿，就不会再有这么明显的排毒反应了。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
陈小米的妙用
小米存放三年以上，是为陈小米，只要没生虫、没发霉，就可以吃。千万不要以为它过了保质期哦。陈小米不但可以照常吃，而且，性质更为平和，用途更多。它不仅能和胃，而且能清胃热，对于消渴的人有很大好处。而消渴，很大程度上就相当于现在的糖尿病。
其实小米的作用不仅仅是这么多，怀孕的女性也可以经常吃，小米富含氨基酸能够安胎防流产，有滋阴养血的功效，如果放入几粒大枣进去同煮更有安神助眠的作用。民间更有“小米油胜人参鸡汤”的俗语，想补身子的人，可以经常喝小米粥，补虚效果很好。
小米存放三年以上，是为陈小米，只要没生虫、没发霉，就可以吃。千万不要以为它过了保质期哦。陈小米不但可以照常吃，而且，性质更为平和，用途更多。它不仅能和胃，而且能清胃热，对于消渴的人有很大好处。而消渴，很大程度上就相当于现在的糖尿病。
其实小米的作用不仅仅是这么多，怀孕的女性也可以经常吃，小米富含氨基酸能够安胎防流产，有滋阴养血的功效，如果放入几粒大枣进去同煮更有安神助眠的作用。民间更有“小米油胜人参鸡汤”的俗语，想补身子的人，可以经常喝小米粥，补虚效果很好。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
当然如果条件允许的话，可以吃小米炖辽参，这个滋补就非常好了，属于经典养生膳食，手艺好的，可以用鸡汤吊味做成咸口味儿的，滋阴补肾的效果极好！如果能每天吃上一份，可保青春且精力充沛，男女都非常适用，爱美的女性，工作忙碌压力大的男性都可用此膳来保养。
平时单独煮小米粥就可以，里面加点山药煮更有健脾的作用，对于脾虚，大便不好的人非常适合。如果前一天吃多了油腻的食物，可以吃一天的小米粥来清清肠胃，效果好又能养护肠胃。
平时单独煮小米粥就可以，里面加点山药煮更有健脾的作用，对于脾虚，大便不好的人非常适合。如果前一天吃多了油腻的食物，可以吃一天的小米粥来清清肠胃，效果好又能养护肠胃。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
顶各先
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
想让宫寒远离你，就经常艾灸关元穴吧~
女人如花，那么齐下三寸才是养育花朵的土壤。我们要想花朵开得娇艳，就要保证土壤的肥沃。最基本的就是要温暖，就是要保温。齐下三寸就是我们的子宫所在地，这里温暖了，血液才能流畅。只有血液流通了，小脸蛋才鲜活，如果受了寒凉，血液冻起来了，人不仅仅看起来晦暗，很多麻烦的妇科疾病也会找上门。
我们通常说养生就是补气血，还要气血流动。那么对于女性而言，对温暖的敏感要比男性强好多，因为我们多了一个子宫。子宫最容易受寒，伴随而来的就是痛经，以及好多麻烦的妇科疾病。所以我们要保证子宫的温暖。
女人如花，那么齐下三寸才是养育花朵的土壤。我们要想花朵开得娇艳，就要保证土壤的肥沃。最基本的就是要温暖，就是要保温。齐下三寸就是我们的子宫所在地，这里温暖了，血液才能流畅。只有血液流通了，小脸蛋才鲜活，如果受了寒凉，血液冻起来了，人不仅仅看起来晦暗，很多麻烦的妇科疾病也会找上门。
我们通常说养生就是补气血，还要气血流动。那么对于女性而言，对温暖的敏感要比男性强好多，因为我们多了一个子宫。子宫最容易受寒，伴随而来的就是痛经，以及好多麻烦的妇科疾病。所以我们要保证子宫的温暖。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
现在昼夜温差开始大了起来，各地又阴雨连绵。如果在这个节气里艾灸我们的关元穴，对身体非常有益。古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是灸。
艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效了，腹内的寒气会立时觉消散。每次灸的时间一般40分钟左右，或长些，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，达到热量内透，自觉腹内暖洋洋，热乎乎，像融化般的舒适状态。灸到红晕为度。艾灸关元穴见效了，腹内的寒气会立时觉消散。每次灸的时间一般40分钟左右，或长些，依个体的舒适度为限，隔日一次或每周灸两次即可。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
艾灸用的艾条一定要用好的艾条，我自己做过多家比较的，觉得最好的，还是金艾条，就艾绒了。而且是年代越久的越好。温热但没有干燥感，烟雾也没那么浓烈，有一股艾草特有的清香。但价格相对来讲稍稍贵了一点。但自己用就用好一点的，女人嘛对自己好一点总没有错。
在艾灸的时段里，生活上要多注意滋阴，要多喝粥。现在这个时节最最养脾胃的就是南瓜粥啦，我个人是非常喜爱的，早上来上一碗，浑身暖融融的。还有在艾灸完之后要喝上一杯温的白开水，不然很容易上火。艾灸后也不能马上用冷水洗手，会伤脾。
在艾灸的时段里，生活上要多注意滋阴，要多喝粥。现在这个时节最最养脾胃的就是南瓜粥啦，我个人是非常喜爱的，早上来上一碗，浑身暖融融的。还有在艾灸完之后要喝上一杯温的白开水，不然很容易上火。艾灸后也不能马上用冷水洗手，会伤脾。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@晨曦小阳光 2016-10-29 21:28:41
楼主写的东西太有用了，求微信公众号
-----------------------------
你好，已私信
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楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
我们中医有无数的小技巧，可以治疗常见病，自己就可以做自己的医生，不用上医院，而且如艾灸这样的方法只要对证了，效果立竿见影！
当然中医也能治大病，对大病疗效比西医不知高明多少倍。不过上工治未病，还是希望大家通过小技巧强身健体，在疾病发生前就化解掉，就省去治病的痛苦了。
常灸关元强身健体，男女通用。可以祛除夏季湿气，升阳补气，让气血流动，为之后一场秋雨一场凉做准备。暖宫保温不再惧怕冬季里的寒冷，缓解并能有效治疗宫寒症状。
当然中医也能治大病，对大病疗效比西医不知高明多少倍。不过上工治未病，还是希望大家通过小技巧强身健体，在疾病发生前就化解掉，就省去治病的痛苦了。
常灸关元强身健体，男女通用。可以祛除夏季湿气，升阳补气，让气血流动，为之后一场秋雨一场凉做准备。暖宫保温不再惧怕冬季里的寒冷，缓解并能有效治疗宫寒症状。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
中医教你脾脏排毒法
一般来说现代人的亚健康，都是从脾虚开始的。女性容颜的衰老也和脾虚有着密切的关系。心思重的人会脾虚，过胖和过瘦也和脾有着很大的关系。中医里面几乎所有疾病在治疗的时候都要考虑到健脾补脾。
既然都和脾有关系，那么如何形容脾对人体的作用呢？如果说人体是个宫殿，心是君王，肝是将军，肺是宰相，而脾就为“谏议之官”，就是向君主反映问题的“谏官”。脾在身体的中央，负责机体的运化，布散精气。人体哪里出现问题，脾就会把信息传递出去。另外，脾秉性缓和、中正，不偏不倚，所以能公正地反映问题。
但是很少听说有“脾痛”“脾炎”甚至“脾癌”的，仪器检查也不会检查出脾的问题来。但是“亚健康”了，或者其它器官功能不强了，我们的身体却能明显的切实的感觉到。所以说，有经验的中医在治疗疾病时补脾健脾一般都会兼顾。
一般来说现代人的亚健康，都是从脾虚开始的。女性容颜的衰老也和脾虚有着密切的关系。心思重的人会脾虚，过胖和过瘦也和脾有着很大的关系。中医里面几乎所有疾病在治疗的时候都要考虑到健脾补脾。
既然都和脾有关系，那么如何形容脾对人体的作用呢？如果说人体是个宫殿，心是君王，肝是将军，肺是宰相，而脾就为“谏议之官”，就是向君主反映问题的“谏官”。脾在身体的中央，负责机体的运化，布散精气。人体哪里出现问题，脾就会把信息传递出去。另外，脾秉性缓和、中正，不偏不倚，所以能公正地反映问题。
但是很少听说有“脾痛”“脾炎”甚至“脾癌”的，仪器检查也不会检查出脾的问题来。但是“亚健康”了，或者其它器官功能不强了，我们的身体却能明显的切实的感觉到。所以说，有经验的中医在治疗疾病时补脾健脾一般都会兼顾。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@爱上布丁111 2016-10-30 14:47:11
楼主我老公尿酸高，说是不能吃海鲜，想知道通过食疗可以治疗吗？
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酒也不能喝
楼主我老公尿酸高，说是不能吃海鲜，想知道通过食疗可以治疗吗？
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酒也不能喝
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@月白风清ty 2016-10-30 17:08:21
真是好贴啊，楼主给力，赞一个
-----------------------------
谢谢~
真是好贴啊，楼主给力，赞一个
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谢谢~
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
脾弱了就需要补养，用现代话讲就是“该排排毒了”。那么如何能自测出自己的脾脏是否有毒呢？以及如何去保健我们的脾脏呢？
检查脾脏是否有毒的方法：
1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。一般脾虚形成的斑点多均匀分布在面部，颜色呈黄色。
2.白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。遇寒气则白带清稀，遇到热气则白带多且粘稠，颜色黄甚至会有异味瘙痒。
检查脾脏是否有毒的方法：
1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。一般脾虚形成的斑点多均匀分布在面部，颜色呈黄色。
2.白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。遇寒气则白带清稀，遇到热气则白带多且粘稠，颜色黄甚至会有异味瘙痒。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@爱上布丁111 2016-10-30 22:56:48
@爱上布丁111 2016-10-30 14:47:11
楼主我老公尿酸高，说是不能吃海鲜，想知道通过食疗可以治疗吗？
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@cocowu0126 288楼 2016-10-30 19:41:00
酒也不能喝
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还有什么办法能调理好吗？比如吃点什么？
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可以调理好的。忌口是一方面，饮食调理具体需要根据个人体质和程度定
@爱上布丁111 2016-10-30 14:47:11
楼主我老公尿酸高，说是不能吃海鲜，想知道通过食疗可以治疗吗？
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@cocowu0126 288楼 2016-10-30 19:41:00
酒也不能喝
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还有什么办法能调理好吗？比如吃点什么？
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可以调理好的。忌口是一方面，饮食调理具体需要根据个人体质和程度定
楼主：cocowu0126
字数：396065字
帖子分类：时尚资讯
发表时间：2016-09-23 19:50:00
更新时间：2021-05-04 23:20:31
评论数：4507条评论
帖子来源：天涯 访问原帖
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