只有中医内调才是通往美丽和健康的直达车！（养颜瘦身经，持续更新）
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@江苏股指俱乐部 2017-01-31 20:12:36
最近老公总是头痛，一胀一胀的，右胸下面有绞痛，怎么回事啊？
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@cocowu0126 2017-02-01 15:08:01
估计血压太高导致的，测测血压先吧
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@江苏股指俱乐部 2017-02-01 21:09:10
对啊，就是血压高，最近血压升到200了
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不要喝酒，不要吃膏粱厚味。先把血压降下来
最近老公总是头痛，一胀一胀的，右胸下面有绞痛，怎么回事啊？
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@cocowu0126 2017-02-01 15:08:01
估计血压太高导致的，测测血压先吧
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@江苏股指俱乐部 2017-02-01 21:09:10
对啊，就是血压高，最近血压升到200了
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不要喝酒，不要吃膏粱厚味。先把血压降下来
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
上班啦，继续继续
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
4.温水足浴，强身壮体
冬天晚上临睡前先用温水泡脚（水温勿过热，约40~41度，可泡至膝下），足浴后用力揉搓足底的涌泉穴，或搭配乳液按摩双腿经络，除了能暖身体御寒，还有补肾强身的作用。
5.温灸经络，防病保身
适当的使用温灸棒或是艾灸条，温灸经络；温补者，莫过于灸。艾灸有6大功效：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。一般冬季保健穴位有：胃脘穴，关元穴，肾俞穴，足三里和涌泉穴，经常艾灸这几个穴位，有强身健体，暖身补益的作用。
冬天晚上临睡前先用温水泡脚（水温勿过热，约40~41度，可泡至膝下），足浴后用力揉搓足底的涌泉穴，或搭配乳液按摩双腿经络，除了能暖身体御寒，还有补肾强身的作用。
5.温灸经络，防病保身
适当的使用温灸棒或是艾灸条，温灸经络；温补者，莫过于灸。艾灸有6大功效：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。一般冬季保健穴位有：胃脘穴，关元穴，肾俞穴，足三里和涌泉穴，经常艾灸这几个穴位，有强身健体，暖身补益的作用。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
如何远离黑眼圈？
我有一位亲戚，经常抱怨自己的气色不好，嘴唇颜色深，黑眼圈重，皮肤没有光泽，她是很个爱漂亮的人，花大价钱做了“水晶唇”，效果的确是不错，虽然听说做的时候挺疼的，还只能维持2年，但嘴唇颜色是淡了很多，不是以前那种暗紫色的了。
但是她整体气色并没有提上去，原因就在她那浓浓的黑眼圈以及没有光泽的皮肤。她又嚷嚷着要做啥光子嫩肤，打水光针，美白针什么的，我就劝她不要在整容的道路上越走越远，黑眼圈是身体内在出现问题，岂是打针能解决的？
如果你经常以浓浓的眼妆掩盖“黑眼圈”，一方面会产生更多的细纹，因为粉底还是比较伤皮肤的，上了粉还要卸妆，经常如此对皮肤角质伤害很大会提早产生眼部细纹。另一方面即便是遮了还是掩盖不住疲态，毕竟“遮瑕”治标不治本。
我有一位亲戚，经常抱怨自己的气色不好，嘴唇颜色深，黑眼圈重，皮肤没有光泽，她是很个爱漂亮的人，花大价钱做了“水晶唇”，效果的确是不错，虽然听说做的时候挺疼的，还只能维持2年，但嘴唇颜色是淡了很多，不是以前那种暗紫色的了。
但是她整体气色并没有提上去，原因就在她那浓浓的黑眼圈以及没有光泽的皮肤。她又嚷嚷着要做啥光子嫩肤，打水光针，美白针什么的，我就劝她不要在整容的道路上越走越远，黑眼圈是身体内在出现问题，岂是打针能解决的？
如果你经常以浓浓的眼妆掩盖“黑眼圈”，一方面会产生更多的细纹，因为粉底还是比较伤皮肤的，上了粉还要卸妆，经常如此对皮肤角质伤害很大会提早产生眼部细纹。另一方面即便是遮了还是掩盖不住疲态，毕竟“遮瑕”治标不治本。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
那么恼人的“黑眼圈”是怎么产生的呢？
一是睡眠问题。
失眠或熬夜后会产生“黑眼圈”，但只要第二天睡好觉，“黑眼圈”就会消失。这样的黑眼圈是以调理睡眠为主。
二是子宫有瘀血。
这种“黑眼圈”是始终存在的，与睡眠无关。女性子宫瘀血的原因是外伤，因为切除肌瘤、流产手术（即便吃药流产）都会对子宫造成损伤，容易形成瘀血状态。特别是经常流产的女性，瘀血会越来越严重，黑眼圈就很难消失和修复。
现在很多医院的人流广告说得可轻巧了：一颗药、一台小手术睡一觉就解决了！不知道后患无穷。经常做流产形成了瘀血体质，年轻时可能只有“黑眼圈”、痛经的问题，但更年期之后，就非常容易患上冠心病、心绞痛这些慢性病。
一是睡眠问题。
失眠或熬夜后会产生“黑眼圈”，但只要第二天睡好觉，“黑眼圈”就会消失。这样的黑眼圈是以调理睡眠为主。
二是子宫有瘀血。
这种“黑眼圈”是始终存在的，与睡眠无关。女性子宫瘀血的原因是外伤，因为切除肌瘤、流产手术（即便吃药流产）都会对子宫造成损伤，容易形成瘀血状态。特别是经常流产的女性，瘀血会越来越严重，黑眼圈就很难消失和修复。
现在很多医院的人流广告说得可轻巧了：一颗药、一台小手术睡一觉就解决了！不知道后患无穷。经常做流产形成了瘀血体质，年轻时可能只有“黑眼圈”、痛经的问题，但更年期之后，就非常容易患上冠心病、心绞痛这些慢性病。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
即便没做过子宫手术的女性，只要处在月经期，眼圈也会比平日里暗一些。因为月经期子宫就是一个瘀血的状态。张仲景在《金匮要略》里说“内有干血，肌肤甲错（皮肤象动物鳞甲一样粗糙），两目黯黑。”说得非常形象！
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
三是瘀血体质的人
这样体质的人一般都有“黑眼圈”。 我那位亲戚就是这样的体质。瘀血体质的人大体偏瘦，肤色、嘴唇、舌质会偏暗，舌头上有瘀斑，肤色暗而粗糙干枯。这种体质的形成原因是多年的情绪抑郁，或者久居寒冷地带。所以，要消除黑眼圈，再高级的眼霜都是治标不治本，效果可能微乎其微。
这样体质的人一般都有“黑眼圈”。 我那位亲戚就是这样的体质。瘀血体质的人大体偏瘦，肤色、嘴唇、舌质会偏暗，舌头上有瘀斑，肤色暗而粗糙干枯。这种体质的形成原因是多年的情绪抑郁，或者久居寒冷地带。所以，要消除黑眼圈，再高级的眼霜都是治标不治本，效果可能微乎其微。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
四是肾虚
“脾虚眼圈肿，肾虚眼圈黑”，这个说法比较广义，因为在中医看来，只要是伤到人体本身的那都是属于“肾虚”。你看影视作品中，演病入膏肓角色的演员都要带着浓浓的黑眼圈。
看电视剧《红楼梦》里面想王熙凤想出病了的贾瑞，后来脸色越来越暗，眼圈越来越黑，最后一命呜呼。还有很多年纪很小就身体不好人，都会有明显的黑眼圈，他们要么有着长期不健康的生活嗜好，要么就是久病初愈。这里就不细讲了。
“脾虚眼圈肿，肾虚眼圈黑”，这个说法比较广义，因为在中医看来，只要是伤到人体本身的那都是属于“肾虚”。你看影视作品中，演病入膏肓角色的演员都要带着浓浓的黑眼圈。
看电视剧《红楼梦》里面想王熙凤想出病了的贾瑞，后来脸色越来越暗，眼圈越来越黑，最后一命呜呼。还有很多年纪很小就身体不好人，都会有明显的黑眼圈，他们要么有着长期不健康的生活嗜好，要么就是久病初愈。这里就不细讲了。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
如何改善黑眼圈症状呢？有一道药膳，有着很好的补血活血化瘀效果，非常适合子宫有淤血以及淤血体质的人来调养，这就是：三七乌鸡汤
材料：乌鸡一只（约750克）切块，当归15克，三七5克，生姜3片。
做法：各洗净后，放入容器，加适量的盐，清水淹过，盖上盖。可以上锅隔水蒸，蒸至鸡肉烂熟即可。也可以放砂锅里大火煮开小火慢炖，再或者那种懒人电饭煲，打到“煲汤”档即可。
因三七性燥，如果有经常口干舌燥的人，膳中需加入沙参10克、麦冬10克。如果平时爱拉肚子，容易大便不成形的人则要去掉当归。注意这款药膳不能在月经期吃哦，但如果月经期体力不足想吃鸡汤补补了，可以吃山药乌鸡汤。
材料：乌鸡一只（约750克）切块，当归15克，三七5克，生姜3片。
做法：各洗净后，放入容器，加适量的盐，清水淹过，盖上盖。可以上锅隔水蒸，蒸至鸡肉烂熟即可。也可以放砂锅里大火煮开小火慢炖，再或者那种懒人电饭煲，打到“煲汤”档即可。
因三七性燥，如果有经常口干舌燥的人，膳中需加入沙参10克、麦冬10克。如果平时爱拉肚子，容易大便不成形的人则要去掉当归。注意这款药膳不能在月经期吃哦，但如果月经期体力不足想吃鸡汤补补了，可以吃山药乌鸡汤。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
我把这个药膳推荐给这位亲戚，让她一周或者两周吃一次这样的药膳，两个月后她只反映说月经血块变少了，过了小半年再见到她，我看她气色好了很多，面部有隐隐约约的光泽。她说皮肤不怎么干燥了，她老公说她常年的“熊猫眼”几乎看不到，她再也不用打听哪款遮瑕膏遮黑眼圈好了。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
一般“黑眼圈”重的女性，也经常会伴随月经推后的问题，而且色黑量少，经前还会腹痛，这些是非常明显的瘀血表现。
可以每次月经来之前一周吃“益母草膏”提前化瘀。每次来之前都要吃，一直吃到痛经消失，经血色量正常为止。 吃“益母草膏”时，如果能以黄芪15克煎水送服，效果会更快更好，因为黄芪补气，充足的脾气更可有助化瘀。平时手脚冰凉且痛经严重的人还要再加点生姜煎水送服益母草膏，效果才好。
可以每次月经来之前一周吃“益母草膏”提前化瘀。每次来之前都要吃，一直吃到痛经消失，经血色量正常为止。 吃“益母草膏”时，如果能以黄芪15克煎水送服，效果会更快更好，因为黄芪补气，充足的脾气更可有助化瘀。平时手脚冰凉且痛经严重的人还要再加点生姜煎水送服益母草膏，效果才好。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@妖怪回去吃PC 2017-02-05 18:16:28
亲爱的楼主～体寒湿气重，阳虚，脾虚，气血不足，痘痘满脸油光满面又胖的人该怎么办～能喝八珍汤吗？
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你好。不合适
亲爱的楼主～体寒湿气重，阳虚，脾虚，气血不足，痘痘满脸油光满面又胖的人该怎么办～能喝八珍汤吗？
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你好。不合适
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
顶一个先
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
长口腔溃疡了怎么办？
节假日免不了要吃吃喝喝，尤其是在春节这样大团圆节日里。亲朋好友欢聚一堂，总会多吃点多喝点，于是很多人嘴巴里长了溃疡，苦不堪言。
一般长口腔溃疡了多是饮食的原因：饮酒过量，嗜食辛辣，是引发口腔溃疡的元凶。那么这样的口腔溃疡如何整治它呢？这里有一个不用吃药的食疗偏方，就是绿豆海带汤。
节假日免不了要吃吃喝喝，尤其是在春节这样大团圆节日里。亲朋好友欢聚一堂，总会多吃点多喝点，于是很多人嘴巴里长了溃疡，苦不堪言。
一般长口腔溃疡了多是饮食的原因：饮酒过量，嗜食辛辣，是引发口腔溃疡的元凶。那么这样的口腔溃疡如何整治它呢？这里有一个不用吃药的食疗偏方，就是绿豆海带汤。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@cocowu0126 2017-02-06 10:35:08
顶一个先
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@云卷云舒淼苗 2017-02-06 10:56:29
楼主，新年好！公众号微我一下哦！
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新年快乐！已私信
顶一个先
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@云卷云舒淼苗 2017-02-06 10:56:29
楼主，新年好！公众号微我一下哦！
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新年快乐！已私信
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
中医认为口疮是因为阴虚或者饮食不节制，嗜好膏粱厚味引发实火，或是气阴两虚引发的虚火导致。海带具有软坚散结，消痰泻水的功效，与降胃火的心火的绿豆配伍，可以治疗饮食不节引发的实火导致的口腔溃疡。
如果得了这样的口腔溃疡的同时还伴有牙痛，还疼得厉害，那就是吃东西上火引发龋齿痛了，食疗的同时可以口服甲硝锉。
西医认为：被口腔溃疡反复困扰，很可能是体内缺少核黄素和维生素，海带含有丰富的核黄素，只要每周吃一两次海带，就可补充人体所需的核黄素。所以每周最好喝两次绿豆汤，把体内的火气消下去。如果嘴里正长溃疡时，最好每天用淡盐水漱口，保持口腔卫生。
如果得了这样的口腔溃疡的同时还伴有牙痛，还疼得厉害，那就是吃东西上火引发龋齿痛了，食疗的同时可以口服甲硝锉。
西医认为：被口腔溃疡反复困扰，很可能是体内缺少核黄素和维生素，海带含有丰富的核黄素，只要每周吃一两次海带，就可补充人体所需的核黄素。所以每周最好喝两次绿豆汤，把体内的火气消下去。如果嘴里正长溃疡时，最好每天用淡盐水漱口，保持口腔卫生。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
@宝贝多12345 2017-02-06 22:16:01
请问微信号多少？
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你好，久等了。已经私信了
请问微信号多少？
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你好，久等了。已经私信了
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
有一位患者叫姜先生，今年41岁。他爱喝酒，最喜欢吃辣椒炒鸡丁然后就酒喝。从1年前开始，他几乎每两个月都要出现口腔溃疡症状，每次持续时间两周左右，最严重时口腔内有5处溃疡，用药效果不明显。
今年6月来就诊时，医生推荐了这个食疗偏方。让他每周至少喝3次加有绿豆的海带汤，平时煮稀饭尽量放点绿豆，多用盐水漱口。这样调理了两个多月后，姜先生的口腔溃疡就渐渐不再发作了。他说，这个不用吃药的食疗办法，真的很不错。
今年6月来就诊时，医生推荐了这个食疗偏方。让他每周至少喝3次加有绿豆的海带汤，平时煮稀饭尽量放点绿豆，多用盐水漱口。这样调理了两个多月后，姜先生的口腔溃疡就渐渐不再发作了。他说，这个不用吃药的食疗办法，真的很不错。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
有些阴虚患者反复长口腔溃疡，就是稍微一沾辣的脆的就开始各种长溃疡，有些严重的甚至连闻都不能闻到。他们总是认为自己“上火了”，要降火，往往会直接煮绿豆汤喝来治疗口腔溃疡，若仅喝绿豆汤，口腔溃疡虽稍微会有所好转，但不明显。可以用沸开的绿豆汤冲鸡蛋加上点儿盐来喝，不过一两天，口腔溃疡病就好了。这款鸡蛋绿豆汤是治疗阴虚型口腔溃疡的有效食疗。
楼主：cocowu0126
时间：2021-05-04 23:20:31
得过口腔溃疡的人都知道，嘴巴里面溃疡表面简直不能碰，一碰道就钻心的疼，有米有外用的敷剂可以缓解疼痛还能加速创口愈合的呢？有，这里我们会用到一味中药材：冰片。
取冰片0.3克，用个玻璃圆柱体滚一下，把冰片碾压成细腻的粉末状。加入1个蛋清混和(宜临时配制，不宜久贮)。用时患者先用0.02%呋喃西林溶液漱口，用棉卷擦干溃疡患部后涂以冰片蛋白，每日4～5次。对某些溃疡性或糜烂性口腔炎有较好疗效。止痛作用明显，加速炎症消除，促进口腔粘膜剥脱，糜烂和溃疡的愈合。特别对物理因素所引起的粘膜损害效果良好，而对细菌或其他复杂因素所致的粘膜损害，亦能发挥辅助治疗作用 。
取冰片0.3克，用个玻璃圆柱体滚一下，把冰片碾压成细腻的粉末状。加入1个蛋清混和(宜临时配制，不宜久贮)。用时患者先用0.02%呋喃西林溶液漱口，用棉卷擦干溃疡患部后涂以冰片蛋白，每日4～5次。对某些溃疡性或糜烂性口腔炎有较好疗效。止痛作用明显，加速炎症消除，促进口腔粘膜剥脱，糜烂和溃疡的愈合。特别对物理因素所引起的粘膜损害效果良好，而对细菌或其他复杂因素所致的粘膜损害，亦能发挥辅助治疗作用 。
楼主：cocowu0126
字数：396065字
帖子分类：时尚资讯
发表时间：2016-09-23 19:50:00
更新时间：2021-05-04 23:20:31
评论数：4507条评论
帖子来源：天涯 访问原帖
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