一个精神分裂症患者的康复日记脱水阅读

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

拥有一颗感恩的心，学会快乐，便拥有了爱的源泉，没有过不去的坎，没有破不了的难，相信自己，努力拼搏，努力奋斗，学会快乐，才会活得精彩。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

随着年龄的增长，渐渐地心就会多一份淡然，越来越发现自己喜欢恬静的生活，在经历了许多风雨之后，就会学着从容淡定的面对一切.

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

对往事选择微微一笑，对当下选择珍惜，对未来留一份憧憬，以一种淡雅的状态，行走在静好的岁月中，

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

喜欢这样一种生活，一人，一心窗，一份淡雅的情怀，一个只属于自己的世界。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

以清水涤心，用文字取暖，简单着，明媚着，便快乐着；欣然于这样一种日子，独坐于岁月一隅，指尖流淌着阳光的美好，读着那些锦瑟年华的句子，将点滴的感悟融入水墨情怀，朝霞中，捧着一缕岁月的暖香，夕阳下，轻拥落日余晖的绚丽，窗外是红尘喧嚣，心中却是风轻云淡。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

人生总是要走很多的路，看到不同的风景，无论是你遇见谁，还是谁与你遇见，那都是缘分，只是有的人会留下，有的人会选择离开，拥有的时候其实也在失去，我们的生命就是一次漫长的旅行，走走停停，谁也不能满满的拥有，日子却在辗转中渐行渐远，你会发现，时光从来都不会为我们而停留，仔细想想，我们每一个人都只是一个过客，其实拥有过，幸福过，就已足够。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

生命只有一次，我们要学会享受生活，而不是把大好的时光拿来抱怨，拿来忧愁，只有经历过酸甜苦辣的人生，才会更加完美，更加的有意义，不是吗？时光如水，静静流淌，很多的过往早已被冲走，学会感受生命的美好，世界的美丽，或许你会发现过程比结果更加重要，盈一份秋的豁达和从容，敞开心扉，让阳光洒进来，让心灵得以舒缓、平静。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

当我们走过岁月的风风雨雨，季节仍然在不断的更替，看到过百花争艳的壮景，也看到过花落满地的凄艳，才真正领会平淡才是生命的真谛。简简单单的生活，随时保持一颗淡然的心态，友好的与人相处，与人友善，与人真诚，学会感恩生活。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

细数过往的那些倒影，早已消散在清风的洗礼下，尽管风景无限美，却只是路过生命的一段时光。感谢伤痛，让我们学会坚忍，学会了释怀，感谢那些曾经出现过的人，无论是伤害还是给予，我们都应该感谢，如果没有这些经历与坎坷，就不会有如今的我们。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

原来住的那栋老房子拆了，朋友圈里是满满的回忆。我在那套房子里住了十几年，从孩子不到一岁到她十多岁。那里有她的发小，闺蜜。虽然房子小，破旧，但大家都玩得很开心。转眼之间，孩子长大了，远走高飞。但我不伤感，这是人生的一个必然过程。我更享受现在的幸福生活，虽然孩子不在身边，但看到她一点点成长，我感到很欣慰。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

当时光从指间匆匆滑过，留下便是继续前行的我们，只有经历过，失去过，才会更加懂得珍惜与拥有，生命中有太多的情感需要我们去面对，或者那个最刻骨铭心的人没有陪你走到最后，但是缘来缘去，并非我们所能掌握，或者因为对方的离开，才会明白，原来一切都是定数，是对方让你明白很多事不能强求，很多人不能强留，一切的人和事，让它们淡淡的来，淡淡的去。携一抹微笑，放开那些苍白的记忆，舍掉别离带来的那些伤痛，在静好的岁月中，勇敢前行。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

很多时候，我们没有必要去仰望别人的幸福，其实每一个人都有自己快乐的生活方式，每一个人对幸福的定义也是各有不同，或许当你在羡慕别人的时候，别人也同样在羡慕你，每一个人活着，都有存在的意义，好好的爱自己，学会在静好的岁月中释放自己，不要逼自己太累，学会淡然，学会洒脱，幸福就会随时围绕在你的周围，让岁月的风吹走那些扰心的阴霾，在平静的时光中，体会岁月的静美。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

生命的美，不在于你得到多少，而在于你是否能够知足，知足的人往往容易快乐，生命的美，也不在于你拥有多少财富，而是在于你是否拥有一个健康的身体，生命的美，不在于你的容颜有多美，而是在于你是否拥有一颗善良的心灵。生命中有一种美，就是残缺美，不是因为完美才有价值，而是因为你的不完美，才能体现出不同的价值，相信自己，你是无可替代的。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

昨天休息，下午，去活动中心跳了舞。人比较多，增加了好多新面孔。证明大家的健康意识增强了。不过，还是以老年人为绝对多数。年轻的面孔很少。跳舞时间不长，就一个半小时，但依旧感觉很痛快。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

一直是一个向往安静的女子，喜欢置身在一种幽静静谧的场景中，喜欢鸟语花香的早晨，喜欢倚在窗前，感受那暖暖的阳光，喜欢清寂的时光，不厚重，不张扬，岁月是美的，自己的心是清澈的，静静的体会岁月的唯美。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

我们都曾走过爱情的沧海桑田，因为懂得，所以宽容，因为懂得，所以不忍。谁对谁错已经不那么重要，生活就是要怡然自乐，看开便好，因为你越在意，心就会被牵制，越在意，心也就会越苦涩，很多时候，我们真的需要自我反思，只有看透浮华的虚空，才会体会平淡的清美，很多的事，我们无能为力，那就选择顺其自然，一个内心强大的人，不是不会流泪，而是在流泪之后，依然可以微笑面对，最难不过是一无所有，我们需要的是，相信自己，永不言弃。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

携一份淡然的心绪，行走于尘世间，对于过往，不要过分执着，把那些伤痛轻放在手掌，然后洒脱轻扬，随风而远，轻拥一片属于自己的时光，安享生命的素雅和恬淡，静看人间繁华，淡看人生起落，给自己一抹微笑，在时光深处，品味岁月静好，浅笑前行。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

携一份淡然的心绪，行走于尘世间，对于过往，不要过分执着，把那些伤痛轻放在手掌，然后洒脱轻扬，随风而远，轻拥一片属于自己的时光，安享生命的素雅和恬淡，静看人间繁华，淡看人生起落，给自己一抹微笑，在时光深处，品味岁月静好，浅笑前行。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

有病友问：运动对康复有帮助吗？我告诉他：有很大的帮助。我通过运动，意志力，毅力，自律能力都得到了很大的加强。人变得非常勤快，每天都精力充沛，充满活力。同时，运动确实使人每天都很快乐充实。这对改善精神状态有非常大的帮助。

楼主：ylyy2000 时间：2021-05-23 19:01:33

有小伙伴发出疑问：你早上运动也就罢了，你起得早。你上午下午怎么运动法？要上班耶？这就是真实考验我的运动小技巧的时刻到了：见缝插针，一心二用，灵活多变,多管齐下，因地制宜。我是在上班的间隙运动的，为了不影响其他人，我是在走廊上做的运动。怕打搅到别人，我就干脆不用音乐，我把所有动作都记住了。早上很多时候也是这样，因为起得早，怕影响到邻居，我也是不用音乐的。所以，运动一定要灵活，不能死板。

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